Zdrowie
40 rzeczy, których nikt w wieku powyżej 40 lat nie powinien kupować
Jeśli jesteś członkiem klubu powyżej 40 lat i zastanawiasz się nad zakupem jednego z poniższych produktów, cofnij się, odłóż portfel i sprawdź sam. […]
50 najlepszych suplementów na świecie
Suplementy są świetne na wszystko, od utraty wagi po ogólny stan zdrowia. Oto 50 najlepszych suplementów, które możesz teraz kupić. […]
50 porad ekspertów, które pomogą Ci pokonać zimowy blues
Nie pozwól, aby sezon Cię przygniótł. Podbij zimę dzięki tym hackom szczęścia, wspieranym przez ekspertów, które pomogą Ci szybko pokonać zimowy blues! […]
8 Niesamowitych korzyści z posiadania kwiatów w domu
Udowodniono, że kwiaty mają wiele korzyści dla mózgu, nastroju, samopoczucia, a nawet życia towarzyskiego. […]
10 niesamowitych filmów treningowych z lat 90., które są nadal niesamowite
W latach 90. wystarczyło włożyć kasetę do magnetowidu i postępować zgodnie z instrukcjami (ogólnie mądrością przekazywaną przez guru w neonowych ubraniach). Tutaj najlepszy z najlepszych. […]
9 Niesamowite korzyści zdrowotne z sauny
Jeśli lubisz chodzić do sauny, gdy na zewnątrz jest zimno, oto trochę wiedzy, która zapewni ci spokój: pocenie się w saunie jest bardzo zdrowe. […]
Wirusowy post nauczyciela na Facebooku mówi, że nauczanie jest teraz toksycznym zawodem
Annie Demczak napisała post na Facebooku, który oszalał na punkcie obraźliwych zachowań w klasie, które szkodzą zdrowiu psychicznemu nauczycieli. Zobacz, dlaczego robi fale. […]
4 najlepsze treningi AB na uzyskanie tego letniego szóstki
Jeden z czołowych monterów dzieli się swoimi sekretami dotyczącymi pokonywania stresu i uzyskiwania szczuplejszych mięśni brzucha dzięki tym niesamowitym treningom AB, które możesz wykonywać w dowolnym miejscu. […]
5 Łatwe sposoby na większe zadowolenie z życia
Czujesz się trochę niezadowolony ze swojego życia? Oto dokładnie, jak osiągnąć większą satysfakcję, abyś czuł się spełniony każdego dnia. […]
4 najlepsze treningi AB na uzyskanie tego letniego szóstki
Jeden z czołowych monterów dzieli się swoimi sekretami dotyczącymi pokonywania stresu i uzyskiwania szczuplejszych mięśni brzucha dzięki tym niesamowitym treningom AB, które możesz wykonywać w dowolnym miejscu. […]
Nowe badanie mówi, że nazywanie uzależnienia chorobą sprawia, że ludzie rzadziej szukają pomocy
Nowe badanie w czasopiśmie Journal of Social and Clinical Psychology wykazało, że uzależnienie od kadrowania jako choroby powoduje, że ludzie rzadziej szukają leczenia. […]
50 najlepszych miast do spędzenia złotych lat - w rankingu
MoneyMaker sklasyfikował 50 najlepszych miast w Ameryce, w których można mieszkać, jeśli masz 65 lat lub więcej, pod względem stylu życia, kosztów utrzymania, jakości i kosztów opieki medycznej oraz dostępnych udogodnień opieki. […]
Jak wynika z badań, spożywanie zbyt dużej ilości cukru może powodować wakacyjny blues
Nowe badanie University of Kansas mówi, że zbyt duża ilość dodanego cukru może wywołać depresję, mimo że jedzenie słodyczy często jest w tej chwili pocieszające. […]
15 Niesamowite korzyści z adopcji zwierzaka
Adopcja zwierzaka oferuje więcej korzyści niż satysfakcję. Będziesz zdrowszy i sprawniejszy - i będziesz miał mniej stresu przez wszystkie dni. […]
15 tajnych punktów nacisku, o których nigdy nie wiedziałeś, że masz ciało
Nowy w akupunkturze i akupresurze? Rozpocznij swoją podróż od poznania punktów nacisku na ciele, o których nigdy nie wiedziałeś. […]
Wideo: najlepszy sposób na pokonanie popołudniowej katastrofy
Nowe badania wskazują, że prawdopodobnie nie powinieneś sięgać po kawę podczas popołudniowej katastrofy. Zamiast tego powinieneś wypróbować tę sztuczkę. […]
Naukowcy twierdzą, że jest to wiek, w którym oficjalnie stajesz się dorosły
Peter Jones, neurobiolog z Cambridge, powiedział, że nie stajesz się pełnoletnim dorosłym przed trzydziestką, co prowadzi do rozmowy o tym, co to znaczy być dorosłym. […]
12 łatwych gumek wieku
Wyglądaj młodziej teraz i na zawsze dzięki tym prostym zmianom diety i stylu życia. […]
12 łatwych gumek wieku
Wyglądaj młodziej teraz i na zawsze dzięki tym prostym zmianom diety i stylu życia. […]
Są to wszystkie zarazki lotnicze, które napotkasz podczas podróży
Czy martwisz się chorobą podczas podróży? Oto wszystkie zarazki z lotniska i samolotu, o których musisz wiedzieć (i unikać). […]
Niepokojące badania wskazują, że ataki serca są coraz częstsze wśród młodszych kobiet
Ostatnie badanie opublikowane w czasopiśmie Circulation wykazało, że liczba hospitalizacji z powodu zawału serca u kobiet w wieku 35–54 lat rośnie. […]
17 Po
Telewizja, gry wideo i media społecznościowe zajmują dużo czasu i rujnują naszą produktywność. Planowanie zadań po pracy pomoże ci pozostać produktywnym. […]
5 najlepszych porad Alison Brie
34-letnia Alison Brie miała niezwykły rok. Wyszła za mąż, zagrała w popularnym programie Netflix i wygląda niesamowicie. Oto jej tajemnice. […]
15 genialnych sztuczek na niesamowite przyjęcia obiadowe - od prawdziwych ludzi, którzy je zrobili
Myślisz o zorganizowaniu przyjęcia, ale nie wiesz od czego zacząć? Oto 15 wskazówek od ekspertów, dzięki którym Twój posiłek będzie udany. […]