Ksylitol jest alkoholem cukrowym, który dodaje się do gumy jako niskokaloryczną alternatywę dla cukru. Ksylitol zawiera składniki, które mogą zmniejszać ubytki, zapobiegając przyklejeniu się bakterii do zębów. Pomimo tych korzyści zdrowotnych, guma ksylitol ma kilka zauważalnych skutków ubocznych.
Wideo dnia
Biegunka
Efektem ubocznym żucia gumy ksylitol jest biegunka. Badanie z 1981 roku "Annual Review of Nutrition" identyfikuje biegunkę osmotyczną jako niekorzystny wpływ ksylitolu. Inne badanie w artykule z 1995 r. W czasopiśmie "Antimicrobial Agents and Chemioterapia" wyjaśnia, że biegunka występuje, ponieważ wchłanianie ksylitolu z jelit jest powolne.
Dyskomfort w żołądku
Dyskomfort brzucha jest potencjalnym skutkiem ubocznym stosowania gumy ksylitolowej, jeśli zużywa się zbyt dużo. Za dużo odnosi się do jednej porcji 30 g lub więcej, zgodnie z biuletynem Designs for Health. Dyskomfort żołądkowo-jelitowy jest zwykle przejściowy i jest bardziej widoczny w przypadku gumy wytwarzanej z syropu ksylitolowego niż proszku ksylitolu.
Egzamin ustny wywołujący obrzęk
Objawy wyprysku erozyjnego w jamie ustnej obejmują wysychające, skorupkowane, spękane i zakażone usta, wyjaśnia badanie z 2007 r. "Current Allergy and Clinical Immunology". Dzieje się tak tylko w przypadku przedawkowania, wynika z badania przeprowadzonego w 2005 r. "British Journal of Dermatology". Przedawkowanie występuje rzadko, ale należy przestrzegać zaleceń dotyczących dawkowania wymienionych na opakowaniach gumy.
