Dobre pomysły
Korzyści i skutki uboczne HMB
HMB lub kwasu beta-hydroksy-beta-metylomasłowego, jest aktywne metabolit aminokwasu leucyny, co oznacza, że część leucyny jest metabolizowana do HMB raz ... […]
Korzyści zdrowotne anyżu gwiazdkowego
Pochodzącego z Chin, anyż gwiazdkowy ma swoją nazwę od kształtu gwiazdy. Owoc ten ma charakterystyczny dla lukrecji smak i jest wykorzystywany jako przyprawa w wielu gotowanych potrawach, ... […]
Pokarmy, które mogą pomóc lęk i depresja
Wiele pokarmów zawiera składniki odżywcze, które są niezbędne dla aktywności hormonalnej i neurochemicznej i równowagę w naszych mózgach. Objawy depresji i lęku są ... […]
Czy Egg Drop Soup Healthy?
Zupa z jajkiem to klasyczne danie chińskie zawierające bulion drobiowy o smaku imbiru i soi i zagęszczony skrobią kukurydzianą. Aby zrobić zupę w domu, wlać ... […]
Mam bóle brzucha po zjedzeniu kurczaka
Ból brzucha po zjedzeniu kurczaka jest najprawdopodobniej związany z zatruciem pokarmowym , jeśli występuje w pojedynczej instancji. Kurczak może zostać zanieczyszczony przez ... […]
Objawy korzeniowe Alergie korzeniowe
Korzeń kozłka to ziołowy suplement, powszechnie stosowany w leczeniu obrażeń psychicznych, lęk, niepokój, bezsenność, brak koncentracji, stres, nerwowość ... […]
Czego potrzebujesz do treningu "Jillian Michaels"?
W latach 1993-2013 żaden trener zdrowia i dobrego samopoczucia w kraju nie miał wyższego profilu niż Jillian Michaels. Jej najbardziej popularne projekty to ... […]
Czy Psyllium zawiera rozpuszczalne lub nierozpuszczalne włókno?
Psyllium, czyli Plantago ovata, zyskało na znaczeniu na całym świecie ze względu na swoje medyczne właściwości jako naturalny środek na zaparcia. Zawiera ... […]
Dla Total Gym Ultra
Total Gym Ultra to stosunkowo podstawowa wersja Total Siłownia. Nie ma przysadzistego statywu ani paska na palce, ale ma mocowanie pullup, dip ... […]
Co oznacza ERA w baseballu?
ERA w baseballach oznacza "wypracowaną średnią średnią". "Używa się go do mierzenia wydajności miotacza i został pierwotnie stworzony podczas ... […]
Czy wycinanie węglowodanów kurczy się i spłaszcza żołądek?
Wycinanie węglowodanów to metoda zmniejszania kalorii, ale jeśli nadal jesz za dużo, nie stracisz tkanki tłuszczowej. W wyniku utraty tkanki tłuszczowej, ty ... […]
Ból na rowerze i nadgarstku
Obrażenia związane z nadmierną urazą są często spotykane wśród rowerzystów, zwłaszcza urazów nadgarstka, które często są pomijane. W rzeczywistości, około jedna trzecia wszystkich urazów spowodowanych nadmiernym zużyciem od ... […]
Czy Gatorade jest dobry do picia po treningu?
Napoje sportowe są od dawna używane w celu uzupełnienia sportowców podczas i po ćwiczeniach. Gatorade, podobnie jak inne napoje dla sportowców, ma składniki odżywcze, które ... […]
Czym jest Lactobacillus Sporogenes?
Lactobacillus sporogenes to nazwa, która często jest niewłaściwie używana podczas omawiania Bacillus coagulans, rodzaju bakterii probiotycznych. Probiotyki są ... […]
Jak obliczyć idealną wagę z Lean Body Mass
Zamiast dążyć do idealnej wagi , które niekoniecznie istnieje, możesz chcieć pracować w kierunku wagi w zdrowym zakresie dla twojego wzrostu ... […]
Czy olej z nasion bawełny jest zdrowy?
Podczas gdy tłuszcz poprzednio miał złą reputację ze względu na wysoką kaloryczność i związek z przyrostem masy ciała, teraz jest oczywiste, że nie wszystkie tłuszcze są tworzone ... […]
Jak zwiększyć długość kroku do biegania
Większość biegaczy ma jeden cel: działać tak szybko, jak możliwy. Aby to osiągnąć, biegacze muszą zwiększyć liczbę kroków, które mogą ... […]
Jak dobry jest skakanka jako ćwiczenie spalania tłuszczu?
Skakanka może być cennym dodatkiem do twojego arsenału. Może wymagać więcej umiejętności i wyczucia czasu niż bieganie, szczególnie gdy ... […]
10 Najzdrowszych batoników
Batoniki nie są uważane za zdrową żywność. Są obładowane tłuszczem, cukrem i kaloriami. Ale jeśli pragniesz czegoś słodkiego i twardego cukierka ... […]
Zdrowy sposób na patelnie z grillowanym łososiem
Patelnie na patelnie to kryte alternatywy dla grillów na świeżym powietrzu i grillów. Wyglądają jak zwykła patelnia, ale z podniesionymi rowkami symulującymi grill. Gotowanie ... […]
Tętno podczas wyścigu Half Ironman
Znajomość tętna podczas treningu i wyścigu jest wartościowa narzędzie, jeśli chodzi o pół triatlony Ironmana. Noszenie monitora podczas wyścigu pomaga ... […]
Czy Kefir powoduje biegunkę?
Mleko kefirowe zawiera żywe i aktywne kultury. Jest podobny do jogurtu, ale do picia. Kefir nie wywołuje biegunki u zdrowych osób dorosłych, ale może powodować biegunkę ... […]
Jaki opór jest najlepszy w eliptycznym?
Opór w eliptycznym trenerze wpływa na siłę, jaką musisz wywierać na platformy nożne, aby ukończyć skok pedału. Znalezienie najlepszego ... […]
Kiedy przestaję brać prenatalne witaminy?
Witaminy prenatalne są często zalecane do stosowania przed, w trakcie ciąży, a nawet po jej zakończeniu. Po zakończeniu ciąży możesz nadal czerpać korzyści z ... […]