Kwas liponowy, znany również jako kwas tioktyczny, kwas alfa-liponowy lub ALA, jest cząsteczką zawierającą siarkę, która jest syntetyzowana w organizmie z kwasu tłuszczowego zwanego kwasem oktanowym. ALA jest silnym przeciwutleniaczem zdolnym do usuwania szkodliwych wolnych rodników z tkanek. Dr Elson Haas, autor książki "Zachowanie zdrowego odżywiania", stwierdza, że unikalna struktura ALA pozwala mu skutecznie działać jako przeciwutleniacz zarówno w środowisku wodnym, jak i na bazie tłuszczu, czyniąc ALA wartościowym zarówno w komórkach, jak i poza nimi.
Wideo dnia
Przepisuje inne przeciwutleniacze
Według Haasa, jedną z pierwszych korzyści przypisywanych ALA była jego zdolność do zapobiegania szkorbutowi. Następnie wykazano, że ALA wywiera ten efekt, pomagając w recyklingu witaminy C. Przegląd z 2005 r. W "Raportach farmakologicznych" odnosi się do ALA jako "przeciwutleniacza przeciwutleniaczy", ze względu na jego zdolność do recyklingu glutationu, jednego z najsilniejszych przeciwutleniaczy w twoim organizmie. tkanki.
pomaga komórkom spożywać energię
ALA jest niezbędnym kofaktorem dla szeregu mitochondrialnych enzymów, które produkują energię z tłuszczów i węglowodanów. Wyższe poziomy ALA w mitochondriach poprawiają ich metaboliczną efektywność. Badanie przeprowadzone w styczniu 2011 roku w "American Journal of Medicine" sugerowało, że wysokie dawki ALA - 1, 800 miligramów na dobę - doprowadziły do zmniejszenia masy ciała o 2% u osób otyłych, co świadczy o pro-metabolicznym efekcie. ALA nie jest zatwierdzona w Stanach Zjednoczonych w leczeniu otyłości.
Odwraca neuropatia cukrzycowa
Neuropatia jest poważnym powikłaniem cukrzycy. Przejawia się to drętwieniem, mrowieniem lub bólem kończyn i przyczynia się do owrzodzeń cukrzycowych, zwyrodnienia stawów i amputacji. Badania wskazują, że uszkodzenie oksydacyjne może odgrywać rolę w rozwoju neuropatii. Według przeglądu "Traktowanie w endokrynologii" z 2004 roku wykazano, że ALA usuwa pewne deficyty związane z neuropatią cukrzycową. ALA nie jest zatwierdzona w Stanach Zjednoczonych do leczenia cukrzycy lub jakichkolwiek jej powikłań.
Spowolnienie choroby Alzheimera
Uszkodzenia oksydacyjne i wyczerpanie energii w neuronach mózgu są ważnymi czynnikami w rozwoju demencji Alzheimera. Badanie z 2007 roku w "Journal of Neural Transmission" sugeruje, że ALA, w dawce 600 miligramów dziennie, spowalnia postęp choroby Alzheimera. U niektórych badanych korzyść z ALA okazała się bardziej znacząca niż korzyści wynikające ze stosowania leków na receptę. ALA nie jest zatwierdzona w Stanach Zjednoczonych do leczenia lub zapobiegania chorobie Alzheimera.
Rozważania
Ze względu na silne działanie przeciwutleniające i metaboliczne, ALA wykazała kliniczne korzyści w zaburzeniach zapalnych, ekspozycji na toksyny, chorobach układu krążenia, pielęgnacji skóry, kontroli wagi, zapobieganiu zaabsorbowania katarakty i wielu innych chorobach.ALA nie jest obecnie zatwierdzona w Stanach Zjednoczonych w leczeniu lub zapobieganiu jakiejkolwiek chorobie, mimo że jest zawarta w szerokiej gamie produktów do pielęgnacji skóry. ALA jest również dostępny jako suplement diety. Dzienne dawki ALA w większości badań naukowych wahały się od 100 do 600 miligramów. Jeśli uważasz, że ALA byłaby przydatna, porozmawiaj ze swoim lekarzem.
