Sport

Najlepszy napój po treningu zależy od typu ćwiczeń, które wykonujesz, i jakie jest twoje ciało do uzupełnienia paliwa. Podczas gdy napoje i koktajle sportowe są często ... […]

Mleko, które pijesz zawiera różne witaminy i minerały, a także białko i cukier. Jednym z najobficiej występujących protein w mleku jest kazeina. The ... […]

Rowery mają długą drogę od początku, z pewną drogą i rowery górskie wyposażone w ponad 20 biegów. Przez wiele lat, 10-torowe rowery szosowe ... […]

Jagody goji są również znane jako jagody wolfberries i lycium, pochodzące z gatunków roślin Lycium chinensis i L. barbarum. Jagody goji są szeroko ... […]

Wanad jest minerałem śladowym występującym w wielu produktach spożywczych. Naukowcy nie są pewni, czy rzeczywiście potrzebujesz wanadu, czy jakie dokładnie korzyści ... […]

Według systemu Body Type, założonego przez Dr Eliot Abravanel, termin "typ ciała nadnerczy" odnosi się do osób, których układ metaboliczny jest ... […]

Suszone owoce - owoce z wilgocią zawartość mniejsza niż 20 procent - zachowują wszystkie składniki odżywcze świeżych owoców, ale zawierają więcej cukru i kalorii na ... […]

Twój układ oddechowy składa się z tchawicy, gardła, płuc i nosa. Jego główną funkcją jest wydalanie starego powietrza i wdychanie świeżego tlenu do płuc ... […]

Buty narciarskie to coś więcej niż część stroju - one to sprzęt, który ma duży wpływ na twoje osiągi podczas jazdy na nartach. Buty narciarskie muszą być dopasowane do ... […]

Rowery Cyclocross są przeznaczone do wszechstronnego terenu. Kupując jeden, właściwe dopasowanie jest konieczne. Nieprzydatny rower Cyclocross jest niewygodny ... […]

Rynek butów i odzieży sportowej jest zdominowany przez trzy duże firmy. Nike, Reebok i Adidas są wyposażone w najwyższej jakości odzież sportową ... […]

Ziarna, owoce i warzywa, w tym buraki, są źródłem błonnika pokarmowego, który promuje ogólny stan zdrowia. Cukier, woda, witaminy i minerały ... […]

Podczas gdy większość Stanów Zjednoczonych nie używa systemu metrycznego, większość świata to robi. System metryczny jest używany do opisania pomiarów masy, ... […]

Dobrzy biegacze, którzy wykonują piłkę do przodu i otrzymują krótkie podania od rozgrywającego są kluczem do sukcesu każdej drużyny piłkarskiej. Szybkość, siła ... […]

Entuzjaści jazdy na rowerze w chłodniejszych regionach często doświadczają bólu ucha z powodu zimna powietrze. Frostbite jest również stałym problemem. Nawet temperatury powyżej zera ... […]

Dieta bogata w błonnik może być stosowana w leczeniu przewlekłych zaparć. Dieta bogata w błonnik może zmniejszyć ryzyko zachorowania na niektóre rodzaje raka ... […]

Przybierać na wadze, musisz konsekwentnie konsumować więcej kalorii niż twoje ciało pali się. Aby zachować zdrowie, przyrost masy ciała powinien pochodzić z pożywienia bogatego w składniki odżywcze, a nie ... […]

Ciężarowcy często uderzają w płaskowyże, gdzie wydaje się, że ich treningi nie robią nic, aby zwiększyć mięśnie. Zaprojektuj program ćwiczeń unikający typowych problemów ... […]

Korepetytorzy są zwykle zobowiązani do odbycia tego samego szkolenia, co inni funkcjonariuszy organów ścigania. Typowe szkolenie akademii policji i korekt ... […]

Biegaczy dystansowych często ładunek węglowodanów - jedzenie wystarczającej ilości węglowodanów, aby dodać więcej glikogenu, energii źródło, mięśnie --- przed wyścigiem trwającym 90 minut lub ... […]

Oporny na metycylinę Staphylococcus aureus, lub MRSA, jest oporny na antybiotyki infekcja gronkowcem, która występuje najczęściej u osób, które były w ... […]

Suplementy zielonej herbaty pochodzą z rośliny herbaty Camellia sinensis. Tradycyjnie zielona herbata spożywana jest w Chinach, Indiach, Japonii i Tajlandii jako ... […]

Stonowany, zgrabny tył może być najlepszym akcesorium, ale może to zająć trochę pracy. Jeśli masz idealny procent tkanki tłuszczowej, ćwiczenia tonizujące ... […]

Ból pleców jest częstym schorzeniem, które dotyka około 75 procent Amerykanów w pewnym momencie ich życie, według Davida Gutknechta, ... […]

Choroby dziąseł, bardziej znane jako zapalenie dziąseł lub zapalenie ozębnej, jest zapalenie i infekcje dziąseł, które mogą prowadzić do utraty zębów. Ten warunek ... […]