Zwiększenie spożycia witaminy C nie jest " t Jedynym powodem do jedzenia owoców cytrusowych - te owoce zapewniają również wiele korzystnych związków zwanych bioflawonoidami. Podczas gdy badania są jeszcze we wstępnej fazie, związki te mogą pomóc zmniejszyć ryzyko chorób serca i raka, chronić funkcje mózgu w miarę starzenia się i poprawiać krążenie.
Wideo dnia
Połączenie cholesterolu
Potencjalne zdrowe owoce cytrusowe są nie tylko związane z kwasem foliowym i witaminą C, ale także z tymi owocami, które pomagają zapobiegać chorobom serca. Flawonoidy cytrusowe pomogły obniżyć zarówno poziom cholesterolu, jak i triglicerydów w badaniu opublikowanym w "Journal of Agricultural and Food Chemistry" w 2011 roku. Flawonoidy tangeretyna i nobiletin miały największy wpływ, ale sinensetin, hesperetyna i naringenin również miały niewielki wpływ.
Potencjał leczenia nowotworów
Chociaż badania wciąż znajdują się na wstępnym etapie, tangeretyna z bioflawonoidów cytrusowych może być pomocna w leczeniu raka opornego na leki. Badanie opublikowane w "Journal of Natural Products" w 2012 r. Wykazało, że ten flawonoid pomógł w indukcji śmierci komórek w opornych na leki komórkach nowotworowych i uczynił je bardziej wrażliwymi na leki chemioterapeutyczne.
Ochrona Mózgu
Wiele bioflawonoidów cytrusowych, w tym hesperetyna, może przekroczyć barierę krew-mózg, dając tym samym możliwość bycia korzystnym w ochronie funkcji mózgu, zgodnie z artykułem opublikowanym w "Dziennik chemii rolnej i żywnościowej" w 2012 r. W badaniu przeprowadzonym na szczurach opublikowanym w lipcu 2010 r. w "Journal of Medicinal Food" stwierdzono, że jeden bioflawonoid cytrusowy, naringyna, pomaga zapobiegać uszkodzeniom komórek, które prowadzą do choroby Alzheimera., chociaż potrzeba więcej badań, aby sprawdzić, czy ta korzyść występuje u ludzi, jak również u szczurów.
Poprawa stanu zapalnego i krążenia
Obiecujące badania z udziałem pacjentów z zespołem metabolicznym wskazują na potencjalną korzyść bioflawonoidu cytrusowego zwanego hesperydyną. Badanie opublikowane w "The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" w maju 2011 r. Wykazało, że pacjenci otrzymujący hesperydynę mieli mniejszą liczbę markerów stanu zapalnego we krwi i poprawę czynności śródbłonka lub funkcjonowanie wyściółki ich komórek krwi, a zatem w krążeniu także. Ulepszenia te mogą również zmniejszać ryzyko chorób serca.
