Olej kokosowy jest nie tylko olejem zdrowego serca, ale jest szybko wchłaniany przez organizm, umożliwiając wykorzystanie tłuszczów zamiast ich przechowywania. Jeśli szukasz niedrogiego kremu nawilżającego, olej kokosowy jest również bezpiecznym i skutecznym zabiegiem wygładzająco-nawilżającym dla skóry suchej. Chociaż historia ta została uznana za dobrą, a następnie złą, a następnie dobrą ponownie w świecie medycznym, olej kokosowy otrzymuje pozytywne opinie od badaczy.
Wideo dnia
Waga
Olej kokosowy może przynieść utratę wagi lub utrzymanie wagi. Badania na zwierzętach i ludziach pokazują, że zastąpienie długołańcuchowych trójglicerydów triglicerydami o średniej długości łańcuchów, takimi jak olej kokosowy, spowodowało większe wydatki na energię, zgodnie z wydaniem "The Journal of Nutrition" z marca 2002 r. MCT w oleju kokosowym również zmniejszyło spożycie żywności i może powodować uczucie pełności w trakcie konsumpcji Połączenie energii i mniej jedzenia powoduje utratę wagi lub utrzymanie wagi.
Serce
Olej kokosowy został zakwestionowany pod względem cholesterolu, ponieważ jest to głównie tłuszcz nasycony, rodzaj, którego nie zaleca się spożywać, jednak olej kokosowy rzeczywiście podnosi poziom HDL, dobrego cholesterolu, zgodnie z Centrum Badań Kokosowych: Poprawiając stosunek dobrego cholesterolu do złego, zmniejsza się ryzyko chorób serca es. Uszkodzona ściana tętnic powoduje miażdżycę, która powoduje choroby serca. Uszkodzona ściana tętnic może być z czasem wywoływana przez wiele czynników z wolnych rodników, infekcji, toksyn lub bakterii. Średnio-łańcuchowe kwasy tłuszczowe oleju kokosowego zabijają niektóre czynniki związane z powstawaniem miażdżycy, głównie infekcji bakteryjnych i wirusowych. Centrum Badań Kokosowych przytacza kraje, takie jak Sri Lanka, które zużywają dużo produktów kokosowych i mają bardzo niski wskaźnik chorób serca jako kolejny dowód na to, że olej kokosowy jest dobry dla twojego serca.
Candida
Olej kokosowy może również służyć jako środek przeciwgrzybiczny, zgodnie z wydaniem czasopisma "Journal of Medicinal Food" z czerwca 2007 roku. Candida, grzybica, która może stać się ogólnoustrojowa i śmiertelna, zareagował dobrze, gdy poddano go działaniu oleju kokosowego z pierwszego tłoczenia.. Olej kokosowy z pierwszego tłoczenia działał lepiej niż stosowany w badaniu lek przeciwgrzybiczy, flukonazol.
Zastosowania zewnętrzne
Olej kokosowy ma wiele zastosowań zewnętrznych. Jest bardzo przydatny w leczeniu włosów i zapobieganiu uszkodzeniu włosów podczas czesania. Badanie opublikowane w wydaniu "Journal of Cosmetic Science" z marca-kwietnia 2003 r. Porównywało skuteczność oleju mineralnego, oleju słonecznikowego i oleju kokosowego w ochronie włosów. Chociaż oleje mineralne i olej słonecznikowy są olejami powszechnie stosowanymi w produktach do włosów, olej kokosowy był jedynym olejem, który zapobiegał utracie białek, niezależnie od tego, czy był stosowany przed czy po umyciu włosów. Stwierdzono, że zarówno olej mineralny, jak i olej kokosowy są bezpieczne i pomocne w eliminacji ciężkiej, suchej skóry, określanej również jako "xerosis". Subiektywna ocena wykazała również, że olej kokosowy otrzymał lepsze wyniki poprawy.
