Bieżnia jest chodzeniem w terenie. Chodzenie to jedno z najłatwiejszych ćwiczeń, które można wykonać, jak większość ludzi chodzi każdego dnia. Rozpoczynając program odchudzania, możesz korzystać z bieżni w zaciszu własnego domu lub w lokalnym klubie fitness. Jeśli ważysz blisko 400 funtów., potrzebujesz bieżni, która będzie wspierać Twoją wagę i zapewni Ci komfortowy, ale wymagający trening.
Wideo dnia
Cybex
Cybex International produkuje bieżnię komercyjną 750T. 750T ma silnik o mocy 6,0 KM, zakres prędkości od. 5 do 15. 6 mil na godzinę i ma stopień -3 procent do 15 procent. Model 750T obsługuje ciężary o masie do 400 funtów. Pokład tej bieżni został zaprojektowany, aby zapewnić miękkie lądowanie, mocniej w środku i sztywny palec u nogi, aby naśladować chodzenie po ziemi i chronić plecy.
Nordic Track
Bieżnia Nordic Track S3000 ma silnik o mocy 5 KM i prędkości do 12 mil na godzinę oraz 12-procentową pochyłość. S3000 będzie obsługiwać wagi ciała do 400 funtów. Pasek S3000 ma 20 cali na 60 cali i jest przeznaczony do dłuższych kroków. Pokrowiec S3000 jest amortyzowany w celu ochrony kostek, kolan i bioder przed uderzeniem lub bieganiem.
Star Trac
Bieżnia E-TR Star Trac jest wyposażona w silnik o mocy 5 KM, który pozwala na pracę z prędkością do 15 mph i 15-procentowym nachyleniem. E-TR będzie wspierać ciężary ciała do 500 kg. Pas mierzy 20 cali na 60 cali dla maksymalnego komfortu kroku, a będziesz mógł zasilać iPoda przez złącze USB na bieżni.
Quinton
Bieżnie Quinton są zwykle widoczne w rehabilitacji kardiologicznej lub szpitalnych warunkach stresu, ale możesz też znaleźć je w swoim klubie fitness. Quinton CR60 waha się od 0,6 do 12 mil na godzinę i wzrasta do nachylenia 15%. CR60 będzie wspierać ciężary ciała do 400 funtów i wykorzystuje 20-calowy na 60-calowy pas do chodzenia komfort kroku. Pokład posiada potrójny system amortyzujący, zapewniający dodatkowy komfort podczas treningu.
