Wyprysk, znany medycznie jako atopowe zapalenie skóry, jest przewlekłą chorobą skóry, która rozwija się w dzieciństwie i czasami utrzymuje się w dorosłym życiu. Uważa się, że odpowiedź odpornościowa jest odpowiedzialna za rozwój tego stanu, zgodnie z podręcznikiem Merck. Obszary skóry dotknięte egzemą to stan zapalny, swędzenie, zaczerwienienie i pokrycie skorupami i łuskami. Kurkuma lub Curcuma longa to ziołowy środek ajurwedyjski, który może pomóc w złagodzeniu objawów egzemy. Jeśli rozważasz zastosowanie kurkumy dla swojego stanu, powinieneś najpierw porozmawiać z lekarzem.
Wideo dnia
O kurkumie
Kurkuma należy do rodziny imbirów i pochodzi z Indii i Chin. Ma długą historię stosowania w medycynie orientalnej, w tym chorób skóry, dolegliwości trawiennych, chorób serca i raka. Kluczowym aktywnym składnikiem kurkumy jest kurkumina, która, jak się uważa, ma właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne. com.
Badania
Badania naukowe, które oceniały korzyści kurkumy dla leczenia chorób skóry, mają zachęcające wyniki. Według badań opublikowanych w czerwcowym numerze "Journals of Drugs in Dermatology", wśród innych ziół, kurkuma okazała się korzystna w pielęgnacji skóry ze względu na jej właściwości antyoksydacyjne. Leki. com zauważa także kilka badań przeprowadzonych in vitro i na zwierzętach, które wskazują na pozytywne działanie kurkuminy w gojeniu ran, zmniejszając stan zapalny i poprawiając krążenie skóry.
Kurkuma może być z powodzeniem stosowana do poprawy stanu zapalnego, takiego jak wyprysk i zapalenie stawów, zaleca Phyllis Balch, dietetyk i autorka "Recepta na odżywianie". "
Dostępne formy i dawkowanie
Kurkuma jest dostępna w postaciach nalewki, proszku, kapsułek lub tabletek. Dokładna dawka kurkumy dla warunków skórnych nie została ustalona. Dzienne dawki od 3 do 4 g zostały wykorzystane w badaniach naukowych i nie należy przyjmować więcej niż 8 g dziennie kurkumy, ponieważ może to powodować objawy żołądkowo-jelitowe, Narkotyki. com ostrzega.
Bezpieczeństwo
Kurkuma jest ogólnie postrzegana jako bezpieczny i dobrze tolerowany suplement. Nie ma żadnych szczególnych przeciwwskazań; należy go jednak unikać w czasie ciąży, laktacji oraz u osób podatnych na alergię na zioła z rodziny imbirów. Istnieje teoretyczne ryzyko, że kurkuma może zwiększyć ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych, zgodnie z narkotykami. com.
Rozważania
Możesz dodać swobodnie kurkumę jako przyprawę w swoim jedzeniu. Skonsultuj się z lekarzem, aby znaleźć optymalną dawkę suplementu kurkumy i innych naturalnych suplementów, które mogą pomóc Twojej skórze. Należy pamiętać, że kurkuma nie zastępuje i nie powinna być stosowana do zastąpienia konwencjonalnych leków przepisanych na egzemę.
