Technicznie sprawna golfowa huśtawka wymaga przeniesienia ciężaru w kierunku celu, gdy głowica porusza się poprzez uderzenie piłki. Nogi golfisty muszą działać jako element stabilizujący i środek napędzający przenoszenie ciężaru. W rezultacie stopy wpływają na czas i siłę podczas każdego strzału golfowego.
Wideo dnia
Znaczenie rozkładu masy
Właściwa orientacja wagi w huśtawce golfowej wpływa na szeroki zakres elementów swingowych, które są kluczowe dla udanych ujęć. Ben Hogan mówi, że przeniesienie ciężaru przez strzał jako część sekwencji ruchów daje większą moc niż huśtawka, która polega na samym obrocie ramienia. Podobnie, jeśli waga golfisty pozostaje na tylnej nodze przez cały swing, sprawia to, że trudno jest uzyskać właściwy kąt padania na clubface i stały kontakt.
Właściwa postawa i równowaga
Aby stopy pomagały utrzymać równowagę podczas huśtawki golfowej, muszą być umieszczone wystarczająco daleko w pozycji, aby zapewnić odpowiednią podstawę. W "Pięciu lekcjach" Hogan uczy, że większość ujęć wymaga postawy na szerokość barków dla tej równowagi. Jednak w obliczu strzału na nierównym terenie, powinieneś rozszerzyć postawę na tyle, aby poczuć, że sprawienie, że twój huśtawka nie zerwie twojej zdolności utrzymywania twoich stóp w stanie stacjonarnym w następstwie.
The Backswing
Gdy wyciągniesz maczugę podczas backswingu, nastąpi umiarkowany transfer ciężaru w tym kierunku. Ważne jest utrzymywanie połączenia pomiędzy stopami a podłożem podczas tej części huśtawki. Stopy spadające z ziemi mogą zakłócać czas, prawidłowy transfer ciężaru i orientację piłki. Według "Golf For Dummies", najlepszym sposobem utrzymania stopy w miejscu jest umożliwienie kolanom zginania w kierunku pleców.
Downswing i Follow-Through
Stopy nadal zapewniają stabilną bazę, gdy zaczyna się downswing, a waga rozpoczyna transfer w kierunku celu. Stopy zapewniają również możliwość prowadzenia kolan do przodu poprzez kontakt z piłką, co prowadzi do pełnego przeniesienia ciężaru. Hogan mówi, że tylna stopa podchodzi do oparcia na czubku palca po zakończeniu obserwacji, aby biodra mogły skierować się w stronę celu.
