Menisk - mały amortyzator w kształcie półksiężyca - jest istotną częścią systemu amortyzacji kolana. Te kawałki chrząstki stają się noszone przy codziennym użyciu i mogą rozrywać się z obrażeniami. Najlepsze suplementy, które należy zastosować po operacji łąkotki, uzupełnią naturalną odpowiedź na leczenie przez odbudowę chrząstki, usunięcie martwych tkanek i poprawę zdrowia kości. Przed podjęciem omówienia suplementów z lekarzem.
Wideo dnia
Witamina D
Znana jako witamina słoneczna, organizm wytwarza witaminę D z narażeniem na działanie promieni UV. Witamina D jest niezbędnym mikroelementem, który pozwala organizmowi używać wapnia do wzmacniania, przebudowy i wzrostu kości. Dr Joseph M. Lane, ze Szpitala Specjalnej Chirurgii w Nowym Jorku, stwierdza, że brak witaminy D po operacji ortopedycznej może prowadzić do złych wyników. Dwa duże kości dotknięte operacją łąkotek to piszczel i kość udowa; każda zmiana menisku może wpłynąć na kości znajdujące się po obu stronach tej chrząstki. Amerykańska Akademia Chirurgów Ortopedycznych zachęca do przyjmowania 1 000 000 jednostek witaminy D dziennie po operacji.
Witamina C
Ta rozpuszczalna w wodzie witamina pomoże ciału goić się po chirurgicznej naprawie menisku. Obfity w zieloną paprykę, cytrusy i truskawki, witamina C jest przeciwutleniaczem wykorzystywanym przez organizm do tworzenia kolagenu. Z kolei kolagen jest budulcem dla wielu ludzkich tkanek, w tym więzadeł, ścięgien i blizny potrzebnej do leczenia po operacji łąkotki. Dawki witaminy C różnią się w zależności od wieku i płci. Dorosła męska dawka wynosi 90 mg na dzień, ale według MedlinePlus wynosi ona tylko 75 mg na dzień dla kobiet. Objawy niedoboru witaminy C obejmują bóle stawów, objawy, które mogą być maskowane po takiej operacji, jak naprawa łąkotki.
Glukozamina i chondroityna
Glukozamina i chondroityna są dwoma składnikami izolowanymi w ludzkiej chrząstce. Suplementy te obiecują na arenie medycznej chorób stawów, zmniejszając ból i stany zapalne oraz zastępując utraconą chrząstkę. Badanie przeprowadzone w 2005 roku przez Bastyr Natural Health Center wykazało, że suplementy glukozaminy i chondroityny były równie skuteczne, jak stosowanie leków na receptę w bólach kolan i obrzękach. Badania te przeprowadzono na pacjentach z chorobą zwyrodnieniową stawów, typem artretyzmu, który może wystąpić po uszkodzeniu łąkotki. W badaniu wskazano, że potrzeba więcej badań, aby określić skuteczność przyjmowania glukozaminy z chondroityną zamiast tylko suplementu glukozaminy.
