Przy 6 stopach jesteś dość wysoki. Wybór odpowiedniego rozmiaru motocykla jest niezbędny, abyś czuła się komfortowo podczas jazdy. Odpowiednio dopasowany rower zmniejsza ból stawów w kolanach, ból w plecach i karku i jest o wiele zdrowszy dla organizmu przez długie kilometry. Rowery górskie charakteryzują się radykalnie zróżnicowanymi konstrukcjami ramowymi, ale wszystkie są nadal wyposażone w standardową skalę pomiarową, która ułatwia dobranie rozmiaru roweru. Wykonaj kilka kluczowych pomiarów, a będziesz mieć pewność wyboru ramy odpowiedniej dla twoich proporcji.
Wideo dnia
Wprowadzenie nogi
Pierwszym krokiem jest ustalenie wysokości kości łonowej lub insekta, niezbędnego pomiaru rozmiaru ramy rowerowej. Wysokość kości łonowej to odległość między podstawą kości łonowej, położona między nogami, a podstawą pięty. Po wykonaniu pomiaru wykonaj wewnętrzną część nogi i użyj standardowej taśmy mierniczej. Będziesz chciał nosić buty, z którymi zamierzasz jeździć rowerem, ponieważ właśnie tam możesz skontaktować się z pedałami roweru.
Dopasowanie pomiarów
Po osiągnięciu wysokości kości łonowej możesz dopasować ją do tabeli rozmiarów producenta, aby znaleźć najbliższy pasujący do konkretnej ramy roweru. W rowerach górskich pomiar rury podsiodłowej odpowiada wysokości kości łonowej i wskazuje rozmiar ramy. Rowery górskie używają standardowych pomiarów, a wysoki na 6 stóp mężczyzna spadnie gdzieś pomiędzy 18 a 20 cali, w zależności od mierzonego miotacza. Jeśli jesteś pomiędzy rozmiarami, najlepiej jest dopasować rozmiar, ponieważ możesz nadrobić różnicę dzięki wyższemu siedzeniu i dłuższej łodydze.
Idealne dopasowanie
Aby dostroić dopasowanie swojego motocykla, upewnij się, że Twoje siedzenie znajduje się na optymalnej wysokości. Oprzyj rower o ścianę i zamontuj go, a następnie dostosuj siedzisko, aż będziesz mógł wygodnie usiąść z nogą na pedale, gdy ramię korby jest skierowane prosto w dół. W tej pozycji twoje kolano powinno być idealnie proste lub lekko zgięte. Następnie pochyl się do przodu i skontaktuj się z kierownicą, a następnie ustaw pochylenie siedziska, aż cała waga znajduje się na kościach biodra, a nie na miękkiej tkaninie między nogami.
Ustawa o równoważeniu
Aby uzyskać największą kontrolę i równowagę na rowerze, sprawdź wysokość i długość trzpienia kierownicy. Będziesz chciał wygodnie pochylić się do przodu na rowerze, z łokciami lekko zgiętymi, głową naturalnie skierowaną prosto przed siebie, a ramiona rozluźnione. W zależności od długości górnej rury będziesz potrzebował trzpienia, który będzie zajmował ostatnie cale między zestawem słuchawkowym a kierownicą. Wypróbuj kilka różnych wysokości i rozmiarów łodyg, aż znajdziesz taki, który najbardziej Ci odpowiada.
