W całych Indiach Zachodnich, a zwłaszcza na Jamajce, ludzie używają gorącej herbaty z trawy jako ziołowego środka na przeziębienie, kaszel i obniżenie gorączki. Fever grass to jamajska nazwa trawy cytrynowej, a herbata jest zrobiona ze świeżych lub wysuszonych "liści" z łodygi rośliny; są one następnie cięte na mniejsze kawałki. Herbata z trawą gorączkową ma naturalne właściwości przeciwzapalne i może również zapewniać ochronę nerek.
Wideo dnia
Potencjał przeciwzapalny
Wydanie z 2010 roku "Journal of Medicinal Food" wykazało, że napar z trawy cytrynowej, czyli herbata gorączkowo-trawiasta, pomógł zmniejszyć stan zapalny. Badanie wykazało, że zawartość flawonoidów obecnych w herbacie - od olejków eterycznych rośliny, które były ługowane do płynu - doprowadziła do obniżenia poziomów tlenku azotu, co spowodowało mniej zapalenia. Podczas gdy badanie było obiecujące, należy przeprowadzić dalsze badania nad trawą gorączkową jako potencjalnym sposobem leczenia chorób zapalnych.
Zmniejsza poziom cholesterolu
Lemongrass zawiera olejki eteryczne o licznych właściwościach zdrowotnych. Oleje te są przenoszone na herbatę, gdy liście są narażone na działanie wrzącej wody. Opublikowana w 2011 r. Publikacja "Toksykologia żywności i substancji chemicznych" wykazała, że poziomy cholesterolu we krwi zostały obniżone po tym, jak badani na zwierzętach pobrali ekstrakt z olejku z trawy cytrynowej. Naukowcy potwierdzili również, że trawa cytrynowa była bezpieczna do spożycia w dawkach powszechnie stosowanych w medycynie ludowej, a obniżenie poziomu cholesterolu trawy cytrynowej byłoby korzystne z dalszych badań.
Zapewnia ochronę nerek
Badanie na zwierzętach opublikowane w "Indian Journal of Pharmaceutical Sciences" wykazało, że ekstrakt z trawy cytrynowej zmniejszył ilość uszkodzeń nerek po trzytygodniowych badaniach. Naukowcy codziennie dostarczali królikom różne ilości ekstraktu z trawy cytrynowej swoim badanym osobnikom, co skutkowało regularną produkcją moczu i składem chemicznym w moczu, a także zdrowym poziomem elektrolitu i masy ciała. Podczas gdy naukowcy odkryli, że trawa cytrynowa wykazuje znaczące korzyści dla zdrowia nerek, konieczne jest przeprowadzenie dalszych badań przed zaleceniem trawy cytrynowej jako leczenia dla utrzymania zdrowia nerek.
Herbata z gorączką trawiastą
Herbata z trawą gorączkową można przygotować z suszonej trawy cytrynowej, która została już wstępnie przycięta. Zarówno trawa cytrynowa, jak i herbata z gorączką są dostępne w postaci luźnego "liścia" lub torebki herbaty. Ale możesz też zrobić gorącą herbatę z trawy ze świeżej trawy cytrynowej. Aby to zrobić, użyj drewnianych części łodyg - części często nieużywanych do gotowania - i przycinaj do długości 1 / 2- lub 1-cala. Dodaj pokrojone kawałki do wrzącej wody i gotuj przez pięć minut, pozwalając jej lekko ostygnąć przed wypiciem.Podczas gdy ludzie często piją gorącą herbatę trawiastą, można ją również podawać na zimno lub mieszać z innymi ziołami - takimi jak imbir - i słodzić przed piciem.
