Papillomawirusy ludzkie, czyli HPV, są wysoce zaraźliwymi wirusami, które rozprzestrzeniają się poprzez kontakt skórny z kimś, kto ma typ wirusa. Wirus dostanie się do twojego ciała poprzez cięcie lub zadrapanie na powierzchni skóry. Spośród 100 rodzajów wirusów HPV około 30 wydaje się zwiększać ryzyko zachorowania na nowotwory układu rozrodczego i odbytu, twierdzi Adina Nack, autorka książki "Damaged Goods?: Kobiety żyjące z nieuleczalnymi chorobami przenoszonymi drogą płciową. "Najczęstsze objawy HPV to brodawki i zmiany chorobowe pojawiające się na genitaliach i odbycie. Niektóre suplementy mogą dostarczyć Ci witamin potrzebnych do zwalczania infekcji HPV. Pamiętaj, aby zapytać swojego lekarza o stosowanie suplementów do infekcji.
Wideo dnia
Witamina A
Uzupełnienie witaminą A może pomóc w walce z HPV. Witamina A jest rozpuszczalną w tłuszczach witaminą, która wzmacnia układ odpornościowy, obniża ryzyko zachorowania na nowotwory układu rozrodczego i opóźnia nieprawidłowy wzrost komórek szyjki macicy, twierdzi Michael Zimmermann, autor książki "Burgerstein's Handbook of Nutrition: Micronutrients in Prevention and Therapy of Choroba. "Zalecana dzienna dieta dla dorosłych kobiet to 2, 333 jednostki międzynarodowe lub IU. Kobiety w ciąży nie powinny przyjmować suplementów witaminy A, ponieważ mogą powodować wady wrodzone. Witaminę A można znaleźć w morelach, lucernie, pietruszce, szałwii, marchwi, dyni, wątrobie, mleku, szpinaku, marchwi, jarmużu, mango i płatkach owsianych.
Kwas foliowy
Stosowanie kwasu foliowego może pomóc w walce z HPV. Kwas foliowy, znany również jako witamina B-9, może obniżyć ryzyko rozwoju dysplazji szyjki macicy i zmniejszyć ilość homocysteiny w organizmie, według Tori Hudson, autorki książki "Encyklopedia medycyny naturalnej kobiet: terapia alternatywna i medycyna integracyjna" dla Total Health and Wellness. "Homocysteiny uszkadzają białka, które mogą zmieniać twoje komórki szyjki macicy. Hudson wyjaśnia, że niski poziom kwasu foliowego może powodować powstawanie zmian przednowotworowych lub nowotworowych na szyjce macicy. Zalecana dzienna porcja dla kobiet w wieku rozrodczym wynosi 400 mikrogramów. Kwas foliowy można znaleźć w szpinaku, kapuście, rzepach, chardzie, grochu czarnobocznym, fasoli lima, brokułach, kalafiorach, cyklopiach, awokado, bananach, truskawkach i malinach.
Witamina C
Zwiększenie spożycia witaminy C może pomóc w zmniejszeniu objawów HPV. Według Judith Brown, autorki książki "Every Woman's Guide to Nutrition", witamina C jest rozpuszczalnym w wodzie przeciwutleniaczem, który wzmacnia układ odpornościowy, zapobiega uszkodzeniom układu rozrodczego przez wolne rodniki, zmniejsza stan zapalny w organizmie i przyspiesza proces gojenia.Zalecana dzienna dawka dla dorosłych kobiet wynosi 1 000 mg. Witaminę C można znaleźć w pomarańczach, grejpfrutach, cytrynach, limonkach, szpinaku, jarmużu, boćwinie szwajcarskiej, truskawkach, żurawinach, cyklopi i zielonej papryce.
Witamina E
Uzupełnienie witaminą E może pomóc w leczeniu HPV. Według Steve'a Blake'a, autora książki "Witaminy i minerały Demystified", witamina E jest rozpuszczalną w tłuszczach witaminą, która poprawia działanie układu odpornościowego, obniża ryzyko zachorowania na raka szyjki macicy, wspiera zdrowe funkcje rozrodcze, zmniejsza stan zapalny w organizmie, pomaga w produkcji tkanek i pomaga w naprawie uszkodzonych tkanek. Zalecana dzienna dawka dla dorosłych kobiet wynosi 15 mg. Witamina E znajduje się w kiełkach pszenicy, kukurydzy, orzechach, oliwkach, soi, oleju słonecznikowym i masła orzechowym.
