Wszyscy wiedzą, że poród to nie piknik. Wiele nowych matek cierpi na depresję poporodową i zmaga się z ogromnymi wymaganiami noworodka. Najbardziej potrzebują partnera wspierającego, dlatego mąż i tata Teda Gonder tak bardzo chwalą jego najnowszy post na Facebooku. We wrześniu 29-letni Gonder opublikował poradę, którą udzieliłby swojemu „bezdzietnemu 24-letniemu ja” na temat tego, jak być partnerem wspierającym w fazie „zostania rodzicem” i ma rację co do pieniędzy.
Po pierwsze, zauważył, skoro twoja żona „nosiła dziecko W brzuchu przez dziewięć miesięcy”, to od ciebie zależy, aby nosić dziecko „NA brzuchu przez dziewięć miesięcy przy każdej okazji”. Gonder wnikliwie dodał, że to nie tylko pomaga nowej mamie wyleczyć się z porodu, ale także „więzi cię z dzieckiem bardziej niż można sobie wyobrazić”.
na
Po drugie, musisz jak najbardziej zmieniać pieluchy. „Szybko pokonasz wulgarność” - radził. „I zapobiegniesz brakowi równowagi i niechęci w związku”. Jako dodatkowy bonus, podczas gdy inne nowe matki narzekają na to, że ich mężowie nie są wsparci, „twoja żona będzie się chwalić”. Co oczywiście jest zawsze dobrą rzeczą.
Wszyscy wiemy, że w wyrażaniu miłości często chodzi o małe rzeczy. Dlaczego więc nie zrobić nowej mamie w swoim życiu kawy bezkofeinowej każdego ranka? „Nawet jeśli pozostawia zimno i zapomina pić to przez większość poranków”, liczy się gest, wyjaśnił. A jeśli go wypije, dodał Gonder, „pomoże to rozpocząć dzień w sposób, który pomoże jej zresetować”.
na
A ponieważ nowe matki mają tendencję do rozpaczania nad ciałami noworodkowymi, ważne jest, aby „powiedzieć jej, że jest piękna i pomóc jej zobaczyć, że w momentach, gdy czuje się najbardziej samokrytyczna i beznadziejna ze względu na swoje ciało”, zauważył Gonder. Zasugerował, by przypomnieć jej, że jest „superbohaterem”, który „dosłownie przeniósł wszystkie swoje narządy”, aby „dać ci dziecko, które będzie prezentem dla ciebie przez resztę życia”.
Wreszcie, radził, bądźcie współczujący. Urodzenie dziecka ma dość radykalne działanie na hormony kobiety, więc bądź cierpliwy, gdy wydaje się nieco bardziej irytowana niż zwykle. „Pamiętajcie, że waszym zadaniem jest być jej kamieniem przez to wszystko, więc zaostrzcie się i zachowujcie perspektywę, gdy jej język jest ostrzejszy, niż wiecie, że jej najlepsza intencja” - napisał. „Normalna wkrótce wróci i chcesz, żeby była wdzięczna, że trzymałeś ją razem… nie urażona i rozczarowana, że porwałeś jej emocje, sprawiając, że jej problemy były twoje.”
na
Post Gondera otrzymał ponad 57 000 polubień od czasu, gdy wzrósł we wrześniu, a także mnóstwo komentarzy od osób, które nie mogły się bardziej zgodzić z jego radą dotyczącą wspierania nowej mamy.
„Tak bardzo to kocham!” napisał jeden użytkownik Facebooka. „Mam nadzieję, że pewnego dnia będę mieć tak pełnego szacunku i oddanego partnera”.
„To działa w obie strony”, odpowiedział Gonder. „To pomaga w małżeństwie z najlepszym przyjacielem.”
Dziękuję, kochanie, za nasze piękne dzieci. Dziękujemy za wizję rodziny i związku oraz wiarę w to, co moglibyśmy wspólnie zbudować, szczególnie w czasach, gdy brakowało mi proaktywnego widzenia. Dziękuję za przypomnienie mi, żebym traktował siebie mniej poważnie (szczególnie rano przed kawą). Dziękuję za odwagę, by być radykalnym sobą, niezależnie od tego, co myśleli inni - w tym ja -. Dziękujemy za posiadanie swoich obaw i proszenie o pomoc, kiedy jej potrzebujesz. Dziękujemy za opiekę nad głową i sercem, aby mieć trwałą energię emocjonalną w zbiorniku. Dziękujemy za opiekę nad swoim ciałem, dzięki czemu możesz uczestniczyć fizycznie jako równorzędny partner, nawet przez wiele ciąż. Dziękuję, że wyraziliście swoje uczucia, zanim stały się opiniami, i zaufanie, jakie potrzebujecie, aby wiedzieć, że wysłucham was przed osądzeniem waszych uczuć. Dziękuję za cierpliwość, aby pomóc mi docenić zainwestowaną pracę domową w emocje, a następnie podzielić się obciążeniem. Dziękujemy, że zawsze podnosiliście poprzeczkę dla siebie, dla nas, dla mnie - uniemożliwiacie samozadowolenie. I dziękuję, że dałeś ten przykład naszym chłopcom, silnej, szanującej się, wyznaczającej granice, ultrarealnej, zrzucającej bagaż, wymagającej norm, ambitnej zawodowo i kochającej zabawę. Ogromną radością jest uprawianie tego ogrodu z tobą. #rodzina # miłość #relacjehipgoals
Ted Gonder (@tedgonder) włączony
Cóż, to tylko najsłodsze. Aby zobaczyć więcej wspaniałych ojców, sprawdź Dwayne „The Rock” Córka Johnsona nauczyła go bardzo ważnej lekcji na jego weselu.
Diana Bruk Diana jest redaktorką, która pisze o seksie i związkach, współczesnych trendach randkowych oraz zdrowiu i zdrowiu.