Dobre pomysły

Nic nie przywraca ci więcej ćwiczeń i celów sprawnościowych niż konieczność zatrzymania ulubionej aktywności z powodu kontuzji. Skręcona kostka zapobiega ... […]

Skolioza jest zaburzeniem kręgosłupa charakteryzującym się nieprawidłową boczną krzywizną kręgów lub kości kręgosłupa. W wielu przypadkach ludzie z tym ... […]

"Tonowanie" to termin używany od dawna do opisywania technik ćwiczeń, które sprawiają, że twoje mięśnie są bardziej jędrne i sprawne. Jednak fizjologicznie ... […]

Przepuklina sportowa jest spowodowana osłabieniem mięśni lub ścięgno w dolnej ścianie brzucha. Kiedy te osłabione mięśnie są nadmiernie obciążone lub nadużyte, ... […]

Cardio-Plus to suplement diety wyprodukowany przez Standard Process. Dostępny od 1956 roku, składa się z mieszaniny enzymów i ekstraktów rzekomo ... […]

Zatok i klatkę piersiową może być bardzo niewygodne. Często są one spowodowane przez sezonowe alergie, ale mogą również być objawem bakteryjnym lub wirusowym ... […]

Podczas ostatnich 9 miesiące, skóra na brzuchu została rozciągnięta do granic możliwości. Teraz, gdy twoje dziecko przybyło, twój brzuch jest mniejszy, ale ... […]

Decydujące o rozmiarze koła nie powinny być mylące . Większość rowerów drogowych ma koła 700c, a mniejsze koła 650c są bardziej powszechne na rowerach górskich ... […]

Schizofrenia jest chorobą psychiczną, która często powoduje paranoję osób cierpiących na schizofrenię , urojeniowe i niezdolne do dokładnego rozumowania. Od lutego 2011 r. Przyczyna ... […]

Wytrzymałość sercowo-oddechowa, wytrzymałość i wytrzymałość mięśni, elastyczność i skład ciała to wszystkie elementy sprawności fizycznej, zgodnie z do ... […]

ĆWiczenia odwracające zmieniają świat w jego głowę, gdy pracują nad wzmocnieniem rdzenia, rozciągają mięśnie kręgosłupa i nóg oraz poprawiają krążenie krwi, ... […]

Od założenia w 1992 r. Siłownie Curves rozrosły się do 4 milionów kobiet. Ponieważ tak wiele kobiet używa Curves, niektórzy mężczyźni mogą czuć się opuszczeni ... […]

Gimnastycy pokazują siłę i kontrolę na nieruchomych kółkach. W rozgrywkach międzynarodowych na poziomie elitarnym i elitarnym, Federacja ... […]

Twój wskaźnik masy ciała lub BMI jest markerem, którego używają pracownicy służby zdrowia w celu ustalenia, czy jesteś w zdrowym ciężarze lub w jego pobliżu. Dokładne równanie do obliczenia ... […]

Duszność lub problemy z oddychaniem wiążą się z trudnym oddychaniem niezwiązanym z intensywnością aktywności fizycznej. Problemy z oddychaniem po treningu ... […]

Mięsień wielodzielczy to w rzeczywistości grupa mięśni, o których mowa w liczbie pojedynczej, które biegną równolegle do długości kręgosłupa. Czujesz swoje ... […]

Według informacji National Digestive Diseases Information Clearinghouse, hemoroidy są stanami zapalnymi lub spuchniętymi żyłami wokół odbytu które są powszechnie powodowane ... […]

ŻElazo ma wiele funkcji w twoim ciele, takich jak ruch tlenu i regulacja wzrostu twojego komórki. Niektórzy ludzie doświadczają niedoboru żelaza i niskiego poziomu ... […]

Gruczoł w twoim mózgu wytwarza melatoninę, hormon, który pomaga regulować twoje wzorce snu . Osoby cierpiące na bezsenność lub inne zaburzenia snu mogą ... […]

Stres wpływa na twoje zdrowie, prawdopodobnie powodując objawy takie jak niepokój, depresja, przejadanie się, bóle głowy, problemy ze snem lub ból mięśni. Zobacz ... […]

To, co jest dobre dla twojego ciała, jest najwyraźniej tak samo ważne dla twojego mózgu . Różnorodne składniki odżywcze mogą pomóc zachować ostrość umysłu, w tym witaminy C, D, E ... […]

Amerykanie wydają ponad 40 miliardów dolarów rocznie - mniej więcej tyle, ile rząd USA wydaje na edukację - na produkty dietetyczne rocznie, zgodnie z ... […]

Witamina E jest przeciwutleniaczem, który może pomaga zapobiegać uszkodzeniom komórek w twoim ciele. Inną rolą witaminy E jest wspomaganie układu odpornościowego i ... […]

Tradycyjne chińskie potrawy często zawierają zdrowe składniki i obejmują niskokaloryczne techniki gotowania. Jednak wersje amerykańskie tych potraw mogą ... […]

Ostry HIV oznacza okres od 6 do 12 tygodni, gdy zakażenie wirusem HIV po raz pierwszy występuje. W tym czasie rozwijają się przeciwciała HIV, powodując powstanie wirusa, który ... […]