Rośliny sezamu są zbierane na całym świecie ze względu na nasiona. Są również zbierane na ich olej, który zawiera duże ilości przeciwutleniaczy i witamin, do użytku kulinarnego. Olej z nasion sezamu ma również właściwości przeciwgrzybicze i przeciwwirusowe i ma właściwości przeciwzapalne, dzięki czemu jest olejem leczniczym. Olej z nasion sezamu jest używany do różnych dolegliwości, w tym problemów z zatokami. Chociaż FDA nie wymienia nasion sezamu jako pokarmu wywołującego alergię, alergie na nasiona sezamu są coraz większym problemem i mogą dotyczyć wszystkich grup wiekowych, dlatego zasięgnij porady lekarza przed próbą użycia oleju z nasion sezamu w przypadku problemów z zatokami.
Wideo dnia
Krok 1
Kup olej sezamowy ze sklepu ze zdrową lub naturalną żywnością. Wyrafinowany, organiczny, wysokiej jakości olej z nasion sezamu będzie działał najlepiej, ponieważ nie zawiera żadnych niepożądanych chemikaliów ani dodatków. Nierafinowane oleje mogą nadal zawierać zanieczyszczenia i należy ich unikać.
Krok 2
Przedmuchaj nos dokładnie w tkankę. Spowoduje to oczyszczenie kanałów i upewni się, że nie ma przeszkód uniemożliwiających olejowi pokrycie jamy nosowej. Podawany przez nozdrza olej pokrywa błony śluzowe w jamie nosowej i może łagodzić dyskomfort i zabijać bakterie.
Krok 3
Wyciągnij kilka kropli oleju do probówki kroplomierza. Połóż się lub odchyl głowę do tyłu i zacznij od jednej kropli do każdego nozdrza. Trzymaj głowę pochyloną do tyłu, aż poczujesz, że olej spływa z gardła. Możesz albo połknąć olej, albo go wypluć. Zarządzaj tym środkiem do trzech razy dziennie. Jeśli olej może być tolerowany w nozdrzach bez podrażnienia, zwiększ dawkę do dwóch kropli do każdego otworu nosowego, ale nie przekraczaj trzech kropel do każdego otworu nosowego.
Potrzebne rzeczy
- Ekologiczny olej z sezamu
- Kroplomierz
