Jeśli masz znaczna ilość wagi do stracenia, aby osiągnąć swój cel wagi lub chciałbyś zwiększyć wagę, którą tracisz poprzez dietę i ćwiczenia, możesz chcieć użyć spalacza tłuszczu. Tabletki spalające tłuszcz zawierają różne składniki, które mogą zwiększać tempo przemiany materii lub zachęcać organizm do spalania tłuszczu na energię, ale nie wszystkie są skuteczne. Przed zastosowaniem suplementów należy dokładnie zbadać suplementy i skonsultować się z lekarzem.
Wideo dnia
Sezamina
Chociaż sezamin jest tłuszczem obecnym w oleju sezamowym, badania wskazują, że może to pomóc w zmniejszeniu poziomu tkanki tłuszczowej. Sezamina może pomóc zredukować apetyt na pokarm, ale także pobudzić receptory komórkowe, które zachęcają do spalania tłuszczu i pomagają zapobiegać odkładaniu się tłuszczu. W oparciu o te dane skuteczna może być tabletka spalająca tłuszcz, zawierająca sezaminę.
Skoniugowany kwas linolowy
Chociaż sprzężony kwas linolowy jest kwasem tłuszczowym, niektóre badania sugerują, że zachęca on raczej do redukcji tkanki tłuszczowej niż do jej akumulacji. Wykazano, że CLA odradza przyrost tłuszczu i zwiększa tempo lipolizy lub spalania tłuszczu dla energii, zarówno u zwierząt, jak iu ludzi.
Kwas tetradecylotiooctowy
Kwas tetradecylotiooctowy, określany również jako TTA, jest powszechnym składnikiem spalającym tłuszcz w pozbawionych środków pobudzających spalaczach tłuszczu. W odróżnieniu od wielu innych składników zawartych w pigułkach spalających tłuszcz, takich jak kofeina, TTA nie stymuluje centralnego układu nerwowego do stymulacji spalania tłuszczu. TTA zwiększa utlenianie lub spalanie komórek tłuszczowych i może skutkować zwiększonym wydatkiem energetycznym lub spalaniem kalorii.
Resweratrol
Resweratrol jest substancją zaklasyfikowaną jako fitochemiczna. Resweratrol ma kilka zalet uzasadniających włączenie do tabletek spalających tłuszcz. Badania wskazują, że resweratrol ma zdolność hamowania wzrostu tłuszczu i może również zwiększać lipolizę.
