Wszyscy tam byliśmy: Twój dzień idzie dobrze, dopóki nagle jakiś okropny ból brzucha nie zatrzyma cię na twojej drodze. Czy to może być takie wątpliwe queso, które miałeś na lunch, czy może jest to coś jeszcze bardziej złowrogiego? Prawda jest taka, że twój żołądek zawiera wskazówki do niezliczonych problemów zdrowotnych, od drobnych do potencjalnie śmiertelnych. Właśnie dlatego tak ważne jest, aby słuchać jelit - dosłownie iw przenośni - kiedy czujesz, że coś jest nie tak w brzuchu. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co twój żołądek próbuje powiedzieć o twoim zdrowiu.
1 Masz kamienie żółciowe.
Shutterstock
„Kamienie żółciowe są produktem cholesterolu i żółci” - mówi dr Rudolph Bedford, gastroenterolog z Providence Saint John's Health Center w Santa Monica w Kalifornii. „Może to spowodować infekcję, podrażnienie i stan zapalny”. Wyjaśnia, że operacja pęcherzyka żółciowego jest jedną z najczęstszych operacji w kraju, dlatego pacjenci powinni zwracać uwagę na tę kombinację objawów.
2 Dostajesz migreny.
Shutterstock
Podczas gdy czasami niewyjaśnione nudności i wymioty są sposobem, w jaki żołądek mówi ci, że jest w niebezpieczeństwie (zatrucie pokarmowe, zapalenie błony śluzowej żołądka lub wrzód), innym razem twój żołądek wysyła płomień o czymś innym. Według dr Kristine Arthur, internisty z MemorialCare Orange Coast Medical Center w Fountain Valley w Kalifornii, nudności i wymioty są sposobem ostrzegania o nadchodzących migrenach, wywołując „zmiany w ośrodkowym układzie nerwowym, a także spowolnienie trawienia. „
Jeśli nudności są nagłe i nie występują inne objawy zatrucia pokarmowego, nie zdziw się, jeśli osłabiający ból głowy jest tuż za rogiem.
3 Masz IBS.
Shutterstock / Ann Patchanan
„Trzy sposoby, w jakie„ zmienione nawyki jelitowe ”mogą występować, to zaparcia, biegunka lub podwójny ból, zarówno zaparcia, jak i biegunka” - mówi dr Sherry Ross, OB / GYN i ekspertka ds. Zdrowia kobiet w Providence Saint John's Health Center.
4 Masz zapalenie wątroby typu C.
Shutterstock / diy13
Jeśli doświadczasz kombinacji obrzęku brzucha, braku apetytu, nudności i bólu brzucha, możesz mieć zapalenie wątroby typu C. Według Bedforda ta szczególna choroba wirusowa może latać pod radarem przez znaczny okres czasu. W rzeczywistości „jeśli ktoś nie jest rutynowo sprawdzany przez lekarza, może to pozostać nierozpoznane przez lata”, mówi.
Jest to szczególnie niepokojące, biorąc pod uwagę, że hep C może prowadzić do nieodwracalnego uszkodzenia wątroby, a nawet raka wątroby. „Ostre zapalenie wątroby typu C samo ustąpi, ale przewlekłe zapalenie wątroby typu C nigdy nie ustąpi” - dodaje Bedford.
5 Masz zapalenie wyrostka robaczkowego.
Shutterstock
Ból, który zaczyna się w pobliżu pępka, ale z czasem wyostrza się i przesuwa w dół, może wskazywać na niebezpieczny stan: ostre zapalenie wyrostka robaczkowego. Jak wyjaśnia Arthur: „Jeśli odczuwasz ostry ból w prawej dolnej części brzucha, który pojawia się dość nagle w ciągu kilku godzin lub dnia i jest trwały, może to być zapalenie wyrostka robaczkowego”.
I to jest jeden z objawów, którego zdecydowanie nie powinieneś jeździć w domu. „Tego dnia powinien cię zobaczyć lekarz, ponieważ często wymaga operacji, a jeśli nie zostanie leczony, pęknięty wyrostek robaczkowy może być śmiertelny” - mówi Arthur. Może również wystąpić utrata apetytu, nudności i wymioty, wzdęcia lub gorączka niskiej jakości.
6 Masz GERD.
Shutterstock
Walczysz z dolegliwościami żołądkowymi i zgagą? Twój żołądek może próbować powiedzieć ci, że masz chorobę refluksową przełyku, powszechnie znaną jako GERD.
„To powszechne zaburzenie trawienne występuje, gdy kwas z żołądka dostaje się do przełyku, ponieważ jego dolna część - zwieracz przełyku - rozluźnia się w niewłaściwym czasie”, wyjaśnia Bedford. Objawom tym często towarzyszą trudności w połykaniu, niedomykalność pokarmu lub kwasu żołądkowego, uczucie guzka w gardle i nudności.
7 Masz infekcję w przewodzie pokarmowym.
Shutterstock
Jeśli doświadczasz wodnistego stolca, bólu brzucha lub skurczów oraz nudności lub wymiotów, żołądek może próbować powiedzieć ci, że masz infekcję żołądkowo-jelitową.
