Jeśli kupujesz sprzęt do ćwiczeń z ograniczonym budżetem, możesz zastanowić się nad ręczną bieżnią. Manualne bieżnie są tańsze - większość kosztuje mniej niż dwieście dolarów - i bardziej efektywne pod względem przestrzeni niż ich zmotoryzowane odpowiedniki. Fakt, że musisz użyć nóg do poruszania paskiem, gwarantuje, że będziesz chodził piechotą lub biegał. Ręczne bieżnie są jednak mniej stabilne i bardziej uciążliwe, aby kontrolować tempo i nachylenie. Aby zminimalizować te niedociągnięcia, należy wziąć pod uwagę rozmiar talii - powinien on być wystarczająco długi, aby pomieścić długość kroku - a także maksymalną pojemność. Jeśli to możliwe, poćwicz chodzenie i bieganie na bieżni przed zakupem, aby zapewnić sobie wygodę użytkowania maszyny.
Wideo dnia
Bieżnia manualna Wytrzymałość InMotion II
Ta bieżnia ma 17-calowy szeroki, 42-calowy pokład - jeden z najdłuższych ręcznych bieżni - i ciężar 250 lb pojemność, co czyni go dobrym wyborem, jeśli jesteś wyższy i cięższy. Mierzy ona 48,5 x 44,5 x 26 cali (szer. X wys. X gł.), Gdy jest w pełni zmontowany i waży 56 funtów, ale składa się w celu wygodnego przechowywania. Inne funkcje obejmują 2 ustawienia nachylenia, antypoślizgową powierzchnię do biegania i monitor na baterię, który śledzi odległość, prędkość, czas treningu i spalone kalorie. Podwójne koło zamachowe zapewnia gładką odporność. Jest on objęty roczną gwarancją na ramę i 90-dniową gwarancją na części.
Bieżnia manualna Weslo Cardiostride Plus
Podobnie jak InMotion II, Cardio Stride Plus ma pojemność 250 funtów i łatwo składa się do przechowywania. Dwie kluczowe funkcje Cardio Stride Plus to łatwy do odczytania ekran LCD z konsolą krok po kroku do monitorowania treningów i ma trzy różne ustawienia nachylenia od 13-20 procent. Jest tańszy niż InMotion II; jednak Weslo ma tylko 90-dniową gwarancję na części i robociznę.
Bieżnia manualna Phoenix 98516
Bieżnia manualna Phoenix to kolejny dobry wybór, jeśli jesteś wyższym, cięższym użytkownikiem, ponieważ ma ona 41. 5-calowy długi pas i masę pojemność 250 lbs. Jednak pasek jest węższy niż Stride II - 13,5 cala w Phoenix w porównaniu do 17 cali w Stride II - co może prowadzić do uczucia niestabilności u niektórych osób. Easy-Up wyposażony jest również w wyświetlacz elektroniczny z jednym przyciskiem, który śledzi prędkość, dystans, czas i spalone kalorie oraz składa się w celu ułatwienia przechowywania. Phoenix oferuje 90-dniową gwarancję na części i roczną gwarancję na ramę.
Bieżnia manualna Cory Everson
Cory Everson ma ten sam pasek długości co Stride II, ale ma tylko 13 cali szerokości i ma mniejszą wagę - 220 funtów niż jego poprzednicy.Najważniejsze cechy Cory Everson to wyłożona amortyzacją talia do amortyzacji wstrząsów, komputer wyświetlający wyświetlacz LCD, który pokazuje czas, prędkość, dystans i spalone kalorie, ochronną pokrywę koła i pokrowce na pas, butelkę z wodą i uchwyt oraz składany do przechowywania. W przeciwieństwie do Feniksa, Cory Everson wymaga pewnego montażu.
Bieżnia manualna Elite Fitness Deluxe
Dwa obciążone koła zamachowe tej bieżni zapewniają bardziej płynny opór w porównaniu z bieżniami wyposażonymi tylko w jedno koło zamachowe. Tylna regulacja nachylenia zapewnia dwa stopnie pochylenia, a bieżnia ma wyświetlacz elektroniczny, który informuje o czasie, prędkości, dystansie i spalonych kaloriach. Bieżnia ma udźwig 250 kg.
Bieżnia manualna Phoenix Denise Austin 98510
Denise Austin 98510 firmy Phoenix ma podobne funkcje i tę samą jednoroczną gwarancję ramową, co model 98516 na trzecim miejscu: śledzi informacje o twoim treningu na wyświetlaczu elektronicznym, składa się do przechowywania i obsługuje do 250 funtów. Jest również wyposażony w film instruktażowy i jest o 25 dolarów tańszy niż w 98516.
Bieżnia manualna Stamina InMotion T3000
Ta ręczna bieżnia jest znacznie tańsza niż InMotion II pod numerem jeden; jednak krótszy pasek i mniejsza waga T3000 mogą pogorszyć jego wartość dla większych użytkowników, którzy potrzebują dodatkowego rozmiaru i stabilności. Pas jest stosunkowo szeroki na 17 cali i oferuje dwie pozycje pochylni.
Bieżnia słoneczna ręczna SF-T808M
Bieżnia Sunny Manual Treadmill jest stosunkowo niedroga i ma wiele cech innych bieżni z tej listy: 42-calowy, 13-calowy szeroki obszar do biegania, wyświetlacz komputera pokazujący prędkość, czas, dystans i spalone kalorie, naklejki antypoślizgowe na bocznych szynach i łatwe złożenie do przechowywania. Musisz jednak samemu zebrać bieżnię, a jej maksymalna waga jest mniejsza niż w przypadku innych bieżni - 220 funtów.
Ręczna składana chodzik Roger Enterprises
Bieżnia firmy Roger Enterprises ma pasek o szerokości 41. 75 cali i szerokości 13 cali, komputer wyświetlający czas, prędkość, dystans i spalone kalorie oraz składany. Jednak pojedyncze koło zamachowe może nie być tak gładkie jak bieżnia z podwójnym kołem zamachowym, a waga to tylko 220 funtów.
Bieżnia składana Healiohealth
Ta bieżnia ma 42-calowy szeroki na 13 cali pas z wyświetlaczem komputerowym i jest składana. W przeciwieństwie do innych ręcznych bieżni, połączenie siły ciężkości i ruchu pieszego napędza matę, a zatem najbardziej strome ustawienie pochylni sprawia, że najłatwiej jest prowadzić matę za pomocą stóp. Limit wagi jest niski - 220 funtów - a bieżnia ma tylko 3-miesięczną ograniczoną gwarancję.
