Dobre pomysły

HMB lub kwasu beta-hydroksy-beta-metylomasłowego, jest aktywne metabolit aminokwasu leucyny, co oznacza, że ​​część leucyny jest metabolizowana do HMB raz ... […]

Pochodzącego z Chin, anyż gwiazdkowy ma swoją nazwę od kształtu gwiazdy. Owoc ten ma charakterystyczny dla lukrecji smak i jest wykorzystywany jako przyprawa w wielu gotowanych potrawach, ... […]

Wiele pokarmów zawiera składniki odżywcze, które są niezbędne dla aktywności hormonalnej i neurochemicznej i równowagę w naszych mózgach. Objawy depresji i lęku są ... […]

Zupa z jajkiem to klasyczne danie chińskie zawierające bulion drobiowy o smaku imbiru i soi i zagęszczony skrobią kukurydzianą. Aby zrobić zupę w domu, wlać ... […]

Ból brzucha po zjedzeniu kurczaka jest najprawdopodobniej związany z zatruciem pokarmowym , jeśli występuje w pojedynczej instancji. Kurczak może zostać zanieczyszczony przez ... […]

Korzeń kozłka to ziołowy suplement, powszechnie stosowany w leczeniu obrażeń psychicznych, lęk, niepokój, bezsenność, brak koncentracji, stres, nerwowość ... […]

W latach 1993-2013 żaden trener zdrowia i dobrego samopoczucia w kraju nie miał wyższego profilu niż Jillian Michaels. Jej najbardziej popularne projekty to ... […]

Psyllium, czyli Plantago ovata, zyskało na znaczeniu na całym świecie ze względu na swoje medyczne właściwości jako naturalny środek na zaparcia. Zawiera ... […]

Total Gym Ultra to stosunkowo podstawowa wersja Total Siłownia. Nie ma przysadzistego statywu ani paska na palce, ale ma mocowanie pullup, dip ... […]

ERA w baseballach oznacza "wypracowaną średnią średnią". "Używa się go do mierzenia wydajności miotacza i został pierwotnie stworzony podczas ... […]

Wycinanie węglowodanów to metoda zmniejszania kalorii, ale jeśli nadal jesz za dużo, nie stracisz tkanki tłuszczowej. W wyniku utraty tkanki tłuszczowej, ty ... […]

Obrażenia związane z nadmierną urazą są często spotykane wśród rowerzystów, zwłaszcza urazów nadgarstka, które często są pomijane. W rzeczywistości, około jedna trzecia wszystkich urazów spowodowanych nadmiernym zużyciem od ... […]

Napoje sportowe są od dawna używane w celu uzupełnienia sportowców podczas i po ćwiczeniach. Gatorade, podobnie jak inne napoje dla sportowców, ma składniki odżywcze, które ... […]

Lactobacillus sporogenes to nazwa, która często jest niewłaściwie używana podczas omawiania Bacillus coagulans, rodzaju bakterii probiotycznych. Probiotyki są ... […]

Zamiast dążyć do idealnej wagi , które niekoniecznie istnieje, możesz chcieć pracować w kierunku wagi w zdrowym zakresie dla twojego wzrostu ... […]

Podczas gdy tłuszcz poprzednio miał złą reputację ze względu na wysoką kaloryczność i związek z przyrostem masy ciała, teraz jest oczywiste, że nie wszystkie tłuszcze są tworzone ... […]

Większość biegaczy ma jeden cel: działać tak szybko, jak możliwy. Aby to osiągnąć, biegacze muszą zwiększyć liczbę kroków, które mogą ... […]

Skakanka może być cennym dodatkiem do twojego arsenału. Może wymagać więcej umiejętności i wyczucia czasu niż bieganie, szczególnie gdy ... […]

Batoniki nie są uważane za zdrową żywność. Są obładowane tłuszczem, cukrem i kaloriami. Ale jeśli pragniesz czegoś słodkiego i twardego cukierka ... […]

Patelnie na patelnie to kryte alternatywy dla grillów na świeżym powietrzu i grillów. Wyglądają jak zwykła patelnia, ale z podniesionymi rowkami symulującymi grill. Gotowanie ... […]

Znajomość tętna podczas treningu i wyścigu jest wartościowa narzędzie, jeśli chodzi o pół triatlony Ironmana. Noszenie monitora podczas wyścigu pomaga ... […]

[…]

Mleko kefirowe zawiera żywe i aktywne kultury. Jest podobny do jogurtu, ale do picia. Kefir nie wywołuje biegunki u zdrowych osób dorosłych, ale może powodować biegunkę ... […]

Opór w eliptycznym trenerze wpływa na siłę, jaką musisz wywierać na platformy nożne, aby ukończyć skok pedału. Znalezienie najlepszego ... […]

Witaminy prenatalne są często zalecane do stosowania przed, w trakcie ciąży, a nawet po jej zakończeniu. Po zakończeniu ciąży możesz nadal czerpać korzyści z ... […]