Kiedy przybierasz na wadze, możesz bardzo wyraźnie zobaczyć, gdzie to poszło, bez względu na to, czy dotyczy ud, pośladków, czy też warstwy niechcianego ciała, która wystaje pod stanik. Ale gdzie wszystko idzie, gdy schudniesz, jest o wiele bardziej tajemnicą. Czy po prostu spływa z systemu, kiedy idziesz do łazienki? Czy zamienia się w mięsień? Czy może po prostu magicznie wyparowuje we śnie?
Jeśli nie jesteś pewien, nie martw się, nie jesteś sam. Witryna z wiadomościami Rozmowa niedawno zadała 150 lekarzom, dietetykom i osobistym trenerom to samo pytanie, a 98% z nich sądziło, że albo ucieka przez okrężnicę, zamienia się w mięśnie, albo zamienia się z powrotem w energię - to znaczy, że wszyscy się mylili.
Tylko 3 specjalistów ds. Zdrowia udzieliło prawidłowej odpowiedzi, a mianowicie, że tłuszcz zamienia się w dwutlenek węgla i wodę. Uwalniasz około 16% z moczu i potu, a pozostałe 84% z tchu. Co oznacza, że w większości wydychasz tłuszcz z ciała .
Jest całkiem fajny i nie dotyczy to również tłuszczu. Większość spożywanych pokarmów jest wydalana przez płuca. Niestety nie oznacza to, że oddychanie szybciej lub głębiej pomoże pozbyć się upartego tłuszczu z brzucha.
Tylko przeprowadzka może przekształcić ten tłuszcz w dwutlenek węgla i wodę. Dobrą wiadomością jest to, że nie musisz koniecznie łamać potu, aby podwoić lub potroić tempo metabolizmu. Podczas długiego spaceru lub lekkiego czyszczenia możesz spalić kalorie i jednocześnie zwiększyć swoją żywotność!
