Test submaksymalnej bieżni służy do badania kondycji układu krążenia u sportowców i osób z chorobami serca. Nazywane również testami obciążeniowymi lub testami tolerancji, testy submaksymalne są wykorzystywane do badania zdolności aerobowych sportowca i do badania ewentualnych problemów z sercem lub płucami.
Wideo bieżni
Submaximal Treadmill
Pracownicy służby zdrowia używają testów na bieżni Bruce'a i Rossa. Test Bruce'a zwiększa prędkość bieżni podczas testu; test Rossa utrzymuje stałą prędkość, a zamiast tego zwiększa zarówno prędkość, jak i pochylenie bieżni. Test, którego używa twój lekarz medyczny, zależy od uzasadnienia twojego testu i twojej aktualnej sytuacji zdrowotnej.
Protokół testu Rossa
Przed rozpoczęciem testu tester prawdopodobnie zarejestruje tętno spoczynkowe i ciśnienie krwi, aby uzyskać wartości bazowe. Tester następnie umieszcza elektrody na klatce piersiowej, torsie i ramionach; prawdopodobnie będziesz nosił maskę tlenową, aby monitorować zachowanie układu oddechowego. Elektrody służą do rejestrowania elektrycznej aktywności serca. Bieżnia pozostanie na 3,4 mph podczas całego testu. Rozpocznie się od zerowego nachylenia, ale wzrośnie, co 3 minuty, o 4 procent dla mężczyzn i 3 procent dla kobiet. Jeśli jesteś fizycznie zdolny, twój test potrwa pięć etapów - w sumie 15 minut.
Protokół testu Bruce
Test submaksymalnej pracy bieżni Bruce zwiększa prędkość i nachylenie bieżni co 3 minuty. Zaczniesz od powolnego marszu z prędkością 1,7 km / h przy nachyleniu zerowym. Po pierwszych 3 minutach, na etapie 0. 5, ocena jest zwiększona o 5 procent; zwiększa się o kolejne 5 procent na etapie 1, czyli o 3 minuty później. Po osiągnięciu 12-minutowej oceny wzrasta zarówno prędkość, jak i nachylenie. Na etapie 2 lub 12 minut prędkość wzrasta do 2. 5 mph, a nachylenie do 12 procent. Na etapie 3 prędkość zwiększa się do 3,4 mph, a nachylenie do 14 procent. Na etapie 4 prędkość spada do 4 2 mph, a nachylenie do 16 procent. Na etapie 5 prędkość spada do 5 mph, a nachylenie do 18 procent. Na etapie 6 prędkość wzrasta do 5 5 mph, a ocena do 20 procent. Etap 7, ostatni etap, obejmuje prędkość 6 mph i stopień 22 procent.
Znaczenie
Podczas submaksymalnych testów na bieżnię, twoje tętno, częstość oddechów, ciśnienie krwi, aktywność elektryczna serca i odczuwany wysiłek będą monitorowane i rejestrowane. Wartości te są następnie analizowane w celu sprawdzenia jakiegokolwiek przepływu krwi lub ograniczeń oddechowych. Jak dobrze twój układ krążeniowo-oddechowy jest w stanie poradzić sobie z wysiłkiem na submaksymalnym teście na bieżni, będzie on wskazywał na zdrowie twojego serca i płuc; lekarze stosują te testy do diagnozowania chorób serca, zgodnie z American Heart Association.
