Zdrowie

Rak skóry staje się coraz bardziej powszechny, jeśli martwisz się rakiem skóry, sprawdź 20 objawów raka skóry, o których wszyscy powinni wiedzieć. […]

Czy to tylko niewielkie zaczerwienienie czy coś poważniejszego? Znajomość tych 20 objawów skórnych może wskazywać na poważną chorobę podstawową. […]

Nowe badanie opublikowane w Journal of Business Venturing twierdzi, że 10 minut medytacji może przynieść takie same korzyści jak 44 minuty dodatkowego snu. […]

Według nowego badania przeprowadzonego przez ESHRE 2019, mężczyźni, którzy idą spać przed 22:30, są prawie cztery razy bardziej narażeni na zdrowe nasienie niż ci, którzy tego nie robią. […]

Nowe badanie przeprowadzone przez Ben-Guriona University of the Negev twierdzi, że pomysł, w którym można zmusić mózg do mniejszego jedzenia mniejszych talerzy, jest mitem. […]

Nowe badanie opublikowane w Nature Human Behaviour wykazało, że brak snu zmniejsza prawdopodobieństwo głosowania i przekazywania datków na cele charytatywne. […]

Nowe badanie American College of Cardiology wykazało, że używanie smartfona przez pięć lub więcej godzin dziennie może zwiększyć ryzyko otyłości o 43 procent. […]

Unikaj bólów, wiedząc, które pozycje do spania mają pozytywny wpływ na ogólne zdrowie i samopoczucie - a które nie. […]

Obudź się wypoczęty, ciesz się zwiększoną produktywnością w ciągu dnia i idź spać łatwiej dzięki tym gwarantowanym wskazówkom dla lepszego snu. […]

Jeśli nie będziesz ostrożny, ryzykujesz uzależnienie od smartfona, które podobnie jak chemiczne może poważnie wpłynąć na twoje samopoczucie. […]

Pokrój kalorie i tłuszcz z burgerów, burrito, grillowanego sera i innych. […]

Pokrój kalorie i tłuszcz z burgerów, burrito, grillowanego sera i innych. […]

Czy potrafisz odwrócić szkodę palenia w swoim sercu? Według badań odpowiedź brzmi „tak”. Ale to nie jest szybki proces. […]

Zabawne jest to, że chrapanie uczy się tylko z drugiej ręki. Oto jak upewnić się, że nikt już nie będzie spał na kanapie. […]

To o wiele bardziej powszechne niż myślisz: śmiać się tak mocno, że zaczynasz prychać. Czemu to robisz? Sprowadza się to do turbulencji przepływu powietrza. […]

Społeczne opóźnienie odrzutu jest terminem używanym do opisania uczucia, gdy zegar biologiczny nie jest zsynchronizowany z harmonogramem społeczeństwa. I niestety to wszystko jest zbyt prawdziwe. […]

Samozwańczy trener postu Cole Robinson promuje zalety diety węża, która dosłownie polega na jedzeniu jak wąż. Nie, nie powinieneś tego robić! […]

Postanowienia noworoczne nie muszą być ogromne, aby wywrzeć wpływ. Odkryj niektóre małe postanowienia, które możesz podjąć w tym roku, które mogą zmienić twoje życie. […]

Pew Research Center odkryło, że 26 procent dorosłych Amerykanów przyznaje, że jest „prawie stale” online, w porównaniu z 21 procentami w 2015 roku. […]

Jakoś, widząc, że każdy z nas to robi, niewiele wiemy o śnie. Tutaj obalamy 25 mitów na temat snu, które po prostu nie chcą odejść. […]

Jeśli nagle znalazłeś się w nocy z bałaganem lub lekkim snem, nie martw się. Twój sen zmienia się zasadniczo po 40. […]

Niezależnie od tego, czy zostawiasz kogoś innego, aby posprzątać bałagan, czy też zachowujesz się nieuprzejmie w czasie posiłku, ważne jest, aby porzucić 50 faux pas etykiety. […]

Chcesz zwiększyć moc swojego mózgu? Masz szczęście - dzięki tym nawykom w swoim arsenale będziesz o wiele mądrzejszy. […]

Stanie się zdrowszym nie musi oznaczać zmiany stylu życia. Te niewielkie zmiany zdrowotne po 40 latach zapewnią ci zdrowsze lata, na które czekasz. […]

Dla tych z Was, którzy chcą stworzyć bardziej pozytywną aurę, zebraliśmy jedne z najbardziej przekonujących powodów, dla których uśmiech jest dla was dobry. […]