Kąpanie się w morzu może poprawić nastrój i zdrowie. Hipokrates po raz pierwszy użył słowa "thalassoterapia", aby opisać uzdrawiające działanie wody morskiej, zgodnie z Pacyficznym Naturopatem. Starożytni Grecy docenili korzyści zdrowotne i estetyczne tej bogatej w minerały wody oraz kąpali się i moczeli w basenach wypełnionych wodą morską i wannach z hydromasażem. Wśród wielu korzyści pływanie w wodzie morskiej może pomóc w poprawie funkcji układu odpornościowego, poprawić krążenie, promować ogólne samopoczucie i nawodnić skórę.
Wideo dnia
Odporność
Woda morska zawiera elementy witalne, witaminy, sole mineralne, pierwiastki śladowe, aminokwasy i żyjące mikroorganizmy, które mogą wytworzyć antybiotyk i działanie antybakteryjne, aby pomóc w promowaniu zdrowego stylu życia system odprnościowy. Podobno składniki wody morskiej, podobne do plazmy ludzkiej krwi, są łatwo wchłaniane i wykorzystywane przez organizm podczas pływania. Wdychanie morskiej mgły wypełnionej ujemnie naładowanymi jonami lub cząsteczkami, które przyczepiają się do twoich płuc, również wzmacnia twój układ odpornościowy, zgodnie z naturopatyczną doktor Connie Hernandez. Ponadto zwolennicy twierdzą, że pływanie w wodzie morskiej otwiera pory w skórze, aby umożliwić wchłanianie minerałów morskich i wydalanie toksyn wywołujących chorobę z organizmu.
Krążenie
Pływanie w wodzie morskiej może ułatwić krążenie krwi w twoim ciele. Układ krążenia - zbudowany z serca, naczyń włosowatych, tętnic i żył - przenosi bogatą w tlen krew z serca do ciała, a następnie ponownie oddaje krew do serca. Głównym celem thalassoterapii lub terapii wodą morską jest zwiększenie krążenia krwi. Pływanie lub kąpanie się w ciepłej wodzie morskiej poprawia krążenie, przywracając podstawowe minerały zubożone przez stres, złą dietę i trucizny środowiskowe, jak podaje portal Thalasso Experience.
Dobre samopoczucie
Woda morska jest używana przez wielu w celu ogólnego polepszenia zdrowia i dobrego samopoczucia. Pływanie w ciepłej wodzie morskiej rzekomo aktywuje mechanizmy uzdrawiające organizm w walce z takimi chorobami, jak astma, zapalenie stawów, zapalenie oskrzeli i choroby zapalne, a także częste bóle i bóle. Bogata w magnez woda morska może również rozluźnić mięśnie, zmniejszyć stres i pomóc w zasypianiu. Magnez przygnębia nerwy, aby złagodzić drażliwość nerwową, dając poczucie spokoju, według pioniera odnowy biologicznej i autora J. I. Rondale.
Skóra
Magnez w wodzie morskiej może również pomóc w uwodnieniu i poprawić wygląd Twojej skóry. Według badań opublikowanych w lutowym wydaniu "International Journal of Dermatology" kąpiel w bogatym w magnez roztworze soli z Morza Martwego pomaga w promowaniu wilgoci w skórze. Osoby z atopową suchą skórą lub suchością na powierzchni skóry zanurzały jedno przedramię przez 15 minut w roztworze kąpielowym zawierającym 5 procent soli z Morza Martwego, a drugie przedramię w zwykłej wodzie z kranu.Naukowcy odkryli, że roztwór soli poprawia nawilżenie skóry i znacznie zmniejsza objawy zapalenia skóry, takie jak zaczerwienienie i szorstkość w porównaniu z wodą z kranu. Zaobserwowane korzyści dla skóry zostały przypisane wysokiej zawartości magnezu w soli z Morza Martwego.
