Czasami wszyscy się denerwują. Nawet zbyt praktykujący buddyści zen są dotknięci tą zbyt ludzką emocją. To jedna z trzech trucizn (pozostałe dwie to chciwość i ignorancja). Istnieje jednak system radzenia sobie i odpoczynku, bezpośrednio od jednego z najbardziej opanowanych mężczyzn na Manhattanie. Alex von Bidder był partnerem zarządzającym kultowej restauracji Four Seasons w Nowym Jorku i jest certyfikowanym instruktorem jogi. Prowadził restaurację, która widzi więcej osobistości mocy niż nawet Biały Dom, i to jest dokładnie ten proces, którego używa, aby zachować spokój. Ale jeśli nadal znajdziesz się pod wodą, naucz się 30 łatwych sposobów na pokonanie stresu raz na zawsze.
Aby uzyskać więcej niesamowitych porad, jak żyć mądrzej, lepiej wyglądać, czuć się młodziej i grać ciężej, śledź nas na Facebooku już teraz!
