Ataki serca to straszny interes, ale to, co dzieje się z ciałem podczas nich, zwykle nie przypomina tego, co widzisz w filmach. W rzeczywistości stereotypowe objawy - takie jak bóle w klatce piersiowej i duszność - mogą być nagłe, ale częściej narastają i utrzymują się przez długi okres czasu, niezależnie od tego, czy są to godziny, dni czy tygodnie, twierdzi American Heart Association.
Przez cały czas wystąpienia tych objawów twoje serce zwykle bije, dając ci czas na pomoc. Musisz to jednak szybko zdobyć. Jeśli doświadczasz czegoś niezwykłego, natychmiastowa pomoc medyczna jest niezbędna, aby upewnić się, że nie ma trwałego uszkodzenia serca lub gorzej: 735 000 Amerykanów ma ataki serca każdego roku i mogą być śmiertelne. Oto dokładnie to, czego doświadczysz podczas zawału serca, jeśli tak się stanie. I kilka świetnych porad zapobiegawczych, sprawdź 30 najlepszych sposobów na obniżenie ryzyka zawału serca.
1 Tablica wbudowuje się w twoje tętnice
Shutterstock
Z czasem płytka nazębna może gromadzić się w tętnicach, a jeśli jakiś obszar kiedykolwiek pęknie, tworzący się skrzep krwi może zablokować przepływ krwi do serca. Płytka nazębna - która składa się z cholesterolu, tłuszczu, wapnia i innych substancji - może być spowodowana wywiadem rodzinnym, paleniem tytoniu, wysokim ciśnieniem krwi, cukrzycą, stresem lub dużą ilością tłuszczu i cholesterolu we krwi z diety, mówi Narodowy Instytut Serca, Płuc i Krwi (NHLBI). Aby uzyskać więcej porad na temat utrzymania zdrowego serca, sprawdź 40 Heart Foods To Eat After 40.
2 W twoich tętnicach występuje blokada
Jeśli całe nagromadzenie płytki - zwane miażdżycą tętnic - pęknie, skrzep krwi, który tworzy się na powierzchni płytki wewnątrz tętnicy, może zablokować przepływ krwi do serca, powodując atak serca. Po tym zablokowaniu mięsień sercowy zaczyna umierać. Aby uzyskać więcej porad na temat zapobiegania zawałowi serca, zapoznaj się z 40 sposobami zapobiegania chorobom serca po 40.
3 Doświadczysz bólu w klatce piersiowej lub dyskomfortu
Shutterstock
Jedną z najbardziej znanych rzeczy, przez które przechodzi twoje ciało w początkowej fazie zawału serca? Dyskomfort w klatce piersiowej. Uczucie - które zazwyczaj przypomina „ucisk, ściskanie, pełnię lub ból”, mówi NHLBI, zwykle występuje w środkowej lub lewej części klatki piersiowej. W niektórych przypadkach trwa to kilka minut, aw innych dyskomfort ustępuje, a następnie powraca.
4 Możesz myśleć, że masz zgagę lub niestrawność
Złą rzeczą związaną z bólem lub dyskomfortem w klatce piersiowej jest to, że może odczuwać wiele takich jak zgaga lub niestrawność: według specjalisty medycyny sercowo-naczyniowej Mouina Abdallaha, MD, objawy są prawie nie do odróżnienia, do tego stopnia, że czasami lekarze muszą przeprowadzać testy u pacjentów dowiedzieć się, co to jest. Jednym ogólnym sposobem na stwierdzenie, że jest to atak serca, a nie tylko zgaga, jest poszukiwanie innych towarzyszących jej objawów.
5 W twoich rękach jest ból lub dyskomfort
Shutterstock
Oprócz odczuwania bólu lub dyskomfortu w klatce piersiowej, możesz również odczuwać to samo niewygodne ciśnienie poza ogólną strefą twojego tikera. Ludzie często doświadczają tego w górnej części ciała, szczególnie w jednym lub obu ramionach. Aby dowiedzieć się, jak zbudować zdrowie serca, zobacz temat Jak zbudować serce ze stali.
