Dlaczego mamy czkawkę? Ze wszystkich mimowolnych cielesnych cielesności nie ma najmniejszego problemu. Kichnięcie natychmiast znika. Atak kaszlu może być bolesny, ale przynajmniej istnieją niezliczone rozwiązania dostępne bez recepty. Ale czkawka po prostu trwa i trwa, często boleśnie i prawie zawsze wychodzi całkowicie poza lewe pole. Aha, i wszystkie ludowe środki zaradcze - gryząc cytrynę, powiedzmy, lub każąc, żeby ktoś „przestraszył” cię z ciebie - nigdy nie wydają się nic robić. O co chodzi?
Zasadniczo czkawka to mimowolne skurcze przepony lub mięśnia oddzielającego klatkę piersiową od brzucha. I, jak mówi Mayo Clinic, spożywanie dużych ilości napojów gazowanych, alkoholu i jedzenia może poszerzyć żołądek i podrażnić przełyk, powodując skurcz przepony, co z kolei spowoduje czkawkę.
Poza tym, co spożywasz, twój stan emocjonalny może również wywołać epizod czkawki, zgodnie z Mayo Clinic. Kiedy jesteś zestresowany lub podekscytowany, Twoje tętno wzrasta, a oddech staje się bardziej nierówny, powodując stres w przeponie. Jeśli okaże się, że czkawka nadeszła z pozornie znikąd, twój nastrój może być dlaczego.
Również połknięcie nadmiaru powietrza (co można nazwać „niewłaściwą rurą”) może również podrażnić przeponę, powodując jej nieregularne otwieranie i zamykanie - lub czkawkę. Według Mayo Clinic te dodatkowe uderzenia powietrza wpadają do przepony, gdy żujesz gumę lub ssiesz cukierki.
Są też dziwne powody
Wśród najczęstszych przyczyn czkawek: nagła fluktuacja temperatury. Chociaż mechanizm łączący zmianę temperatury ze skurczami przepony nie jest znany, dzieje się to bardzo często. Według ekspertów z Harvardu zjawisko to można odczuć, wychodząc z ogrzewanego budynku w chłodne powietrze lub pijąc napój o wyższej lub niższej temperaturze niż średnia.
Jak się ich pozbyć
Oczywiście, jak wspomniano, niektóre z bardziej klasycznych metod usuwania czkawek w rzeczywistości nic nie robią. Ale nie rozpaczaj - wciąż istnieją pewne wypróbowane i prawdziwe środki zaradcze. Oto garść najlepszych metod zatwierdzonych przez lekarza:
- Według gastroenterologa, dr n. Med. Antona Emmanuela, dokładny masaż płatków usznych może zmniejszyć nacisk na nerw błędny, który służy mięśniowi przepony.
- Oddychanie w brązową papierową torbę może również złagodzić czkawkę, mówi dr Daniel Allan. „Wstrzymywanie oddechu lub wdychanie papierowej torby zwiększa poziomy dwutlenku węgla w płucach i może rozluźnić przeponę, zatrzymując skurcze, a tym samym czkawkę” - powiedział.
- Mimo że wciąż nie zostało to potwierdzone przez recenzowane badania, niektórzy lekarze twierdzą, że popijanie zimnej wody przez słomkę może działać w celu kontrolowania mięśni przepony, które powodują czkawkę, zgodnie z Mayo Clinic.
- Klinika w Cleveland zauważa również, że pociągnięcie za język może złagodzić czkawkę, ponieważ stymuluje i próbuje kontrolować nerw błędny.
A jeśli żadna z nich nie pomoże, skorzystaj z naszego popieranego przez ekspertów przewodnika Jak pozbyć się czkawki, aby raz na zawsze położyć kres temu zbyt powszechnemu utrapieniu.
Aby odkryć więcej niesamowitych tajemnic dotyczących życia w najlepszym życiu, kliknij tutaj, aby śledzić nas na Instagramie!
Przeczytaj to dalej
Jak pozbyć się czkawki
Od wcierania uszu po płukanie wodą
Domowe środki zaradcze, które całkowicie działają
Po co zaopatrywać apteczkę, gdy spiżarnia ma już lekarstwo?
Oto dlaczego ziewasz
Ten codzienny fenomen ma o wiele więcej, niż mogłoby się wydawać.
To dlatego ziewanie jest zaraźliwe
Co takiego jest w obserwowaniu, jak ktoś ziewa, co powoduje, że robimy to samo?
To właśnie dzieje się z twoim ciałem, kiedy się zakochujesz
Ukryte znaczenie tych motyli brzucha.
W ten sposób stres wpływa na twoje ciało
Stres powoduje poważne spustoszenie w twoim ciele.
25 subtelnych sposobów, w jakie twoje ciało mówi: „Idź do lekarza!”
Nie pozwól, aby te potencjalnie poważne objawy pozostały niezaznaczone.
