Zmarszczki są oznaką, że Twoja skóra traci młodzieńczy blask. Wiele czynników powoduje powstawanie zmarszczek, począwszy od naturalnego procesu starzenia, podczas którego włókna kolagenu i elastyny w skórze osłabiają się. Jednak z biegiem lat, powtarzające się ruchy twarzy pojawiają się w końcu jako kurze łapki, zmarszczki wokół ust i na czole, i permanentna bruzda między czoło.
Wideo dnia
Zmarszczki
Naturalny proces starzenia się odbiera widoczne ślady na największym organie w twoim ciele - twojej skórze. Według American Academy of Dermatology lub AAD większość zmian, które widzisz, jest po prostu nieunikniona. Wiele innych czynników wpływa na powstawanie zmarszczek, przy czym promieniowanie ultrafioletowe Słońca jest jedną z głównych przyczyn. Przyciąganie grawitacyjne, palenie papierosów, a nawet sposób, w jaki śpisz na poduszce w nocy, mogą powodować powstawanie linii i rowków. Mniej oczywistą przyczyną powstawania zmarszczek są powtarzane wyrażenia.
Linie wyrazu
Za każdym razem, gdy się uśmiechasz, marszcząc brwi, mrużąc oczy lub spoglądając, wyginasz mięśnie twarzy, co sprawia, że pod skórą tworzą się rowki. Brak elastyczności, starzejąca się skóra nie może się odbić, jak to było kiedyś, gdy byłeś młodszy. Z czasem linie ekspresyjne stają się stałym elementem Twojej twarzy. Palenie papierosów powoduje także powtarzające się ruchy twarzy za każdym razem, gdy podczas wdechu zaciągasz się i mrużysz na chmurę dymu. AAD wskazuje, że głównie widzisz linie ekspresji i rowki pojawiające się w częściach twarzy, gdzie często używasz mięśni, a mianowicie na czole i wokół ust.
Zabiegi
Nawilżacze nie pozbędą się zmarszczek i innych zmarszczek, mówi AAD, ale nawilżają i plumią skórę, sprawiając, że zmarszczki wydają się mniej zauważalne. Niektóre składniki produktów do pielęgnacji skóry mogą mieć niewielki wpływ na zmarszczki na twarzy, gdy są stosowane religijnie, w tym retinol, alfa-hydroksykwas i kwas salicylowy. Zastrzyki z Botulinum, znane również jako Botox, są zabiegami kosmetycznymi, które lekarz może użyć do tymczasowego wygładzenia zmarszczkowych linii i zmarszczek, które rozciągają się pomiędzy brwiami a mostkiem nosa. Botox został specjalnie zatwierdzony przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków w celu leczenia zmarszczek między oczami, chociaż może być również stosowany na inne części twarzy. Po wstrzyknięciu do mięśnia, botulinum blokuje sygnał między nerwem a mięśniami, nadając czoło gładszy, bardziej zrelaksowany wygląd. Efekt wstrzyknięć Botox trwa około trzech do czterech miesięcy, po którym to czasie potrzebny jest kolejny zastrzyk.
Czego unikać
Ćwiczenia twarzy są reklamowane jako sposób na redukcję zmarszczek; jednak AAD wskazuje, że mają one dokładnie odwrotny skutek.Specjalista od pielęgnacji skóry Paula Begoun cytuje rozmowę z byłym prezydentem AAD, Wilmą Bergfeld z Kliniki Dermatologii w Cleveland, która wskazała, że nie ma badań naukowych, które pokazują, że są pomocne, z wyjątkiem "kontrolowanych sytuacji". Bergfeld dodał, że nie zalecałaby nadmiernej manipulacji mięśniami twarzy, "ponieważ spowodowałoby to więcej zmarszczek, zwiększając utratę elastyczności w skórze."
Inne wskazówki
AAD wymienia liczne zabiegi medyczne, aby zmniejszają widoczność zmarszczek i innych oznak starzenia się skóry, w tym odmładzanie skóry laserem, peelingi chemiczne, dermabrazję i leki na receptę. Dermatolog może polecić najlepszy sposób na zmniejszenie widoczności linii ekspresji i innych oznak starzenia się. Można jednak chronić skórę przed przedwczesnymi zmarszczkami, unikając słońca, w tym łóżek opalających. Nosić krem przeciwsłoneczny o minimalnym współczynniku ochrony przeciwsłonecznej 30, który zapewnia ochronę o szerokim spektrum działania, gdy idziesz na zewnątrz. Jeśli palisz, kopnij nawyk. Jedz zdrową dla skóry dietę bogatą w owoce, warzywa, pełne ziarna i chude białka.
