Mięśnie podeszwy tworzą dużą część tylnej części nogi, łydki. Leży pod mięśniem brzuchatym łydki, czyli mięśnia, które większość ludzi kojarzy z łydkami, ponieważ jego mięśniowy kształt jest łatwiejszy do zobaczenia. Twoje soleus pozwala stopie poruszać się w górę iw dół, a ruch ten jest wykorzystywany do wielu codziennych czynności.
Wideo dnia
Toe
Głównym ruchem twojej nogi jest zgięcie stopy. Używasz tego mięśnia, kiedy stoisz na palcach, jakbyś sięgał wysoko. Tancerze baletowi używają podeszwy, gdy podnoszą się na palcach do pozycji punktowej, a pływacy kurczą się na zasadzie, aby utrzymać palce u stóp, gdy kopią w wodzie.
Prowadzenie
Podeszwa przyczepia się pod stawem kolanowym i do pięty, więc kiedy kolano zgina się podczas jazdy, jedyne, co pozwala ci naciskać pedały, to soleus. Jeśli usiądziesz blisko kierownicy, użyjesz więcej swojego sola. Im bardziej wyprostujesz nogę i usiądziesz z dala od koła, tym mniej samotnika jest zaangażowane w naciskanie pedałów gazu i hamulca.
Chodzenie
Używasz swojego Soleusa do chodzenia i biegania. Te ruchy wymagają wielokrotnego wskazania i zginania stopy, więc skóra zwęża się i zwalnia za każdym razem, gdy kładziesz stopę na ziemi i podnosi ją ponownie. Jeśli biegniesz na palcach, aktywujesz soleus w większym stopniu.
Skakanie
Skakanie lub skakanie na palcach wykorzystuje mięsień płaszczkowaty. Soleus zawiera kontrakty wspomagające równowagę i moc podczas skoków. Stosuje się go również podczas przeskakiwania, który obejmuje szybkie wyskoki z jednej nogi na drugą.
