Sport
Najlepsza rzecz do picia po uniesieniu ciężarów
Najlepszy napój po treningu zależy od typu ćwiczeń, które wykonujesz, i jakie jest twoje ciało do uzupełnienia paliwa. Podczas gdy napoje i koktajle sportowe są często ... […]
Kazeina i laktoza
Mleko, które pijesz zawiera różne witaminy i minerały, a także białko i cukier. Jednym z najobficiej występujących protein w mleku jest kazeina. The ... […]
10-Stopniowe przekładnie rowerowe i zmiany biegów
Rowery mają długą drogę od początku, z pewną drogą i rowery górskie wyposażone w ponad 20 biegów. Przez wiele lat, 10-torowe rowery szosowe ... […]
Jakie są zalety kapsułek Goji Berry?
Jagody goji są również znane jako jagody wolfberries i lycium, pochodzące z gatunków roślin Lycium chinensis i L. barbarum. Jagody goji są szeroko ... […]
Jakie są zalety suplementów wanadowych?
Wanad jest minerałem śladowym występującym w wielu produktach spożywczych. Naukowcy nie są pewni, czy rzeczywiście potrzebujesz wanadu, czy jakie dokładnie korzyści ... […]
Utrata masy ciała dla nadnerczy Typ
Według systemu Body Type, założonego przez Dr Eliot Abravanel, termin "typ ciała nadnerczy" odnosi się do osób, których układ metaboliczny jest ... […]
ŻYwienie i witaminy w suszonych owocach na dietę
Suszone owoce - owoce z wilgocią zawartość mniejsza niż 20 procent - zachowują wszystkie składniki odżywcze świeżych owoców, ale zawierają więcej cukru i kalorii na ... […]
Pokarm pomagający w oddychaniu
Twój układ oddechowy składa się z tchawicy, gardła, płuc i nosa. Jego główną funkcją jest wydalanie starego powietrza i wdychanie świeżego tlenu do płuc ... […]
Jak zrobić buty narciarskie Wygodne
Buty narciarskie to coś więcej niż część stroju - one to sprzęt, który ma duży wpływ na twoje osiągi podczas jazdy na nartach. Buty narciarskie muszą być dopasowane do ... […]
Jak rozmiar Rowery Cyclocross
Rowery Cyclocross są przeznaczone do wszechstronnego terenu. Kupując jeden, właściwe dopasowanie jest konieczne. Nieprzydatny rower Cyclocross jest niewygodny ... […]
Nike vs. Reebok vs. Adidas
Rynek butów i odzieży sportowej jest zdominowany przez trzy duże firmy. Nike, Reebok i Adidas są wyposażone w najwyższej jakości odzież sportową ... […]
Rozpuszczalne włókna i buraki
Ziarna, owoce i warzywa, w tym buraki, są źródłem błonnika pokarmowego, który promuje ogólny stan zdrowia. Cukier, woda, witaminy i minerały ... […]
Ile kilogramów powinno się dążyć do utraty w ciągu tygodnia podczas diety?
Podczas gdy większość Stanów Zjednoczonych nie używa systemu metrycznego, większość świata to robi. System metryczny jest używany do opisania pomiarów masy, ... […]
Prędkość i treningi zręcznościowe dla biegających pleców
Dobrzy biegacze, którzy wykonują piłkę do przodu i otrzymują krótkie podania od rozgrywającego są kluczem do sukcesu każdej drużyny piłkarskiej. Szybkość, siła ... […]
Jak utrzymać ciepłe uszy podczas jazdy na rowerze
Entuzjaści jazdy na rowerze w chłodniejszych regionach często doświadczają bólu ucha z powodu zimna powietrze. Frostbite jest również stałym problemem. Nawet temperatury powyżej zera ... […]
Psyllium przyjmowane z witaminami
Dieta bogata w błonnik może być stosowana w leczeniu przewlekłych zaparć. Dieta bogata w błonnik może zmniejszyć ryzyko zachorowania na niektóre rodzaje raka ... […]
Jak uzyskać wagę z datą i Tahini jako wegan
Przybierać na wadze, musisz konsekwentnie konsumować więcej kalorii niż twoje ciało pali się. Aby zachować zdrowie, przyrost masy ciała powinien pochodzić z pożywienia bogatego w składniki odżywcze, a nie ... […]
Dlaczego moje bicepsy nie rosną?
Ciężarowcy często uderzają w płaskowyże, gdzie wydaje się, że ich treningi nie robią nic, aby zwiększyć mięśnie. Zaprojektuj program ćwiczeń unikający typowych problemów ... […]
Prowadzenie ćwiczeń dla oficerów korektorskich
Korepetytorzy są zwykle zobowiązani do odbycia tego samego szkolenia, co inni funkcjonariuszy organów ścigania. Typowe szkolenie akademii policji i korekt ... […]
Carb Ładowanie planów posiłków
Biegaczy dystansowych często ładunek węglowodanów - jedzenie wystarczającej ilości węglowodanów, aby dodać więcej glikogenu, energii źródło, mięśnie --- przed wyścigiem trwającym 90 minut lub ... […]
Jak kontrolować MRSA przy diecie
Oporny na metycylinę Staphylococcus aureus, lub MRSA, jest oporny na antybiotyki infekcja gronkowcem, która występuje najczęściej u osób, które były w ... […]
Plusy i minusy suplementów z zielonej herbaty
Suplementy zielonej herbaty pochodzą z rośliny herbaty Camellia sinensis. Tradycyjnie zielona herbata spożywana jest w Chinach, Indiach, Japonii i Tajlandii jako ... […]
Jak odcień pośladków
Stonowany, zgrabny tył może być najlepszym akcesorium, ale może to zająć trochę pracy. Jeśli masz idealny procent tkanki tłuszczowej, ćwiczenia tonizujące ... […]
Witaminy dla Bólu Pleców
Ból pleców jest częstym schorzeniem, które dotyka około 75 procent Amerykanów w pewnym momencie ich życie, według Davida Gutknechta, ... […]
Jak zmniejszyć ból choroby dziąseł
Choroby dziąseł, bardziej znane jako zapalenie dziąseł lub zapalenie ozębnej, jest zapalenie i infekcje dziąseł, które mogą prowadzić do utraty zębów. Ten warunek ... […]