Kiedy masz dziecko, akceptujesz fakt, że będziesz musiał poświęcić się w swoim harmonogramie i że twoje dni spędzania spokojnego spaceru w parku minęły. Jednak według przygnębiającej nowej ankiety przeprowadzonej wśród 2000 matek i ojców rodzice mają dziś mniej czasu na samotność, niż mogłoby się wydawać.
Ankietowani przez Munchery rodzice pracujący w pełnym wymiarze godzin stwierdzili, że mają tylko 32 minuty dla siebie dziennie, a wielu z nich ujawniło, że musieli się ukryć przed dziećmi, aby mieć chwilę dla siebie.
Pomiędzy pracą, obowiązkami domowymi i opieką nad dziećmi czas wolny dla rodziców był zawsze ograniczony. Istnieją jednak dowody sugerujące, że te bardzo potrzebne chwile samotności są teraz trudniejsze niż kiedykolwiek wcześniej.
Z jednej strony to wspaniałe, że technologia dała ludziom możliwość pracy z domu, a badania wykazały, że ludzie, którzy to robią, są zwykle szczęśliwsi niż ci, którzy spędzają dni zamknięte w boksie. Ale, jak dowodzi wzrost liczby „workcation”, wadą jest to, że oznacza to, że nigdy tak naprawdę nie można odłączyć.
Dawno minęły czasy, kiedy wracałeś do domu z pracy o 18:00, zjadłeś kolację z rodziną, położyłeś dzieci do łóżka i spędziłeś kilka godzin czytając książkę lub wypijając szklankę whisky w jaskini przed zanurzeniem się.
W rzeczywistości w podsumowaniu z czerwca 2018 r., W jaki sposób Amerykanie spędzają swoje dni przez Biuro Statystyki Pracy, stwierdzono, że podczas gdy osoby w wieku powyżej 75 lat czytają przez 51 minut dziennie, osoby w wieku od 15 do 44 lat spędzają na tej aktywności 10 minut lub mniej. Zamiast tego poświęcamy mało czasu na oglądanie telewizji lub przeglądanie mediów społecznościowych, a ciągły napływ głosów utrudnia słuchanie własnych myśli.
Zamiast ukrywać się w łazience, aby mieć chwilę wytchnienia, zastanów się nad wprowadzeniem zakazu technologii po tym, jak dzieci zostaną położone do łóżka. Po odfiltrowaniu całego hałasu zewnętrznego możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się, ile jeszcze czasu masz do siebie. I, jako dodatkowa korzyść, ta technika również ogromnie pomoże ci spać - i oto, dlaczego sprawi, że będziesz lepszym rodzicem.
Diana Bruk Diana jest redaktorką, która pisze o seksie i związkach, współczesnych trendach randkowych oraz zdrowiu i zdrowiu.