Dla większości ludzi zasypywanie SPF przed wyjściem na zewnątrz to czynność, która ma miejsce tylko podczas wiosennych i letnich słonecznych dni - jeśli w ogóle. Według American Academy of Dermatology tylko 14, 3 procent mężczyzn i 29, 9 procent kobiet regularnie stosuje krem przeciwsłoneczny, nawet w cieplejszych miesiącach roku.
Ale tylko dlatego, że bardziej prawdopodobne jest, że będziesz ofiarą bolesnego poparzenia w okresie letnim, nie oznacza, że możesz bezpiecznie pominąć SPF, gdy jesień i zima się toczą. Nawet w najmroczniejsze zimowe dni promienie ultrafioletowe Słońca wciąż przenikają przez naszą skórę - jedyną różnicą w zależności od pory roku jest to, przez które promienie przenikają.
„W miesiącach zimowych promienie UVB, które powodują oparzenia, są zmniejszone, ale promienie UVA, które powodują zmarszczki i starzenie się, nie są zmniejszone”, wyjaśnia Amy Strohmaier PA-C, asystent lekarza dermatologii w Suncoast Skin Solutions na Florydzie. „Chociaż promienie UVB są bardziej niebezpieczne, promienie UVA również przyczyniają się do rozwoju raka skóry”.
Shutterstock
I choć można założyć, że zachmurzenie lub opady śniegu oznaczają, że przepuszcza mniej promieni, opady często występujące w miesiącach zimowych sprawiają, że ważniejsze jest stosowanie filtrów przeciwsłonecznych. Według National Snow & Ice Data Center śnieg może odbijać od atmosfery od 80 do 90 procent światła słonecznego z powrotem do atmosfery - i chociaż jest to dobre dla utrzymania chłodu planety, nie jest idealne dla utrzymania zdrowej skóry.
„Światło odbija się od śniegu i zwiększy ilość promieni uderzających w twoją skórę, powodując jeszcze większe szkody w mroźnych temperaturach” - mówi Strohmaier.
Tak więc, podczas gdy bardzo mało prawdopodobne jest oparzenie słoneczne podczas spaceru po zimowej krainie czarów, nadal musisz nosić krem przeciwsłoneczny w zimie, aby uniknąć szkodliwych dla skóry skutków ubocznych długotrwałej ekspozycji na promienie UVA. „Skutki światła UV kumulują się”, mówi Strohmaier, „dlatego musimy ograniczać ekspozycję na promienie tak często, jak to możliwe”.
