Zdrowie

Od dodania odrobiny kurkumy do posiłków lub wchodzenia po schodach przez windę, oto 100 sposobów, dzięki którym możesz być zdrowszą kobietą przy minimalnym wysiłku. […]

Chociaż wszyscy wierzyliśmy, że makaron jest najważniejszą rzeczą, której należy unikać na diecie, ostatnie badania wykazały, że jedzenie makaronu w ramach diety o niskim indeksie glikemicznym (GI) może w rzeczywistości pomóc schudnąć. […]

Problemy z sercem nie objawiają się jedynie jako zwykłe bóle w klatce piersiowej. Dzięki licznym możliwościom te znaki ostrzegawcze pomogą ci kontrolować wszelkie problemy z sercem. […]

Tutaj osobisty trener Cornell McClellan, który pracował zarówno z Barackiem, jak i Michelle Obamą przez ostatnie dwadzieścia lat, ujawnił swoje treningi. […]

Trener Belli Hadid, Joe Holder, który współpracuje z wieloma Aniołami Wiktorii, zdradza, jak utrzymuje modele w tak świetnej formie podczas zimy. […]

Nowe zdjęcia ujawniają, że niegdyś Katie Holmes błyska dziś poważnymi pistoletami. Oto jak to zrobiła była aktorka Dawson's Creek. […]

Nowe badanie, opublikowane w The Lancet, wyjaśnia związek między czasem spędzanym na ekranie a poznaniem dzieci oraz oferuje porady dotyczące tego, jak dzieci powinny spędzać dzień. […]

Nowe badanie przeprowadzone przez University of Florida ujawnia, że ​​podczas słuchania głośnej muzyki częściej podejmujemy niezdrowe wybory żywieniowe. […]

Nowe badanie opublikowane w „Journals of Gerontology” wykazało, że osoby o słabej sile mięśniowej były o pięćdziesiąt procent bardziej narażone na wczesną śmierć. […]

Dwa miliardy ludzi jedzą robale, w tym Nicole Kidman - która wygląda lepiej niż kiedykolwiek. Powinieneś? Oto 5 powodów, dla których warto spróbować. […]

Aktor James McAvoy trenował u Magnusa Lygdbacka i przestrzegał swojej zastrzeżonej metody Magnusa. Oto wszystko, co musisz wiedzieć. […]

Nowe badanie Departamentu Rolnictwa USA pokazuje, że jeśli chodzi o mycie rąk przed posiłkami, konsumenci nie potrafią odpowiednio umyć rąk w 97 procentach przypadków […]

Badanie przeprowadzone na uniwersytecie w Sydney wykazało, że chodzenie w szybszym tempie wiąże się z niższym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych i śmiertelności z jakiejkolwiek przyczyny. […]

Jean-Claude Van Damme może mieć 57 lat, ale na pewno nadal go ma. Wrócił na scenę z nową serią Amazon, Jean-Claude Van Johnson. […]

Jeśli wiesz, kiedy się urodziłeś, prawdopodobnie jesteś świadomy swojego wieku chronologicznego. A co z twoim wiekiem biologicznym? Jest na to test. […]

60-letnia Sharon Stone ma niedawno odrodzoną karierę i wyglądała lepiej niż kiedykolwiek. Od ćwiczeń i diety po wewnętrzną pewność siebie - oto, jak to robi. […]

Khloe Kardashian spodziewa się obecnie swojego pierwszego dziecka z chłopakiem Tristanem Thompsonem. Jak pokazują te zdjęcia, nie powstrzymało jej to od ćwiczeń. […]

Nowe badanie Nielsena wykazało, że Amerykanie spędzają średnio 11 godzin dziennie, konsumując media, co nie czyni cudów dla naszego zdrowia. […]

Nowe badanie w British Journal of Sports Medicine wykazało, że dłuższe, mniej uciążliwe treningi są bardziej skuteczne w przedłużaniu życia niż kardio. […]

Nowe badanie wykazało, że planowanie w czasie wolnym zmniejsza przyjemność z niego, ponieważ zwiększa prawdopodobieństwo, że postrzegasz to jako pracę. […]

Nowe badanie wykazało, że osoby ze znacznikiem Duchenne'a, znane również jako zmarszczki wokół twoich oczu, są postrzegane jako bardziej szczere emocje. […]

Nowe badanie opublikowane w czasopiśmie JAMA Pediatrics wykazało, że czas badania dla osób w wieku 0-2 lat podwoił się od 1997 roku. […]

Niedawno zapytano 150 lekarzy, dietetyków i osobistych trenerów, gdzie odchodzi tłuszcz, gdy schudniesz, a tylko 2 procent udzieliło prawidłowej odpowiedzi. Oto jest. […]

Jeśli dziś rano trochę zaskoczyły Cię wszystkie osoby ubrane na czerwono w biurze, nie martw się, to jeszcze nie V-Day. To Go Red na Dzień Kobiet! […]

Neuronaukowcy z Uniwersytetu Stanowego w Michigan niedawno odkryli, że słabe światło może faktycznie zaburzać pamięć i zdolności uczenia się. […]