YogaToes są przeznaczone do rozciągania, rozprzestrzeniania się i ćwicz palce, aby wyrównać strukturę stopy, zapobiegać i rozwiązywać częste problemy ze stopami i wzmacniać stopy. Produkt może być pomocny dla osób, które spędzają większą część dnia na nogach lub noszą restrykcyjne obuwie. Regularne uprawianie jogi może być równie skuteczne jak ćwiczenia jogi, jeśli chodzi o rozciąganie palców u stóp i poprawę problemów ze stopami; nadal, jogini i chirurdzy ortopedzi podają korzyści płynące z YogaToes jako łatwego sposobu na dbanie o stopy.
Wideo dnia
Produkt
YogaToes to ergonomicznie zaprojektowane separatory palców, sprzedawane w parach i wykonane z bezpiecznego plastiku ciągliwego bez BPA i lateksu. Konstrukcja przeznaczona jest do pracy mięśni stóp poprzez rozciąganie palców od siebie i od kulki stopy, zwiększając krążenie i wyrównanie pozycji stopy w procesie.
Foot Pain Relief
YogaToes są reklamowane jako skuteczne w zwalczaniu bólu stóp spowodowanego przez ciasne, restrykcyjne obuwie, dłuższy czas stania lub chodzenia lub forsowna aktywność sportowa. W wywiadzie dla MSNBC opublikowanym w maju 2009 r. Dr Carol Frey, asystentka profesora klinicznego chirurgii ortopedycznej w UCLA, popiera zalety YogaToes w leczeniu i zapobieganiu łagodnym próchnicy lub bólom zatorowym z powodu takich czynności. Frey zauważa również, że YogaToes nie byłby skuteczny w leczeniu poważniejszych dolegliwości stóp, urazów lub deformacji.
Wzmacnianie stóp
Frey mówi również, że YogaToes są idealne do ćwiczeń wzmacniających stopy. Jednostki mogą czerpać korzyści po prostu nosząc YogaToes - produkt sam wykonuje pracę rozciągającą i wzmacniającą. Aktywne uzupełnienia takich ćwiczeń wzmacniających stopy obejmują jogiczne techniki, takie jak rozpostarcie palców, masowanie stóp i rozpostarcie palców między palcami, aby zintensyfikować rozciąganie.
Ulepszona praktyka jogi
W artykule "Rozciąganie Em" w sekcji Anatomia "Yoga Journal" instruktorka jogi i fizjoterapeutka Julie Gumestad opłakuje trudności, z jakimi wielu początkujących studentów jogi napotyka z powodu niedostatecznie wykorzystanych, niezdarnych palców. YogaToes i inne metody rozciągania stóp mogą przynieść korzyści uczniom jogi szukającym pomocy w ich praktyce, ponieważ tak wiele pozycji jogi wymaga szerokich, uziemionych palców i aktywnych stóp dla prawidłowego wyrównania, równowagi i siły.
