Seks w czasie ciąży to inna gra niż seks w jakimkolwiek innym okresie życia. Twoje ciało się zmienia, wszystko wydaje się inne i, och tak , prawdopodobnie nie jesteś tak fizycznie wygodny jak zwykle. Ale o to chodzi: dzięki zielonemu światłu od twojego lekarza seks podczas ciąży może być równie bezpieczny i satysfakcjonujący jak seks przed dzieckiem.
„Nienarodzone dziecko otoczone jest od jednego do dwóch litrów płynu, który służy jako poduszka ochronna podczas seksu” - mówi dr Sherry A. Ross, OB-GYN. Wyjaśnia, że dziecko może być podskakiwane, ale zwykle jest przez cały czas bezpieczne i izolowane.
Nie oznacza to, że nie powinieneś być ostrożny podczas odkrywania seksu w ciąży. Dr Ross sugeruje, aby zawsze rozmawiać o bezpiecznym seksie z lekarzem, ponieważ mogą występować zmiany między trymestrem a trymestrem. „Pomiędzy zmianami hormonalnymi, zmęczeniem i nudnościami seks zwykle nie jest priorytetem dla kobiet w pierwszym trymestrze ciąży” - wyjaśnia. Ross twierdzi, że drugi trymestr to jeden z najlepszych momentów na seks, ponieważ kobiety wydają się wtedy bardziej energiczne.
Aby podkreślić najlepsze pozycje seksualne w czasie ciąży, rozmawialiśmy z OB-GYN o niektórych z najbezpieczniejszych pozycji, które warto wziąć pod uwagę przy następnym nastroju. Od łyżki po odwrotną kowbojkę, są to skwierczące pozycje seksualne w ciąży, których oczekuje się od matek i tatusiów.
1. Stanowisko misjonarskie
Jak to zrobić:
„Kiedy kobieta jest jeszcze na wczesnym etapie ciąży, każda pozycja, którą uważa za przyjemną i wygodną, jest całkowicie w porządku” - mówi dr Felice Gersh, MD, OB-GYN oraz założyciel i dyrektor Integrative Medical Group of Irvine. Nie wyjaśnimy ci misjonarza - znasz wiertło!
Dlaczego powinieneś to zrobić:
Ten rodzaj pozycji jest idealny dla osób we wczesnych stadiach ciąży, zwłaszcza że żadna pozycja nie jest tak naprawdę niedostępna w tej fazie, mówi dr Gersh. Jednak po tym, jak kobieta zaczyna czuć się nieswojo na plecach (zwykle dzieje się to po 20 tygodniach), radzi, aby nie uprawiać seksu w tej pozycji.
2. Pozycja łyżkowania
Jak to zrobić:
„Ta pozycja wymaga, abyś leżał bokiem na łóżku (zwinięty do pozycji w kształcie litery C), aby twój partner był skierowany tyłem do pleców” - mówi dr Anna Targonskaya, MD, OB-GYN i konsultant medyczny w Flo Health. Twój partner kręci się wokół ciebie, aby penetrować od tyłu.
Dlaczego powinieneś to zrobić:
„W drugiej połowie ciąży pozycja z boku na bok jest znacznie lepsza niż pozycja misjonarska” - mówi dr Gersh.
Czasami ciężar partnera może być niewygodny dla kobiety w ciąży, wyjaśnia dr Gersh. Może to wytworzyć zbyt duży nacisk na macicę, co może pozwolić na niewielkie ryzyko uszkodzenia łożyska lub ogólnie ciąży. Pozycja z boku na bok, mówi, eliminuje ryzyko wywierania silnego nacisku na brzuch.
3. Pozycja w stylu pieska
Jak to zrobić:
Według dr Gersha ta pozycja płciowa jest również bezpieczna dla kobiet w ciąży, ponieważ pozwala mężczyźnie wejść z tyłu kobiety, podczas gdy jej dłonie i kolana pozostają na podłodze.
Dlaczego powinieneś to zrobić:
Jest to kolejna z najlepszych pozycji seksualnych podczas ciąży, ponieważ zapobiega wywieraniu potencjalnie szkodliwej masy na brzuch.
4. The Edge-Of-The Bed Position
Jak to zrobić:
„Ta pozycja pozwala ciężarnej kobiecie pozostać na plecach, przechylonej do góry poduszkami” - mówi dr Gersh. Ponieważ kobieta znajduje się na końcu łóżka (jej dno znajduje się na dolnej krawędzi łóżka), dr Gersh wyjaśnia, że jej nogi powinny być wolne i wspierane przez partnera, który może wtedy wejść do niej w pozycji stojącej pozycja.
Dlaczego powinieneś to zrobić:
Ponieważ kobieta jest pochylona przez poduszki w tej pozycji, dr Gersh wyjaśnia, że zapobiega to nadmiernemu naciskowi brzucha na ciężar ciała. I dopóki nie występują komplikacje w ciąży, sugeruje, że takie pozycje powinny być bezpieczne i przyjemne, o ile najpierw zostaną zatwierdzone przez położnika.
5. Pozycja Cowgirl
Jak to zrobić:
Dr Targonskaya mówi, że pozycja kobiety na szczycie (lub kowbojka) polega na tym, że siedzisz na plecach partnera, gdy leżą na plecach.
Dlaczego powinieneś to zrobić:
Ta pozycja utrzymuje nacisk na brzuch i daje ci kontrolę, mówi dr Targonskaya. Ostrzega jednak, że ta pozycja jest idealna tylko wtedy, gdy rozmiar brzucha nie powoduje bólu pleców.
6. Odwrotna pozycja Cowgirl
Jak to zrobić:
„Odwrotna pozycja cowgirl działa dla wszystkich trymestrów, ale podczas drugiego (i trzeciego) pokochasz tę pozycję, ponieważ powstrzymuje to żołądek od wywierania presji” - mówi dr Clare Morrison, lekarz ogólny.
Dlaczego powinieneś to zrobić:
Wraz z różnymi innymi najlepszymi pozycjami seksualnymi podczas ciąży, dr Morrison sugeruje tę, ponieważ daje ci kontrolę nad głębokością penetracji, prędkością i kątami. Dodaje, że może również wywierać presję na Twój punkt G, co może stworzyć inny i bardziej intensywny rodzaj orgazmu.
7. Pozycja LeapFrog
Jak to zrobić:
„Ta pozycja jest szczególnie dobra w drugim trymestrze ciąży, ponieważ dobrze jest spróbować, jeśli czujesz się trochę zmęczony, ponieważ daje ci to trochę odpoczynku” - mówi dr Morrison. Aby to zrobić, ustaw się w pozycji pieska, a następnie oprzyj głowę i ramiona na łóżku.
Dlaczego powinieneś to zrobić:
Dr Morrison, przechylając miednicę, wyjaśnia, że ta pozycja zmienia głębokość penetracji i daje większą intensywność przyjemności. Za pomocą poduszki, radzi, pomoże ci dać ręce i głowę trochę dodatkowego wsparcia.
8. Pozycja nożyczek
Jak to zrobić:
„Ta pozycja jest idealna na pierwszy trymestr” - wyjaśnia dr Morrison. Ten ruch jest nie tylko delikatny, mówi, ale jest płytszą formą seksu penetracyjnego w porównaniu do innych pozycji.
Dlaczego powinieneś to zrobić:
Dr Morrison twierdzi, że przepływ krwi w tym regionie sprawi, że miednica partnera na genitaliach będzie jeszcze bardziej niesamowita. Daje ci to intensywniejszy orgazm, dodaje.
