Przedłużenie rozciągnięcia jest urazem, który występuje, gdy staw jest rozciągnięty poza normalny zakres ruchu. Choć często określa się je jako obrażenia sportowe, przeprostem może być zarówno aktywność sportowa, jak i nieagresywna. Może wpływać na każdy staw w ciele, zwykle na kolanach, łokciach i nadgarstkach, i może wahać się od łagodnego do ciężkiego. Poważniejsze obrażenia związane z nadmiernym rozciąganiem mogą powodować częściowe lub całkowite rozdarcie ścięgien i więzadeł.
Wideo dnia
Definicja
Ścięgna i więzadła to tkanki miękkie otaczające mięśnie i kości. Więzby to tkanki łączące razem kości. Zapobiegają przemieszczaniu się stawów w złym kierunku i utrzymują stabilność. Ścięgna łączą nasze kości z mięśniami i są odpowiedzialne za ruchy mięśni. Uszkodzenie tych tkanek z powodu urazu przeprostu może spowodować niestabilność stawów i zaburzyć działanie mięśni.
Objawy
Jeśli doznasz urazu przeprostu, możesz usłyszeć lub poczuć "pop", który pojawia się, gdy ścięgno lub więzadło łzy. Inne objawy obejmują ból, obrzęk, zasinienie, osłabienie i niestabilność uszkodzonego stawu. Kiedy ścięgno jest rozdarte, połączenie pomiędzy mięśniem a kością zostaje przerwane i mięśnie nie mogą już poruszać kością, co utrudnia ruch. Zerwane więzadło zmniejsza stabilność w uszkodzonym miejscu.
Najczęstsze przyczyny
Obrażenia związane z nadmiernym rozciąganiem mogą zdarzyć się każdemu, ale najczęściej występują jako obrażenia sportowe. Narciarstwo, siatkówka, koszykówka, piłka nożna i piłka nożna to kilka typowych sportów, w których wypadki mogą powodować przeprost. Niedopasowanie może być również spowodowane wypadkami samochodowymi lub powtarzającymi się urazami w okolicy stawu, które powodują rozrywanie ścięgien i więzadeł w czasie.
Leczenie
Podręcznik Merck dla pracowników służby zdrowia rekomenduje metodę RICE - odpoczynek, lód, kompresję i podwyższenie - jako leczenie obrażeń związanych z nadmiernym rozciąganiem. Unieruchomienie uszkodzonego obszaru za pomocą aparatu ortodontycznego zapewnia wsparcie i stabilność, które pozwolą na właściwe gojenie i zmniejszą ryzyko ponownego urazu. Fizyczne ćwiczenia terapeutyczne mogą pomóc w leczeniu uszkodzeń spowodowanych przeprostem poprzez wzmocnienie stawu i poprawę jego stabilności. W zależności od umiejscowienia i ciężkości urazu może być konieczna operacja, aby naprawić uszkodzone ścięgna i więzadła.
