Staphylococcus aureus oporny na metycylinę lub MRSA to oporna na antybiotyki infekcja staph, która występuje najczęściej u osób, które przebyły szpital lub inny zakład opieki zdrowotnej. Powierzchowne zakażenie MRSA może spowodować obrzęk, czerwony obszar na skórze, z ropniem wypełnionym ropniem, który będzie musiał zostać osuszony. Objawy poważniejszego zakażenia MRSA obejmują gorączkę, dreszcze, ból w klatce piersiowej, duszności i ból głowy i mogą wymagać hospitalizacji. Pozostawione bez leczenia poważna infekcja MRSA może prowadzić do zatrucia krwi, zapalenia płuc, niewydolności narządów lub śmierci.
Wideo dnia
Krok 1
Jedz pokarmy, które wzmacniają twój układ odpornościowy. ABC Health zaleca picie kefiru, fermentowanego jogurtu zawierającego probiotyki - pożytecznych bakterii, które poprawiają układ odpornościowy, pomagając organizmowi produkować białe krwinki. W przeciwieństwie do bakterii w jogurcie, które przechodzą przez twój system, bakterie w kefiście kolonizują w przewodzie jelitowym.
Krok 2
Dodaj kurkumę do swojej diety. Kurkuma zawiera kurkumę, co nadaje przyprawie złoty kolor. Kurkumina ma działanie przeciwzapalne o właściwościach antyseptycznych i może być nawet stosowana zewnętrznie z powierzchownymi przypadkami MRSA.
Krok 3
Zjedz więcej czosnku, który zawiera allicynę, silny antyoksydant, który pomaga twojemu organizmowi odtruć się. Czosnek zwiększa produkcję przeciwciał i stymuluje produkcję białych krwinek zwalczających infekcje.
Krok 4
Postępuj zgodnie ze zbilansowaną dietą, która zawiera różnorodne owoce, warzywa, orzechy i nasiona. Spożywanie pokarmów bogatych w witaminę C, takich jak owoce cytrusowe, truskawki, kiwi i czerwona papryka, zwiększa ilość interferonu w twoim systemie, przeciwciało, które pokrywa powierzchnie komórek, zapobiegając przedostawaniu się szkodliwych bakterii. Witaminy A i E również stymulują produkcję komórek T i wspierają układ odpornościowy. Źródłem witamin E i A są orzechy, nasiona, oleje roślinne, słodkie ziemniaki i marchew.
Krok 5
Unikaj alkoholu i cukru rafinowanego, które hamują funkcjonowanie układu odpornościowego. Według dr. Williama Searsa spożycie 8 łyżek. cukru, ilość w dwóch puszkach napoju gazowanego, może "zmniejszyć zdolność białych krwinek do zabijania zarazków o 40 procent". Picie trzech lub więcej szklanek alkoholu może zmniejszyć zdolność twoich białych krwinek do rozmnażania się i uszkodzenia układu odpornościowego.
Wskazówki
- Pomóż zapobiegać MRSA, ćwicząc dobrą higienę i nie dzieląc się osobistymi przedmiotami, takimi jak brzytwy lub ręczniki.
Ostrzeżenia
- Zbyt duży stres i brak snu mogą również wpłynąć na układ odpornościowy. Jeśli podejrzewasz, że możesz mieć MRSA, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
