Jeśli podczas ćwiczeń masz nagły ból głowy, możesz mieć pierwotny ból głowy, który jest zwykle łagodny. Jednak niektóre bóle głowy są drugorzędne w stosunku do problemów medycznych, które w rzadkich przypadkach mogą wskazywać na poważny lub nawet zagrażający życiu stan zdrowia. Jeśli wystąpią bóle głowy związane z wysiłkiem fizycznym, szczególnie w przypadku osób, które nigdy wcześniej nie doświadczyły bólu głowy wywołanego wysiłkiem, należy skontaktować się z lekarzem, aby wykluczyć niebezpieczne sytuacje. Jeśli masz nagły, silny ból głowy ze sztywną szyją, zmniejszoną świadomością lub zaburzeniami widzenia, poszukaj pomocy medycznej w nagłych wypadkach.
Wideo dnia
Podstawowe bóle głowy
Pierwotne bóle głowy związane z wysiłkiem fizycznym - nazywane także bólami głowy związanymi z wysiłkiem - występują podczas lub po długotrwałych i energicznych ćwiczeniach, takich jak bieganie, tenis, koszykówka lub podnoszenie ciężary. Według National Headache Foundation bóle głowy spowodowane wysiłkiem fizycznym mogą być również wywołane stosunkiem seksualnym. Uważa się, że te bóle głowy spowodowane są rozszerzonymi naczyniami krwionośnymi wewnątrz czaszki. Inne przyczyny wysiłkowych bólów głowy to ćwiczenia w wysokiej temperaturze, wilgotności lub na dużych wysokościach. Pulsowanie, zwykle wpływające na obie strony głowy, jest objawem bólu głowy wywołanego wysiłkiem fizycznym. Objawy mogą trwać od 5 minut do 48 godzin.
Wtórne bóle głowy
Wtórne bóle głowy są spowodowane przez problemy medyczne, takie jak infekcje zatok, łagodne lub złośliwe guzy, zablokowanie przepływu płynu mózgowo-rdzeniowego, zmniejszony przepływ krwi w tętnicach i krwotok podpajęczynówkowy lub krwawienie między mózgiem a jego błoniastą osłoną. Średni wiek osoby doświadczającej wtórnego bólu głowy wynosi 42. Wtórne objawy bólu głowy obejmują pulsujący ból, wymioty, utratę przytomności, sztywną szyję i podwójne widzenie, które utrzymuje się przez co najmniej jeden dzień i mogą utrzymywać się przez kilka dni. Inne przyczyny wtórnego bólu głowy obejmują migrenę, przewlekłą obturacyjną chorobę płuc i stosowanie sterydów anabolicznych.
Kiedy szukać pomocy doraźnej
Tętniaki mózgu - jedna z przyczyn krwotoków podpajęczynówkowych - mogą być nagłymi stanami zagrożenia życia. Przyczyny krwotoku podpajęczynówkowego obejmują uraz głowy, zaburzenie krwawienia, stosowanie leków rozrzedzających krew lub zniekształcone tętnice prowadzące do mózgu lub w jego mózgu. Według Medline Plus, głównym objawem krwotoku podpajęczynówkowego jest silny ból głowy z nagłym początkiem. Ból jest często gorszy w okolicy grzbietu czaszki i może zacząć się od nagłego zatrzaśnięcia lub trzaskania w głowie. Inne objawy obejmują zmniejszenie świadomości, splątanie, bóle szyi i ramion, sztywność karku, wrażliwość na światło, drgawki, podwójne widzenie lub martwe punkty. Uczniowie mogą wydawać się mieć różne rozmiary, a powieki mogą opadać.Natychmiast poszukać pomocy medycznej, jeśli masz objawy krwotoku podpajęczynówkowego.
Leczenie wtórnych bólów głowy
Wtórne bóle głowy spowodowane migrenami można leczyć jak każdy inny migrenowy heacache, z lekami dostępnymi bez recepty lub na receptę. Antybiotyki są na ogół przepisywane na bóle głowy spowodowane zapaleniem zatok. Ale jeśli ból głowy jest spowodowany krwotokiem podpajęczynówkowym, sytuacja jest znacznie bardziej drastyczna i może wymagać agresywnego leczenia. Według Medline Plus, lekarze mogą potrzebować środków podtrzymujących życie, umieścić rurkę drenującą w mózgu lub wykonać operację, aby naprawić przyczynę krwawienia. Kontrola ciśnienia krwi i zapobieganie napadom są głównymi problemami podczas tej nagłej pomocy medycznej.
Leczenie pierwotnych bóle głowy
W leczeniu łagodnego bólu głowy podstawowego lekarz może przepisać leki na ciśnienie krwi lub indometacyny, lek przeciwzapalny. Może zalecić przyjmowanie bez recepty leków przeciwbólowych, rozgrzać się przed treningiem i unikać ćwiczeń w wysokiej temperaturze i wysokiej wilgotności. Jeśli często występują bóle głowy związane z wysiłkiem fizycznym, lekarz może zalecić przyjmowanie leków przed rozpoczęciem ćwiczeń, aby zapobiec wystąpieniu bólów głowy. Skonsultuj się z lekarzem po wskazówki i techniki, które pomogą odeprzeć pierwotne bóle głowy.