„Infekcje żołądkowo-jelitowe są wirusowe, bakteryjne lub zdarzają się z powodu pasożyta” - mówi Bedford. „Zapalenie występuje w żołądku i jelitach i może prowadzić do objawów biegunki, wymiotów i bólu brzucha”. Co więc należy zrobić, aby złagodzić niektóre z najgorszych skutków infekcji? „Utrzymanie nawodnienia jest optymalnym sposobem leczenia infekcji żołądkowo-jelitowych, ponieważ możesz stracić dużo płynów” - zauważa Bedford.
8 Masz raka jajnika.
Shutterstock
Chociaż zwykle nie ma wczesnych objawów raka jajnika, pacjenci, u których zdiagnozowano chorobę w późniejszych stadiach, regularnie zgłaszają, że doświadczyli uporczywego bólu lub ucisku w okolicy miednicy lub brzucha, wzdęć, szybkiego odczuwania sytości podczas jedzenia oraz zmiany nawyków w łazience.
„Wszystkie powyższe są związane z gromadzeniem się płynu w jamie brzusznej, zwanym puchliną brzuszną, lub z powodu nacisku masy jajnika lub podrażnienia otrzewnej z implantów nowotworowych w jamie brzusznej lub miednicy”, mówi Ross. Niestety objawy te są zwykle wykrywane dopiero po rozprzestrzenieniu się raka z pierwotnego miejsca. Jeśli zauważysz te objawy, natychmiast skontaktuj się z lekarzem i bądź proaktywny, prosząc o badanie przesiewowe.
9 Masz chorobę wrzodową.
Yakobchuk Viachesla / Shutterstock
„Choroba wrzodowa jest najczęściej wywoływana przez H. pylori i powoduje bóle brzucha. Bakterie te niszczą warstwę ochronną w żołądku, prowadząc do wrzodów”, mówi Bedford. Powinieneś również szukać nietolerancji tłustych potraw, zgagi i nudności, które mogą pomóc w potwierdzeniu diagnozy.
10 Masz gastroparezę.
Shutterstock
Jest to stosunkowo rzadki stan, w którym żołądek ma trudności z opróżnieniem zawartości pomimo braku niedrożności, spowalniając normalny proces trawienia. Według badania z 2013 r. W American Journal of Gastroenterology, inne objawy obejmują „nudności, wymioty, wzdęcia i ból w nadbrzuszu”, chociaż zarówno wrzody trawienne, jak i niestrawność czynnościowa powodują podobne objawy. Nie jest to jednak objaw, na który powinieneś się ześlizgnąć - nieleczona gastropareza może prowadzić do niedożywienia, silnego odwodnienia i nieprzewidywalnych zmian poziomu cukru we krwi.
11 Masz hipoglikemię.
Shutterstock / anek.soowannaphoom
„Dla większości ludzi, gdy poziom cukru we krwi spada poniżej 70, mają objawy hipoglikemii, które mogą obejmować nudności, pocenie się, zawroty głowy, a nawet splątanie lub omdlenie” - mówi Arthur. „Najłatwiejszym i najszybszym sposobem na zwiększenie poziomu cukru we krwi jest picie czegoś z cukrem, na przykład soku”. Dobre wieści? Objawy te powinny zniknąć, gdy poziom cukru wróci do normy - zwykle w ciągu kilku minut.
12 Masz zapalenie trzustki.
Shutterstock / Syda Productions
Zapalenie trzustki jest chorobą zapalną trzustki, w której enzymy trawienne są aktywowane przed uwolnieniem do jelita cienkiego, powodując uszkodzenie narządu. Poważniejsze przypadki mogą zagrażać życiu, więc na pewno zechcesz posłuchać sygnałów ostrzegawczych swojego ciała w tym przypadku.
13 Masz chorobę zapalną jelit.
Shutterstock / sebra
Jeśli nie jesteś obcy częstej i nawracającej biegunce, bólowi brzucha, niskiemu apetytowi i niewyjaśnionej utracie wagi, żołądek może próbować powiedzieć ci, że masz przewlekłą zapalną chorobę jelit (IBD), taką jak choroba Crohna lub wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Według Crohna i Colitis Foundation, IBD dotyka obecnie około 1, 6 miliona osób w Stanach Zjednoczonych. Chociaż dokładna przyczyna IBD jest nadal nieznana, prawdopodobnie wpływ na nią mają czynniki genetyczne i środowiskowe, a także siła układu odpornościowego pacjenta.
14 Masz zapalenie uchyłków.
Shutterstock
Chociaż niektóre przypadki tej choroby mogą być łagodne, mogą również prowadzić do śmiertelnych powikłań. „Jeśli te woreczki pękną, mogą doprowadzić do przedostania się bakterii kałowych do żołądka” - mówi Bedford. Według Mayo Clinic u około 25 procent przypadków pojawiają się powikłania, więc jeśli wystąpią te objawy, natychmiast skonsultuj się z lekarzem.
15 Twoja dieta wymaga ponownego uruchomienia.
Shutterstock
Jej sugestia dla osób szukających ulgi? Oprócz zmniejszania ilości wyżej wymienionych pokarmów, pozytywny wpływ może mieć również picie mniej napojów gazowanych, jedzenie ogólnie mniej, jedzenie wolniejsze, ćwiczenia i ograniczenie spożycia alkoholu. I zamiast sięgać po niezdrową ucztę dla wygody, odkryj te 30 sposobów na odstresowanie w zaledwie 30 sekund (lub mniej!).
