Rowery triathlonowe, szosowe i do jazdy na czas są najczęściej wybieranymi opcjami, jeśli chodzi o zakup roweru na triathlon. Ustalenie, jaki rodzaj roweru chcesz jeździć, jest jednak tylko pierwszym krokiem. Wybór odpowiedniego rozmiaru roweru zmniejsza ryzyko obrażeń i sprawia, że długie przejażdżki podczas triathlonu są wygodniejsze. Wybór ramy rowerowej zależy częściowo od tego, czy szukasz roweru szosowego, triathlonowego czy motocyklowego. Wymiary ramy roweru są mierzone w centymetrach.
Wideo dnia
Triathlon i Time Trial
Rowery próbne i triatlonowe zostały zaprojektowane tak, aby najlepiej działały w warunkach płaskich i prostych. Jako ogólną wytyczną użyj poniższej tabeli rozmiarów, jeśli kupujesz rower triathlonowy lub do jazdy na czas. Jeśli masz 5 stóp do 5 stóp i 3 cale wysokości, szukaj roweru od 49 do 50 cm. Jeśli masz 5 stóp od 3 do 5 stóp i 6, kup rower o 51 do 52 cm. Dla 5 stóp-6 do 5 stóp-9, szukaj 53- do 54-cm rower. Jeśli masz 5 stóp i 9 do 6 stóp wysokości, najpierw patrz na 55- do 56-cm rower. Jeśli masz 6 stóp wysokości do 6 stóp 3, rozważ rower 57- do 58 cm. Jeśli masz 6 stóp od 3 do 6 stóp i 6 lat, szukaj roweru od 60 do 61 cm.
Rower szosowy
Rowery szosowe są najlepsze do kursów ze wzniesieniami i zakrętami oraz do jazdy w paczkach. Jeśli kupujesz rower szosowy, skorzystaj z poniższej tabeli rozmiarów jako wytycznej. Jeśli masz wysokość od 4 stóp do 10 stóp, szukaj motocykla od 47 do 48 cm. Od 5 stóp wysokości do 5 stóp i 3, szukaj roweru od 49 do 50 cm. Jeśli masz 5 stóp od 3 do 5 stóp i 6 lat, kup rower od 51 do 53 cm. Dla 5 stóp-6 do 5 stóp-9, szukaj roweru od 54 do 55 cm. Jeśli masz 5 stóp i 9 do 6 stóp wysokości, najpierw patrz na rower od 56 do 58 cm. Jeśli masz 6 stóp wysokości do 6 stóp 3, rozważ rower o długości od 58 do 60 cm. Jeśli masz 6 stóp od 3 do 6 stóp i 6 lat, poszukaj roweru od 61 do 63 cm.
Dopasuj i inne czynniki
Producenci rowerów różnią się wielkością rowerów. W związku z tym 56-centymetrowy rower w jednej marce może się różnić od roweru o długości 56 cm w innym. To sprawia, że trzeba wypróbować każdy rower, który planujesz kupić. Ponadto dostosuj swój rower, który różni się od znalezienia odpowiedniego rozmiaru ramy. Poprosić wykwalifikowanego technika o dostosowanie roweru do stylu jazdy i biomechaniki ciała, tak aby dostosować go do historii urazów i innych czynników, takich jak elastyczność, doradza Tom Holland, autor książki "The 12- Tydzień Triathlete. "Prawidłowe dopasowanie pomoże zapobiec urazom związanym z nadmierną eksploatacją i poprawić wydajność jazdy na rowerze.
Poczuj
Weź pod uwagę przy zakupie roweru i wybierz rozmiar ramy. Feel łączy w sobie dopasowanie, wygodę i preferencje niekiedy nieuchwytnego elementu. Zawsze testuj model roweru, który planujesz kupić, aby upewnić się, że rower jest dla Ciebie odpowiedni. Jeśli rower nie czuje się dobrze, nie kupuj go, radzi triatlonista Ironman Ray Fauteux.Poszukaj roweru, który pasuje do twoich umiejętności i stylu, i stwórz rozmowę o tym, który rower jest lżejszy, zaawansowany technicznie lub lepszy. Kiedy znajdziesz odpowiedni dla siebie rower, podobny do tego, gdy znajdziesz parę butów do biegania, które dobrze się czujesz, trzymaj się go, nawet jeśli wiąże się to z ratowaniem go głównie na wyścigach i treningiem na innym rowerze, radzi Fauteux.
