Zdrowie

Może to być tylko jeden mały element do podnoszenia ciężarów, ale możesz poćwiczyć dzięki temu treningowi z jednym kettlebellem. […]

Weekend jogi, medytacji i wegetariańskich posiłków w duchowym odosobnieniu zwanym Omega Institute zapewnił naszemu korespondentowi niezbędne odmłodzenie. […]

Od dyskusji na temat protez zębowych po zastanawianie się, jak to było w dawnych czasach - na pewno poczujesz się urażony, jeśli usłyszysz te zwroty powyżej 50. […]

Jak mówią, z wiekiem przychodzi mądrość. Dlatego nic dziwnego, że ludzie po 40. roku życia mają zupełnie inny pogląd na świat - często bardziej przejrzysty - niż niektórzy z ich młodszych odpowiedników. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak ponad 40 osób postrzega świat inaczej. […]

Niedawna ocena 18 krajów o wysokim dochodzie wykazała, że ​​tylko cztery kraje odnotowały wzrost średniej długości życia w latach 2014–2016. […]

Nowe badanie wykazało, że chociaż pozytywne myślenie ma swoje zalety, może również prowadzić do czegoś, co nazywa się stronniczością optymizmu. I tak, to źle. […]

Nowe badania opublikowane w czasopiśmie PNAS pokazują, że optymizm może radykalnie zwiększyć szanse na życie do 85 roku życia i przedłużyć całe życie. […]

Nowe badanie opublikowane w czasopiśmie Social Psychology and Personality Science mówi, że wiek, w którym osiąga się optymizm, to wiek 50 lat. […]

Od zarezerwowania 30 minut, po aktywność i noszenie ze sobą butelki z wodą, gdziekolwiek jesteś, istnieją proste sposoby na zregenerowanie zdrowia. […]

Nauczyliśmy się tony w XX wieku. Ale to nie zawsze jest dobra rzecz. Oto wszystkie stare lekcje życia w szkole, które powinieneś oduczyć się natychmiast. […]

Aby wprowadzić odrobinę praktyczności i opanować gotowanie, odkryliśmy sekretny powód, dla którego uchwyt patelni ma otwór. […]

Co dzieje się, gdy masz atak paniki? Odkryj, co dokładnie dzieje się w ciele, gdy stres i niepokój się utrzymają. […]

Nie musisz poświęcać smaku, aby jeść zdrowiej. Niech nasz gwiazdorski panel lekarzy, dietetyków i szefów kuchni pokaże Ci, jak to zrobić. […]

Nie musisz poświęcać smaku, aby jeść zdrowiej. Niech nasz gwiazdorski panel lekarzy, dietetyków i szefów kuchni pokaże Ci, jak to zrobić. […]

Jeśli używasz któregokolwiek z tych całkowicie przestarzałych słów w rozmowie, starzejesz się sam - i nadszedł czas, aby zaktualizować swój leksykon. […]

Osąd jest ważny, ale podobnie jak większość rzeczy, możesz wyjść za burtę. Oto jak powiedzieć, kiedy przechodzisz od bystrego krytyka do Debbie Downer. […]

Ból boczny lub ból w boku jest zbyt częstym objawem, który może wskazywać na wszystko, od IBS po ZUM. Oto niektóre z możliwych przyczyn. […]

Oprócz niszczenia mięśni sześciopakowych prasa paloff uwarunkowuje również skośne mięśnie brzucha. […]

Każdy, kto ogląda film Limitless, prawdopodobnie googlował „Czy NZT-48 jest prawdziwy?” Cóż, nie jest. Ale te 15 tabletek OTC, które czynią cię mądrzejszym, z pewnością są. […]

Niezależnie od tego, czy zamierzasz skończyć 40 lat, czy nadal cieszysz się swoją dwudziestką, odkryj wszystkie zmiany, których możesz spodziewać się po 40. […]

Zanim osiągniesz 40 lat, nadszedł czas, aby poprawić swoje życie i przestać popełniać zbyt powszechne błędy, które mogą Cię powstrzymywać. […]

Od objawów raka piersi po znaczenie bycia ich własnymi orędownikami - to są rzeczy, które kobiety po 40 roku życia powinny wiedzieć o swoim zdrowiu. […]

Porzuć na wynos i ramen i zacznij rzucać się w kuchni z tymi pysznymi i łatwymi do gotowania posiłkami, które zrobią różnicę. […]

Nowa ankieta wykazała, że ​​pracujący rodzice mają średnio 32 minuty mojego czasu dziennie i często muszą się ukrywać przed dziećmi, aby je zdobyć. […]

Rodzice z Doliny Krzemowej coraz częściej proszą swoje opiekunki do podpisywania umów zakazujących używania telefonu komórkowego podczas pracy. Dlatego. […]