Międzynarodowa organizacja gimnastyczna, Federation International de Gymnastique, rozpoznaje pięć rodzajów gimnastyki konkurencyjnej, które wykorzystują ćwiczenia podłogowe. Każdy rodzaj gimnastyki pokazuje akrobatykę, siłę i równowagę, ale każdy typ wykorzystuje podłogę na swój własny sposób, z własnym zestawem reguł i elementami podłogowymi.
Wideo dnia
Artystyczne kobiety
Kobieca gimnastyczka pokazuje swoją osobowość i kreatywność na ćwiczeniach na podłodze, wykonywanych na wiosennej podłodze o wymiarach 40 na 40 stóp. Musi wykonywać ruchy choreograficzne dostosowane do tempa i nastroju muzyki instrumentalnej w ramach 70- do 90-sekundowej rutyny. Jej rutyna musi zawierać kombinację elementów gimnastycznych, akrobatycznych i tanecznych. Sędziowie zdobywają nie tylko gimnastykę, ale także jej indywidualność, oryginalność, dojrzałość, mistrzostwo i artystyczną jakość.
Artystyczne męskie
Męskie gimnastyczki grają na tym samym aparacie, co gimnastyczka, ale nie używają muzyki, a on jest oceniany według różnych kryteriów. Jego rutyna musi pokazywać odmianę powiązanych elementów bębnowania, handstandu i rotacji. Musi przewracać się do przodu i do tyłu i utrzymywać równowagę jednej nogi lub ręki. Sędziowie poszukują doskonałości w zakresie siły, elastyczności i równowagi. Jego rutyna nie może przekraczać 1 minuty, 10 sekund.
Rytmiczny
W Stanach Zjednoczonych i większości krajów tylko kobiety rywalizują w gimnastyce rytmicznej. Rytmiczna gimnastyczka zawsze wykonuje na podłodze instrumentalną muzykę, ale z inną aparaturą do każdego ćwiczenia. Różne aparaty to lina, obręcz, piłki, pałki i wstążka. Aparat musi stale pozostać w ruchu, niezależnie od tego, czy rzuca nim powietrze, czy też skręca nim ciało, podczas gdy porusza się po podłodze o wymiarach 43 na 43 stóp. Indywidualna procedura nie może przekraczać 1 minuty, 30 sekund.
Acrobatic
Chociaż gimnastyka akrobatyczna na ćwiczeniach podłogowych sięga czasów starożytnych Grecji, organ zarządzający rozpoznał ją dopiero od 1999 roku. Gimnastycy pracują w partnerach lub grupach, wspierając się nawzajem na swoich rękach i ramionach lub podrzucając jeden inny w powietrzu, ponieważ wykonują śmiałe balansowanie i siły. Partnerstwo może składać się z jednego z następujących: par męskich, par kobiet, par mieszanych, grup trzyosobowych kobiet lub czteroosobowej grupy mężczyzn.
Aerobik
Nowsza forma gimnastyki podłogowej, gimnastyki aerobowej i ruchów aerobowych w rutynach choreografowanych do muzyki. Zawodnik łączy skoki i elementy równowagi w gimnastyce, na przykład z elementami aerobiku. Męskie i kobiece gimnastyczki aerobowe mogą brać udział w pojedynkach, mieszanych parach, trójkach lub sześcioosobowych grupach. Grupy używają obszaru 33 na 33 stóp, podczas gdy reszta używa podłogi 23 na 23 stopach.Sędziowie szukają ciągłego ruchu, elastyczności i siły.