6 Za bardzo odczujesz ból w innych obszarach ciała
Poza bólem lub dyskomfortem w klatce piersiowej i ramionach uczucie ściskania lub bólu może również rozprzestrzeniać się na szyję, szczękę lub plecy, mówi Mayo Clinic.
7 Możesz doświadczyć duszności
Shutterstock
Jednym z charakterystycznych objawów zawału serca oprócz dyskomfortu lub bólu jest duszność. Według NHLBI może to nastąpić całkowicie samodzielnie lub wystąpić przed lub podczas tego ucisku w klatce piersiowej. I nie ma znaczenia, co robisz: może się zdarzyć, czy odpoczywasz, czy się poruszasz.
8 Wchodzisz w zimny pot
Shutterstock
Innym częstym objawem zawału serca jest wybuch zimnego potu spowodowanego reakcją organizmu na „walkę lub ucieczkę”. W rzeczywistości badanie z University of Illinois wykazało, że jest to znak, że należy jak najszybciej uzyskać pomoc, a nie tylko czekać na ból, myśląc, że nie jest tak poważny, jak jest.
9 Możesz poczuć mdłości
10 Możesz doświadczyć zmęczenia
Shutterstock
Po długim dniu pracy wszyscy zasypiają, ale doświadczanie zmęczenia - lub skrajnego zmęczenia - jest częstym objawem zawału serca zarówno u mężczyzn, jak i kobiet, ale szczególnie u kobiet. Badanie przeprowadzone przez American Heart Association wykazało, że 71 procent kobiet doświadczyło intensywnego zmęczenia ponad miesiąc przed faktycznym zawałem serca.
„Zmęczenie jest niewyjaśnione i niezwykłe. Są bardziej zmęczeni pod koniec dnia niż zwykle” - powiedział główny autor badania dr Jean C. McSweeney, RN. „Dla niektórych jest tak ciężka, że nie mogą zrobić łóżka bez odpoczynku, gdy chowają prześcieradła. To zakłóca ich normalne czynności”.
11 Możesz poczuć oszołomienie
„U starszych dorosłych zawroty głowy mogą być jedynym objawem zawału serca lub udaru mózgu, zwłaszcza jeśli nie ustępują” - powiedział dr Shamai Grossman.
12 Twoje serce może walić szybko lub nieregularnie
Można by pomyśleć, że Twoje tętno przyspieszy, ponieważ desperacko próbuje pompować krew podczas ataku serca, ale niekoniecznie tak jest. Według American Heart Association zależy to od rodzaju zawału serca. W niektórych przypadkach tętno będzie wolniejsze, aw innych może być szybsze niż normalnie. Tak czy inaczej, coś niezwykłego jest znakiem, aby uzyskać pomoc.
13 Jeśli nie otrzymasz pomocy, twoje serce może przestać
Blokada, która występuje podczas ataku serca, może spowodować uszkodzenie narządu w obecnej postaci, ale jeśli nie uzyskasz pomocy, sprawy mogą się znacznie pogorszyć: te znaki ostrzegawcze, które otrzymujesz, są niezwykle ważne - szczególnie dlatego, że ciało może tak długo próbować cię ostrzec.
„Czterdzieści do 50 procent zawałów serca powoduje śmiertelne wydarzenie” - powiedział dr Mohit Chawla. „Ludzie ignorują objawy, które zwykle mają miejsce przez tygodnie lub miesiące, zanim ostatecznie mają atak serca z całkowitym zablokowaniem. W tym momencie serce nie dostaje krwi i może wpaść w rytm zagrażający życiu, który przedstawia się jako zatrzymanie akcji serca. ” A jeśli szukasz sposobów, aby sprawdzić, czy twoje serce jest zdrowe, sprawdź 9 testów serca lepiej niż liczba cholesterolu.
