Możesz znaleźć hantle w różnych materiałach. Wybór, którego chcesz użyć lub kupić, zależy częściowo od osobistych preferencji i budżetu. Zależy to również od tego, czy jesteś lekkim ćwiczącym, czy też używasz go do podnoszenia dużych ciężarów, aby rozwinąć masę mięśniową. Jeśli planujesz kupić hantle, spróbuj najpierw kilka, aby zobaczyć, co najlepiej pasuje.
Wideo dnia
Plastikowe hantle
Plastikowe hantle są popularne na zajęcia fitness i są zwykle dostępne tylko w wadze do 10 funtów. Nie rdzewieją, więc można je prać i są zwykle tańsze niż inne rodzaje hantli. Kolejną zaletą plastikowych hantli jest to, że nie toczą się, ponieważ są sześciokątne, co ułatwia ich przechowywanie i układanie.
Hantle Chrome
Chromowane hantle są lepiej wyglądające i lepszej jakości niż hantle z żelaza. Według Dumbellza, można je znaleźć w wadze do 130 kg. Chromowane hantle mają radełkowane uchwyty, które pozwalają na lepsze trzymanie niż inne metalowe modele.
Hantle z neoprenu
Neopren to kauczuk syntetyczny. Hantle pokryte neoprenem mają wiele zalet w porównaniu z innymi typami hantli. Jednym z najważniejszych jest zdolność chwytania. Nawet jeśli twoje ręce zmoczą się podczas treningu, nadal możesz trzymać się hantli, nie martwiąc się o to, że się ześlizgną. Neopren chroni również Twoje dłonie, więc nie musisz nosić rękawiczek.
Żelazne hantle
Żelazne hantle są najstarszym, najbardziej tradycyjnym typem hantli i mają wagę od 1 funta do ponad 100 funtów. Podczas gdy większość z nich ma stałą masę, niektóre modele pozwalają na modyfikacje. Na przykład możesz dodać talerze do hantli, aby zwiększyć ich wagę. Niektóre modele żelaznych hantli mają gumowane uchwyty, ale nie jest to standardem. W większości przypadków będziesz musiał nosić rękawiczki, aby chronić skórę rąk.
