Sport
Jak schudnąć z brzuszkiem
Tłuszcz, który gromadzi się wokół brzucha, nie jest taki jak inny rodzaje tłuszczu na ciele. Nadmiar tłuszczu w jamie brzusznej, według Harvard Medical School, wzrasta ... […]
To pieczone piersi z kurczaka zdrowe?
Kurczak zyskał reputację zdrowej żywności. Podczas gdy pewne cięcia i metody przygotowania z pewnością wspierają tę dobrą reputację, nie wszystkie kurczaki ... […]
ĆWiczenia z opaskami
Przedramienia zwiększają siłę uścisku, ważny wskaźnik zdrowia i długowieczności . Zwykle używasz sztangi lub hantli do ... […]
Pokarmy do zjedzenia po piłce nożnej
, Ponieważ piłka nożna jest jednym z najbardziej wyczerpujących, zużywających kaloryczność sportów, Właściwe odżywianie ma kluczowe znaczenie dla optymalnej wydajności sportowej. Intensywny trening przed sezonem ... […]
Wpływ "push-upów" na testosteron
Wpływ pompek na testosteron. Intensywne ćwiczenia oporowe, takie jak pompki, zwiększają poziom testosteronu w ciele i zwiększają poziom testosteronu ... […]
To chodzenie na bieżni źle na plecy?
Chodzenie po bieżni nie jest złe dla twoich pleców. W rzeczywistości chodzenie na bieżni może być doskonałym ćwiczeniem zarówno dla łagodzenia istniejącego bólu pleców, jak i zapobiegania ... […]
ĆWiczenia oddechowe po chirurgii serca
Powrót do zdrowia po zabiegu kardiochirurgicznym może trwać kilka tygodni lub miesięcy w zależności od stanu zdrowia. Ale dowiesz się, jak możesz pomóc w zapobieganiu powikłaniom po ... […]
Plany diety na zespół metaboliczny
"Zespół metaboliczny" to termin używany do opisania jednoczesnej obecności wielu poważne ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 ... […]
Wpływ Acetylocholiny na Mięśnie
Acetylocholiny jest chemicznym przekaźnikiem, neuroprzekaźnikiem, uwalnianym przez komórki nerwowe w wiele części obwodowego układu nerwowego. Kontroluje ... […]
Witaminy dla dzieci, aby wzmocnić układ odpornościowy i zwalczać przeziębienie
Jak dorośli, dzieci potrzebują odpowiednich ilości witamin, aby utrzymać ich ciało w zdrowiu, a ich układ odpornościowy był silny. Jedz zrównoważoną dietę, która obejmuje ... […]
Czy Cheerios jest zdrowy?
Cheerios to marka linii gotowych do spożycia zimnych zbóż. Cheerios są dostępne w różnych smakach, w tym oryginalnych, wieloziarnistych, bananowych ... […]
Witaminy i minerały w tuńczyku
Gwiazdy tuńczyka na tabliczkach na wiele popularnych sposobów, takich jak sushi, smażone, jako burger lub w tradycyjnej kanapce z tuńczykiem. Ta ryba dostarcza wielu witamin i ... […]
Niebezpieczeństwa związane z mieszaniem suplementów witaminowych
Z epidemią otyłości rozprzestrzeniającą się w całym kraju, marketerzy nauczyli się, jak wykorzystaj niebezpieczny stan zdrowia Ameryki. Niezależnie od tego, czy ... […]
Dobre węglowodany do zjedzenia przed spotkaniem pływackim
Aby odnieść sukces w spotkaniu pływackim, potrzebujesz treningu i dobre odżywianie. Rozpoczęcie wyścigu od bloków i trwającego wyścigu wymaga szybkiego dostępu do energii ... […]
Jak Jump wyżej do Slama Dunk
Wrzucenie koszykówki to jedna z najbardziej wymagających aktywności fizycznych może zrobić. Regulacja celów koszykówki ma 10 stóp wysokości i musisz dobrze skakać ... […]
Dieta niskokolesterolowa, o niskiej zawartości węglowodanów i niskiej zawartości tłuszczu
Pomimo wysokiego poziomu w dietach o niskiej zawartości węglowodanów nie tylko pomaga schudnąć, ale także poprawia zdrowie serca. Jednak niektórzy ludzie doświadczają wzrostu w ... […]
Jak często w tygodniu można robić huśtawki Kettlebell?
Kettlebells zyskały na popularności w USA, odkąd stały się sławne przez rosyjskiego trenera fitness Pavel Tsatsouline na przełomie ... […]
Informacje o wartości odżywczej
Zwiększenie spożycia Napoje energetyczne są dostarczane przez Nestle-Nutrition i są zwykle stosowane w dietach o szczególnym znaczeniu dla zdrowia, takich jak rak , cukrzyca, układ trawienny ... […]
Jak znaleźć wodę alkaliczną
Niektórzy ludzie kupują alkaliczną wodę w nadziei na zwiększenie pH organizmu. Twoje ciało faktycznie wykonuje dobrą robotę utrzymując właściwe pH samodzielnie, ... […]
Informacja żywieniowa frisch
Frisch's to sieć restauracji znana z kultowej maskotki, Big Boy. Frisch powstał w 1905 roku, kiedy założyciel Samuel Frisch otworzył kawiarnię ... […]
Gry z fizykoterapią dla dzieci
Dzieci mogą mieć krótki okres uwagi, więc praca z nimi jako fizjoterapeuta może być wyzwaniem . Niektóre dzieci nie chcą ciągle powtarzać ... […]
Zdrowy sposób na uzyskanie wagi dla nastolatków
Niedowaga nie daje prawa do jedzenia fast foodów i babeczki. Chcesz przybierać na wadze, ale musisz jeść dobrze, żebyś poczuł się bardziej energiczny ... […]
Czy ciemna czekolada bardzo się tuka?
Czekolada była niegdyś uważana za winną przyjemność, ale według informacji z Harvard Medical School z 2009 r. Istnieje świadomość zdrowia ... […]
Dr. Zalecenia dotyczące witaminy Oz
Dr. Mehmet Oz często emituje segmenty uczestnictwa publiczności w swoim codziennym talk show "The Oz Show", aby edukować społeczeństwo w ... […]
Najwyżej oceniane buty siatkarskie
Podczas gdy najważniejszą częścią ciała w siatkówce są ręce, posiadające odpowiednie obuwie jest również niezbędna do udanego grania. Istnieje wiele popularnych ... […]