Koenzym Q10 jest związkiem obecnym w mitochondriach każdej komórki w ciele. Jest tworzony w ciele i uzyskiwany w diecie. Badania pokazują, że koenzym Q10 może wpływać na objawy związane z chorobą neurologiczną. Ponieważ koenzym Q10 funkcjonuje w mitochondriach, choroby charakteryzujące się dysfunkcją mitochondriów ze względu na proces starzenia są ulepszone dzięki suplementacji koenzymu Q10, wynika z badań przeprowadzonych w 2001 roku w czasopiśmie "Neurology". CoQ10 pomaga w wytwarzaniu energii i jako przeciwutleniacz w błonach komórkowych.
Wideo dnia
Choroba Parkinsona
Suplementacja CoQ10 wspomaga spowolnienie mózgu, co widać w badaniu opublikowanym w 2002 roku "Archives of Neurology". W 16-miesięcznym badaniu oceniano wpływ suplementacji koenzymu Q10 u pacjentów z chorobą Parkinsona. Pacjenci otrzymywali dawki 300, 600 lub 1, 200 mg na dobę koenzymu Q10. W przypadku wszystkich dawek wskaźnik pogorszenia stanu mózgu był znacznie mniejszy w porównaniu do placebo. Dokładny mechanizm, w jaki sposób koenzym Q10 wywierał korzyści, jest niejasny, chociaż badacze biorący udział w badaniu uważają, że jest to prawdopodobnie spowodowane wpływem na funkcjonowanie mitochondriów, zwłaszcza że choroba Parkinsona jest stanem dysfunkcji mitochondriów.
Choroba Alzheimera
Choroba Alzheimera jest wynikiem dysfunkcji mitochondriów i uszkodzenia wolnych rodników. Niedobory koenzymu Q10 w komórkach mózgowych są powszechne u osób z chorobą Alzheimera, co doprowadziło naukowców do podjęcia próby suplementacji w celu spowolnienia postępu choroby. W badaniu opublikowanym w lipcu 2009 r. "Journal of Molecular Science" stwierdzono, że koenzym Q10 zmniejsza płytki amyloidowe u pacjentów z chorobą Alzheimera. Płytki amyloidowe są białkami amyloidowymi i kawałkami neuronów pływającymi w mózgu. Te blaszki są charakterystyczne dla choroby Alzheimera. Myszom podawano 1, 200 mg koenzymu Q10 na kg dziennie przez 60 dni. Po 60 dniach płytki amyloidowe zostały znacznie zredukowane.
Choroba Huntingtona
Choroba Huntingtona obejmuje degenerację komórek mózgowych i powoduje niekontrolowane ruchy mięśni i utratę zdolności intelektualnych. Koenzym Q10 jest korzystny w niektórych badaniach mających na celu zmniejszenie spadku funkcjonalnego. W badaniu opublikowanym w sierpniowym dzienniku 2001 "Neurology" oceniono skuteczność koenzymu Q10 w chorobie Huntingtona. Uczestnicy badania byli we wczesnych stadiach HD i otrzymywali 300 mg dwa razy dziennie przez 30 miesięcy. Ci, którzy przyjęli koenzym Q10, obserwowali wolniejszy spadek zdolności funkcjonowania mózgu. Potrzeba więcej badań, aby lepiej zrozumieć rolę koenzymu Q10 w chorobie Huntingtona.
Źródła i rekomendacje
CoQ10 występuje głównie w mleku, serze i wołowinie od krów karmionych trawą.Kwoty potrzebne do uzyskania korzyści z mózgu są znacznie większe niż ilości, które można spożywać dzięki źródłom żywności, więc może być potrzebny suplement. Instytut Linusa Paulinga wyjaśnia dawki terapeutyczne w zakresie coQ10 od 100 do 300 mg na dzień. Wyższe dawki należy przyjmować wyłącznie pod nadzorem lekarza.
