Zdrowie

Nowe badanie opublikowane niedawno w European Journal of Aging wykazało, że istnieje związek między poczuciem sukcesu a poczuciem wieku. […]

Dlaczego mamy czkawkę? Ze wszystkich mimowolnych cielesnych cielesności nie ma najmniejszego problemu. A jednak powszechna wiedza na ten temat jest niewielka - oto, co musisz wiedzieć. […]

Podnieś swój metabolizm i stłum głód za pomocą tych wysokobiałkowych przekąsek, idealnych na trening lub na odprężenie w południe. […]

Odkryj, co naprawdę dzieje się w twoim ciele, gdy uderzysz na siłownię na intensywny trening. […]

Ponieważ wysoki poziom cholesterolu jest cichym zabójcą bez objawów, upewnij się, że znasz wszystkie nawyki, które mogą podnieść poziom LDL. […]

Poprosiliśmy dwóch profesjonalistów o zaprojektowanie najlepszego treningu HIIT wzmacniającego serce: 42-minutowy program, który będziesz wykonywać dwa razy w tygodniu między treningami siłowymi. […]

Jeśli przeciągasz swoje dni, czytaj dalej. Oto twój kompleksowy przewodnik na temat zwiększania poziomu energii w stratosferze. […]

Jeśli nie czekasz na sezon wakacyjny, nie jesteś sam. W tym roku niech te wskazówki dotyczące walki z wakacyjną depresją zmienią twoje poglądy. […]

Do 1 stycznia możesz poczuć się jak balon, ale prawda jest taka, że ​​większość ludzi nie odczuwa tak dużego przyrostu masy świątecznej, jak można sobie wyobrazić. […]

Wszyscy wkładamy trochę więcej w okresie wakacyjnym. Ale jeśli zastosujesz się do tych 15 wyselekcjonowanych wskazówek i sztuczek, możesz raz na zawsze temu zapobiec. […]

Rozmawialiśmy z lekarzami i ekspertami, aby poznać fakty niektórych popularnych mitów na temat HIV i AIDS, w które ludzie nadal wierzą. […]

Jeśli chcesz zachować swoje zdrowie psychiczne przez cały sezon wakacyjny, zebraliśmy najlepsze opinie ekspertów na temat radzenia sobie ze stresem wakacyjnym. […]

Twoje ulubione zajęcia sezonowe mogą być świetne dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Oto niektóre z niesamowitych korzyści zdrowotnych podczas wakacji! […]

Sezon wakacyjny to nie tylko zabawa i gry. Odkryj niektóre zaskakujące sposoby, w jakie wakacje są szkodliwe dla twojego zdrowia fizycznego i psychicznego. […]

Pozbądź się nudy, która może przynieść Ci zasłużoną stabilność w życiu, podejmując hobby dla 40-latków, o których inaczej byś nie pomyślał. […]

Ćwiczenia stały się o wiele łatwiejsze. Skorzystaj z tych podstawowych sztuczek, aby uprościć rutynę ćwiczeń, tworząc domową siłownię o najwyższym luksusie. […]

Zamykamy drzwi na noc, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo, ale często to, co czai się w naszych domach, może stanowić największe niebezpieczeństwo. Przykład: te 20 typowych artykułów gospodarstwa domowego, które mogą poważnie zachorować. […]

Tradycyjne domowe środki zaradcze to coś więcej niż opowieści starych żon. Wiele takich mikstur jest zaskakująco skutecznych w łagodzeniu wszelkiego rodzaju bólów i bólów. […]

Te proste, tanie (lub bezpłatne) testy mogą zmienić - a nawet uratować - życie. […]

Podobnie jak ty, twój dom także potrzebuje trochę miłości. Więc wykreśl tę listę obowiązków i zacznij ulepszać swoją siedzibę - jedno czyste okno na raz. […]

Tak zwany syndrom Super Bowl jest bardzo realnym - i potencjalnie niebezpiecznym - zjawiskiem. Oto dlaczego wizyty w szpitalu rosną po największej grze w piłkę nożną. […]

Nowe badanie opublikowane w Sleep Medicine Reviews wykazało, że wzięcie gorącej kąpieli 90 minut przed snem może pomóc ci szybciej zasnąć. […]

Istnieje duża szansa, że ​​Twój menedżer jest w dobrej wierze Patrick Bateman. Ale zanim zrobisz coś drastycznego (jak rzucić palenie), najpierw musisz się upewnić. […]

Ostatnie badanie przeprowadzone przez Harvard TH Chan School of Public Health znalazło dowody sugerujące, że ekstremalne ciepło obniża funkcje poznawcze, nawet u młodych, zdrowych dorosłych. […]

James McAvoy zawsze wydawał się kruchy, z wrażliwymi niebieskimi oczami i bladym uśmiechem. Już nie. Facet został rozpruty. […]