Podobnie jak większość dyskusji na temat obrazu ciała, ilekroć słyszymy ludzi mówiących o stosunku „talii do bioder”, zwykle dzieje się to w kontekście atrakcyjności fizycznej. Stosunek talii do bioder wynoszący 0, 7 jest uważany za „optymalny” dla kobiet, ponieważ jest to znak płodności. Według naukowców zajmujących się ewolucją oznaki płodności sprawiają, że ktoś wydaje się atrakcyjny seksualnie, dlatego badania analizujące „idealne” typy ciała od Twiggy przez Marilyn Monroe po starożytne zielone rzeźby często stwierdzały, że kobiety czczone za swoje ciała miały podobne różnica 7 cali między talią a biodrami, niezależnie od kultury i okresu.
To, co gubi się w tym utrwaleniu obrazu ciała i jego związku z pięknem, polega na tym, że stosunek talii do bioder ma praktyczny cel jako wskaźnik zdrowia. Coraz częściej badania pokazują, że jest on dość skuteczny w określaniu ryzyka i warunków zdrowotnych u kobiet. Oto niektóre rzeczy, które WHR ujawnia na temat zdrowia kobiety. A jeśli potrzebujesz porady, jak pozbyć się tego upartego, niebezpiecznego tłuszczu z brzucha, przeczytaj 33 Ways To Stay Lean for Life.
1 Choroba sercowo-naczyniowa
Shutterstock
Najnowsze badania opublikowane niedawno w czasopiśmie Journal of American Heart Association wykazały, że o ile wysokie BMI zwiększa ryzyko zawału serca u obu płci, to w przypadku gromadzenia tłuszczu jest to szczególnie ważne dla kobiet, ponieważ kobiety mają zwykle większą masę tłuszczu i podskórnie tłuszcz natomiast mężczyźni mają więcej beztłuszczowej masy i trzewny tłuszcz. Dr Sanne Peters z University of Oxford, główny autor raportu, powiedział: „Nasze ustalenia potwierdzają pogląd, że proporcjonalnie więcej tłuszczu wokół brzucha (charakterystyczny dla kształtu jabłka) wydaje się być bardziej niebezpieczne niż tłuszcz trzewny, który jest ogólnie przechowywane wokół bioder (kształt gruszki). ” Aby uzyskać więcej wspaniałych wiadomości na temat zdrowia, oto Dlaczego warto spać ze stopami poza osłonami.
2 Cukrzyca
National Institute of Diabetes, Digestive and Nerney Diseases (NIDDK) stwierdza, że osoby „otyłe brzusznie” - kobiety o stosunku bioder do talii powyżej 0, 8 i mężczyźni o stosunku talii do bioder powyżej 1, 0 - są przy większym ryzyku cukrzycy.
3 Płodność
Kobiety, których stosunek talii do bioder jest wyższy niż 0, 7, mają znacznie niższy wskaźnik ciąż niż kobiety, których WHR wynosi 0, 7 lub mniej, niezależnie od ich BMI, głównie dlatego, że ta ostatnia grupa ma optymalny poziom estrogenu. Badania wykazały również, że wśród dziewcząt o identycznej wadze u dziewcząt z niższymi WHR stwierdzono wcześniejszą aktywność hormonalną w okresie pokwitania, mierzoną wysokim poziomem hormonu lutenizującego i hormonu folikulotropowego, a także steroidem płciowym (estradiolem), co czyni je bardziej reprodukcyjnymi zdrowy.
4 Zdolność poznawcza
Shutterstock
Badanie z 2008 r. Wykazało, że „kontrolując inne korelaty zdolności poznawczych, kobiety o niższych WHR i ich dzieci mają znacznie wyższe wyniki testów poznawczych, a nastoletnie matki o niższych WHR i ich dzieci są chronione przed pogorszeniem funkcji poznawczych związanych z porodami nastolatków”.
5 Stres
Kilka badań wykazało, że kobiety z wyższymi WHR mają trudniejszy czas radzenia sobie ze stresem ze względu na wydzielanie hormonu wywołującego stres, kortyzolu. Jeśli to brzmi jak ty, poznaj 10 sekretów pokonania stresu w 10 minut.
6 Rak
Szeroko zakrojone badanie przeprowadzone przez Harvarda i National Institutes of Health wykazało, że kobiety o wysokim współczynniku WHR są bardziej narażone na śmierć z powodu raka niż kobiety o mniejszej talii, nawet jeśli mają zdrowe BMI. Naukowcy przeanalizowali dane ponad 44 000 kobiet w ciągu prawie dwóch dekad i stwierdzili, że kobiety, których rozmiar talii był większy niż 34 cale, dwa razy częściej umierały na raka niż kobiety o rozmiarze talii mniejszym niż 28 cali ich wagi.
Diana Bruk Diana jest redaktorką, która pisze o seksie i związkach, współczesnych trendach randkowych oraz zdrowiu i zdrowiu.