Jeśli pas bieżni zaczyna zbliżać się do obu stóp - zaraz po zakupie bieżni lub po stabilnym użytkowaniu - zwykle nie jest to wielka sprawa. Na prawie wszystkich bieżniach możesz sam rozwiązać problem, używając klucza imbusowego, aby wyregulować napięcie na tylnych rolkach. Jeśli jednak regulacja rolek nie spowoduje naprawienia paska, pora wezwać technika. Ten pas poza centrum sygnalizuje, że masz większy problem.
Wideo dnia
Którą drogę poszło
Między bieżnią a szynami na nogi powinna znajdować się nawet wolna przestrzeń. Od której strony pas zostanie przesunięty, zależy sposób wykonania poprawki. Na prawie wszystkich bieżniach, w tym na maszynach Horizon, ProForm i Smooth Fitness, można ponownie wycentrować pas, dokręcając śrubę rolki po stronie, z której ślizga się pas, lub poluzowując śrubę rolki po stronie, z której wysuwa się pasek..
Odnalezienie śrub rolkowych
W przypadku niemal wszystkich bieżni nie można pomylić śrub regulujących wałek z innymi przedmiotami. Są to dwie śruby z łbem sześciokątnym na samym końcu bieżni, osadzone w szynach po obu stronach pasa.
Które śruby wyregulujesz - i czy domyślacie się dokręcania lub luzowania - zależy od marki bieżni. Na przykład na bieżniach Horizon i Smooth Fitness można dokręcić lub poluzować jedną śrubę. Na bieżniach ProForm i True Fitness, musisz dokonywać regulacji tylko za pomocą lewego rygla. Za pomocą bieżni ProForm obróć klucz imbusowy w kierunku, w którym chcesz przesunąć pas. Z True Fitness robisz dokładnie odwrotnie. Jeśli nie masz pewności, którą śrubę należy wyregulować, zajrzyj do instrukcji obsługi.
Jak wyregulować
Klucz imbusowy, do którego należy dopasować śruby, pochodzi z bieżni. Jeśli nie możesz go znaleźć, zrobi to każdy klucz Allena o odpowiednim rozmiarze - który różni się w zależności od marki bieżni. Po zlokalizowaniu klucza lub znalezieniu zamiennika dostosuj wyznaczony rygiel o jedną czwartą obrotu na raz. Między regulacjami pozwól, aby pas bieżni pracował powoli przez kilka minut, dając mu szansę na ponowne wyśrodkowanie.
W wielu przypadkach producenci chcą, aby pasek powoli się poruszał podczas dokonywania regulacji, chociaż często zaleca się wykonanie regulacji przy zatrzymanym pasie. Jeśli nie masz pewności, czy uruchomić pasek podczas regulacji śrub rolkowych, sprawdź instrukcję obsługi bieżni.
Nie przesadzaj
Jeśli kilka poprawek nie rozwiąże problemu lub jeśli będzie się powtarzać, coś innego dzieje się z bieżnią. Nie napinaj tylnych rolek, próbując je naprawić.Problem może dotyczyć rolek przednich, sprężyn pokładowych lub innych części. Niektórzy producenci bieżni nie bardzo określają, kiedy należy zrezygnować i poprosić o pomoc, ale True Fitness wyraźnie mówi, że jeśli trzy kwadra- menty nie rozwiązały problemu, czas zadzwonić do technika.
