Żył wyłaniający się z ciała często wygląda na duży, sztywny i pod wysokim ciśnieniem. Wiele osób przyjmuje, że jest to odpowiedź układu krążenia na podwyższone wymagania wynikające z ćwiczeń. Chociaż ćwiczenia fizyczne mają wpływ na ciało, które mogą zmieniać wygląd twoich żył i tętnic, nie jest to kwestia pojawiania się nowych lub starych znoszących więcej stresu. W rzeczywistości pojawienie się żył pod skórą, gdy podnoszenie ciężarów ma bardzo niewiele wspólnego z żył w ogóle.
Wideo dnia
Efekty ćwiczenia
Każdy rodzaj ćwiczenia w pewnym stopniu podnosi tętno. Jest to fizjologiczna reakcja na zwiększone zapotrzebowanie na tlen w organizmie, szczególnie w miejscach, w których wykonywana jest praca. Częstość akcji serca i częstość oddechów zwiększają się, aby zrekompensować zwiększoną pracę, która jest napędzana przepływem krwi do wybranych miejsc, takich jak mięśnie.
Rola plazmy
Zmiany w wyglądzie twoich żył mają niewiele wspólnego z tym, co dzieje się w samych żyłach, zgodnie z "Scientific American". W rzeczywistości te efekty w twoich żyłach są wynikiem zmian w otaczającej je materii mięśniowej. Plazma ciała wpływa do mięśni podczas wysiłku i powoduje ich puchnięcie i stwardnienie. Utwardzanie mięśni przesuwa wstawioną tkankę żylną na powierzchnię mięśni i na skórze, czyniąc ją bardziej widoczną, podczas gdy funkcja żył pozostaje w dużej mierze niezmieniona.
Długotrwałe przekonanie o przyczynie wybrzuszenia żyłek było spowodowane tym, że ćwiczenia zmuszały serce i układ krążenia do szybszej dystrybucji krwi, prowadząc do wzrostu objętości i ciśnienia w mózgu. żyły, które wypchnęły żylne ściany i uczyniły je bardziej sztywnymi. Jednak nowsze badania nad wybrzuszonymi żyłami wykazały, że ciśnienie spada w trakcie wysiłku, ponieważ krążenie poprawia się w organizmie, rozprowadzając krew i wywierając mniejszą presję na każdy korytarz. Objętość pozostaje również stała w całym ciele i może zwiększać się w mniejszych naczyniach włosowatych podczas zmniejszania się w większych naczyniach.
Rozważania
