Robert Pattinson i James McAvoy nie są jedynymi hollywoodzkimi gwiazdami, które przeszły od charakterystycznej chudy do poważnego rozdrobnienia. W latach 90. Katie Holmes, obecnie 39-latka, wkroczyła do naszych serc jako uroczo niezdarna Joey Potter w Dawson's Creek i od tego czasu utrzymuje tę szczupłą i smukłą sylwetkę. Do teraz.
Sesja zdjęciowa dla jej okładki w kwietniowym wydaniu „Zdrowie kobiet” ujawniła wspaniały zestaw bicepsów, który rywalizuje z niesławnie stonowanymi ramionami Michelle Obamy.
Mięśnie przygotowują się do nowej roli w thrillerze akcji, w którym gra byłego żołnierza piechoty morskiej (pozostałe szczegóły wciąż są w tajemnicy).
W przeciwieństwie do Dennisa Quaida, Holmes nie ma naturalnej miłości do ćwiczeń, dlatego zawsze prowadzi zajęcia, aby pomóc jej się zmotywować. Ma też trenera, który naprawdę kopnął jej tyłek w dwugodzinne sesje brzuszków, przysiadów i hantli.
Ale prawdziwy sekret jej nowych bicepsów? Boks (ulubieniec Michelle Obama).
„Byłam osobą ważącą pięć funtów, a teraz mogę zrobić 15, 20” - powiedziała. „Robiłem dużo boksu, czego nigdy wcześniej nie robiłem. To ekscytujące”.
I to nie tylko fizycznie, ale także emocjonalnie.
„Możesz uwolnić się od stresu dnia. Po prostu wchodzę tam i myślę o wszystkich przyziemnych sprawach, które mnie niepokoją” - dodała. „Odkładam wszystkie moje rozmowy telefoniczne aż po boks, ponieważ stawia mnie to w znacznie spokojniejszym miejscu”. Aby uzyskać więcej niesamowitych wskazówek dotyczących fitness, oto 40 sposobów na uzyskanie najlepszego ciała w wieku 40 lat.
