Pamięć jest cudowną rzeczą, ale wszyscy mamy takie, których wolelibyśmy nie odwiedzać ponownie. Może to bolesne wspomnienia byłego, a może krępujące wydarzenia, które wywołują wstyd. Cokolwiek to jest, możesz się założyć, że pozostaną tam, gdzie są, ropiejąc w zakamarkach twojego umysłu. Ale czy tak musi być? Czy rzeczywiście można zapomnieć o pamięci? Według nowego badania opublikowanego w czasopiśmie Nature Communications jest to całkowicie możliwe. A sztuczka polega na ćwiczeniu się w koncentrowaniu się na konkurencyjnej pamięci.
Nazywa się to amnezją selektywną i istnieje już od lat 60. XX wieku, kiedy badanie opublikowane w The Journal of Personality wykazało, że indukowanie hipnozy może umożliwić ludziom wymazanie wielu wspomnień, o których poinstruowaniu kazano im zapomnieć.
Do pewnego stopnia selektywna amnezja występuje naturalnie w życiu codziennym. Twój mózg nie może przechowywać wszystkich danych, które codziennie przetwarzasz, więc wybiera te, które najlepiej pomogą ci uniknąć niebezpieczeństwa i przetrwać. Ale pytanie, na które to nowe badanie chciało odpowiedzieć, brzmiało, czy ludzie mogą wymazać wspomnienia bez poddania się hipnozie - a wyniki były obiecujące.
Naukowcy z University of Cambridge przeprowadzili eksperymenty ze szczurami, o których wiemy, że mają wiele cech genetycznych, biologicznych i behawioralnych z ludźmi, a także podobne regiony mózgu.
„Wydaje się, że szczury mają tę samą zdolność aktywnego zapominania, co ludzie - wybiórczo zapominają wspomnienia, gdy wspomnienia te powodują rozproszenie uwagi” - profesor Michael Anderson, neurobiolog z Medical Research Council Cognition and Brain Sciences Unit na University of Cambridge i główny autor z badania, powiedział. „I, co najważniejsze, używają podobnego mechanizmu kontroli przedczołowej, co my. To odkrycie sugeruje, że ta zdolność do aktywnego zapominania mniej przydatnych wspomnień mogła ewoluować daleko w„ Drzewie życia ”, być może nawet w czasach, gdy nasz wspólny przodek z gryzonie jakieś 100 milionów lat temu. ”
Odkryli, że „gdy szczury odzyskały przeszłe zdarzenia, spowodowały poważne i trwałe zapominanie o konkurencyjnych wspomnieniach oraz że to aktywne zapominanie wymagało procesów kontrolnych wspieranych przez korę przedczołową”.
Mówiąc prościej, wyniki sugerują, że szczury (a zatem ludzie) mogą zapomnieć o nieprzyjemnej pamięci, koncentrując się na innym, a tym samym usuwając go z ograniczonej jednostki pamięci, którą jest twój mózg.
„Po prostu sam fakt zapamiętywania jest głównym powodem, dla którego zapominamy, kształtując naszą pamięć zgodnie ze sposobem jej wykorzystania” - powiedział Anderson. „Ludzie są przyzwyczajeni do myślenia o zapominaniu jako o czymś pasywnym. Nasze badania pokazują, że ludzie są bardziej zaangażowani niż zdają sobie sprawę z aktywnego kształtowania tego, co pamiętają ze swojego życia. Pomysł, że samo zapamiętywanie może powodować zapominanie, jest zaskakujący i może nam powiedzieć więcej o zdolnościach ludzi do selektywnej amnezji ”.
Oczywiście kontrolowanie myśli nie jest łatwym zadaniem, chociaż wykazano, że ćwiczenie medytacji lub innych ćwiczeń koncentracji pomaga w tym. Istnieje również potencjalna ciemna strona selektywnej amnezji, ponieważ biuletyn zauważa, że „jeśli policja przesłucha świadka przestępstwa, na przykład, jego wielokrotne pytania o wybrane szczegóły mogą doprowadzić świadka do zapomnienia informacji, które później mogą okazać się ważne”.
Warto również zastanowić się, czy w ogóle chcesz usunąć swoje wspomnienia.
W końcu istnieje powód, dla którego mózg wybiera przechowywanie tych informacji. Jak poetycko sugeruje klasyczny film Eternal Sunshine of the Spotless Mind , pamiętanie, ile bólu sprawił ci twój ex, może być druzgocące, ale te bolesne wspomnienia mogą również uniemożliwić ci powrót do siebie i przejście przez ten sam błędny cykl jeszcze raz. Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak zachowujemy i tracimy wspomnienia, dowiedz się, dlaczego nie pamiętasz większości wspomnień z dzieciństwa.
Diana Bruk Diana jest redaktorką, która pisze o seksie i związkach, współczesnych trendach randkowych oraz zdrowiu i zdrowiu. Przeczytaj to dalej
10 tajemnic, by Twoja żona była szczęśliwa
Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby uzyskać więcej seksu, nieograniczoną radość i czystą bieliznę
20 rzeczy, które zawsze chce ci powiedzieć
Nigdy nie możesz się pomylić z tymi słowami i zwrotami.
Kraje z najlepszymi i najgorszymi kochankami
Według tej ankiety niektóre narodowości są lepsze w worku.
4 najlepsze koktajle bez brzucha
Gdybyś miał moc, aby poprawić swoje życie w zaledwie 30 sekund, czy użyłbyś tego?
5 łatwych ruchów w kuchni
Przenieś każdy posiłek i godzinę koktajlu na wyższy poziom dzięki tym sztuczkom, które zajmują tylko kilka minut.
Właściwy sposób, aby pomóc komuś cierpiącemu na zatrzymanie krążenia
Wszystko, czego nauczyłeś się na temat RKO, jest złe.
Wszystko, co musisz wiedzieć o Ikigai, The New Hygge
Poznaj kolejny trend „filozofii życia”, który ogarnie świat.
