Wszyscy wiedzą, że Tysiąclecia uwielbiają awokado. Niezależnie od tego, czy jest on rozprowadzany na tostach, używany jako zamiennik bułek burgerowych, czy smażony i podawany z majonezem z chipotle, ten zielony owoc jest wszędzie. Awokado są tak popularne, że niektórzy młodzi ludzie używają ich nawet do składania oświadczeń.
Teraz, co wydaje się spełnieniem marzeń dla fanów awokado, Loma Linda University wraz z Penn State, Tufts i UCLA poszukują 1000 osób, które zjadają awokado ze względu na naukę. A szczęśliwi uczestnicy dostaną nawet 300 $ po zakończeniu badania, które bada, czy awokado może pomóc ci schudnąć.
Pomimo tego, że są jednym z bardziej kalorycznych owoców (średniej wielkości osiąga około 227 kalorii) , awokado stało się niezwykle popularne wśród osób dbających o zdrowie dzięki ich „dobremu tłuszczowi”, niskiej zawartości węglowodanów i witaminom. Badanie z 2013 r. Wykazało, że rzeczywiście ludzie, którzy regularnie jedzą awokado, wydają się mieć zdrowsze BMI, mniej tłuszczu z brzucha oraz zmniejszone ryzyko chorób serca i cukrzycy, choć nie jest jasne, czy awokado było tak naprawdę siłą napędową tych korzyści - lub czy uczestnicy czerpali korzyści z diety opartej na roślinach.
Teraz naukowcy chcą dowiedzieć się, czy awokado naprawdę ma magiczny wpływ na nasze talie.
Aby wziąć udział w próbie, uczestnicy muszą mieć co najmniej 25 lat i być gotowi do odwiedzania kampusu Loma Linda University (LLU) w Południowej Kalifornii co dwa tygodnie. Mężczyźni muszą mierzyć co najmniej 40 cali w talii, a kobiety muszą mieć co najmniej 35 cali talii. Musisz także być gotowym jeść jedno awokado dziennie przez sześć miesięcy (w grupie testowej) lub ograniczyć się do nie więcej niż dwóch awokado dziennie przez dwa miesiące (grupa kontrolna). Ponieważ jest to próba losowa, możesz nie być w stanie wybrać, w której grupie się znajdujesz, więc jeśli myśl o spędzeniu czterech miesięcy bez awokado jest zbyt duża do zniesienia, udział w badaniu jest nieco ryzykowny.
